Asso ser ni hela jävla överläppen är inramad i rött..
Underläppen också kanske? Detta är ett helvete.. lika rött dessutom.
Underläppen också kanske? Detta är ett helvete.. lika rött dessutom.
Hej alla fans, kan ni fatta hur slut jag är eller? Äntligen är första dagen över.
Många av er undrar nog hur de gick, först och främst: Tack för all gullig peppning, börjar nästan grina!!
Det gick iallafall jätte bra, vi är 10 st i klassen, scenskräck? Jo men lite kanske.
Blev pang på rödbetan idag dessutom, började med ett grupparbete som ska redovisas på onsdag.
Där vi ska anordna vinkväll åt ett företag med aktiviteter, middag och så. Två olika förslag.
Nu måste jag iväg på affären, för man bör tydligen ha matlåda med sig till skolan. Inte så god mat i matsalen där, sen om den jag gör blir så mycket godare det är en smaksak. Vi får se vad jag hittar på.
Fan vad jag rabblar helt ointressant eller vad?
Det är bara det att jag är fortfarande helt upp i varv, huvudet snurrar som fän.
Look of today:
Många av er undrar nog hur de gick, först och främst: Tack för all gullig peppning, börjar nästan grina!!
Det gick iallafall jätte bra, vi är 10 st i klassen, scenskräck? Jo men lite kanske.
Blev pang på rödbetan idag dessutom, började med ett grupparbete som ska redovisas på onsdag.
Där vi ska anordna vinkväll åt ett företag med aktiviteter, middag och så. Två olika förslag.
Nu måste jag iväg på affären, för man bör tydligen ha matlåda med sig till skolan. Inte så god mat i matsalen där, sen om den jag gör blir så mycket godare det är en smaksak. Vi får se vad jag hittar på.
Fan vad jag rabblar helt ointressant eller vad?
Det är bara det att jag är fortfarande helt upp i varv, huvudet snurrar som fän.
Look of today:
STORT!
Förut kunde jag äta inte bara på helgerna utan även vardagarna, sen köpte man på fredagar och åt under hela äckliga helgen. Bara åt och åt, man blev aldrig less utan tog bit efter bit dag efter dag.
Jag åt nog minst 1 chipspåse i veckan, 1 chokladbit och massa smågodis.
Idag? Nu?
Well, jag ska inte ljuga för er. Jag äter snacks idag, typ aldrig godis. Jag blir aldrig sugen på godis längre, och äter jag choklad får jag bara ont i magen så det låter jag bli nu för tiden.
Min stora last är fortfarande chips, inte en påse i veckan. Inte ens en påse i månaden. Nej en liten skål med chips någon helg ibland, inte ens varje helg. Jag har börjat älska popcorn och nötter så väljer oftast det om jag blir sugen på någonting. Men ibland bara måste jag ha chips.
Förut kunde jag äta inte bara på helgerna utan även vardagarna, sen köpte man på fredagar och åt under hela äckliga helgen. Bara åt och åt, man blev aldrig less utan tog bit efter bit dag efter dag.
Jag åt nog minst 1 chipspåse i veckan, 1 chokladbit och massa smågodis.
Idag? Nu?
Well, jag ska inte ljuga för er. Jag äter snacks idag, typ aldrig godis. Jag blir aldrig sugen på godis längre, och äter jag choklad får jag bara ont i magen så det låter jag bli nu för tiden.
Min stora last är fortfarande chips, inte en påse i veckan. Inte ens en påse i månaden. Nej en liten skål med chips någon helg ibland, inte ens varje helg. Jag har börjat älska popcorn och nötter så väljer oftast det om jag blir sugen på någonting. Men ibland bara måste jag ha chips.
Guten morgon!
Den är inte alls god egentligen, jag är skittrött, hade för svårt att somna igår.
Håller jag fram mina händer så skakar dom inte ett dugg, jag är nog ganska lugn.
Tur att jag får skjuts till skolan idag, annars skulle jag inte alls vara lugn.
Wish me luck, okey?
Den är inte alls god egentligen, jag är skittrött, hade för svårt att somna igår.
Håller jag fram mina händer så skakar dom inte ett dugg, jag är nog ganska lugn.
Tur att jag får skjuts till skolan idag, annars skulle jag inte alls vara lugn.
Wish me luck, okey?
Pauline (måndag) - 1 kg (-2)
Selena (måndag) - 2,9 kg (-6,6)
Malin I Form (måndag) - 0,5 kg (-1,9)
Linda (måndag) - 0,6 kg (-2,9)
Amanda (onsdag) - 1 kg (-3,6)
Tess (torsdag) - 1,5 kg (-2,7)
Malin J (fredag) - 1,7 kg (-8,2)
Linda H (fredag) - 0,5 kg (-1)
JD (fredag) - 2,4 kg (-4,6)
Emma (fredag) - 2,7 kg (-2,7)
Karro (fredag) + o,4 kg (-1,9)
Pernilla (fredag) +- 0 kg (-3,1)
Josefine (fredag) - 0,9 kg (-3,4)
Rumptott (fredag) - 3 kg (-3)
Carolina (fredag) + 2 kg (+-0)
Britta (fredag) + 0,8 kg (-1,5)
Sara (lördag) +- 0 (-1,6)
Jenny (lördag) +- 0 (-2,4)
Sanna (söndag) - 1,3 kg (-2,8)
Donken (söndag) - 0,1 kg (+0,8)
Linda (söndag) - 5,2 kg (-10,9)
Tigerhonan (söndag) + 0,8 kg (-0,7)
Frida (söndag) -0,4 kg (-1,8)
Sanna - paus vecka! förra gången: - 3,1 kg.
Fia - paus vecka! förra gången: - 1,8 kg.
Katta - som blir hemlig en stund, men hon är med!
Vi är 26 deltagare totalt!!
89,8/520 = 447,6 kg kvar, bra jobbat eller vad??
JAG HAR BESTÄMT MIG.. jag ska börja det "nya livet" i Bollnäs som en öppen och glad person, jag ska inte sitta och tråka i ett hörn medans hela klassen snackar och har kul. Jag ska fanimig vara med jag också.
Och vet ni vad, jag ska våga göra saker ensam. Jag ska gå runt hela stan, jag ska kolla runt i affärer, kanske ta en fika ute helt ensam. Jag ska våga sånt jag förut velat men inte förr vågat.
Nu jäklar!
Jag är så jävla glad över att jag gått ner över 30 kg innan jag började detta, för nu är jag en annan person. Och jag trivs bättre med mig själv och den jag kommer till att bli. Jag har inte lika stora problem med att folk ska titta på mig och mitt fett idag. Jag är fortfarande alles för stor, men jag är på väg åt rätt håll varje dag.
Tjejen på bild ett hade ej tagit denna chans. Tjejen på bild två ser fram emot det, och att bli bild tre.
Och vet ni vad, jag ska våga göra saker ensam. Jag ska gå runt hela stan, jag ska kolla runt i affärer, kanske ta en fika ute helt ensam. Jag ska våga sånt jag förut velat men inte förr vågat.
Nu jäklar!
Jag är så jävla glad över att jag gått ner över 30 kg innan jag började detta, för nu är jag en annan person. Och jag trivs bättre med mig själv och den jag kommer till att bli. Jag har inte lika stora problem med att folk ska titta på mig och mitt fett idag. Jag är fortfarande alles för stor, men jag är på väg åt rätt håll varje dag.
Tjejen på bild ett hade ej tagit denna chans. Tjejen på bild två ser fram emot det, och att bli bild tre.
JAG ÄLSKAR MAT! Syns inte det eller?
Nej men grejen är att jag är inte sån som bara älskar pizza, kebab, sås, pommes o bacon. Utan jag älskar verkligen mat, speciellt kyckling och lax med god ris eller varför inte risotto? God potatis med en röd köttbit? En god sallad med fetaost eller något annat som gör den speciell?
Jag har aldrig varit efterrätts typen, jag har alltid varit intresserad av mat. Så mitt problem i vikten är verkligen inte maten, jag har alltid ätit bra mat. Ibland en pizza någon helg precis som alla andra dödliga människor.
Nu efter operationen älskar jag nästan mat ännu mer? Vill ha mer mat nu än förut, men får mindre.
Jag är så nöjd ändå, mat är gott och I löv it. Så är det bara.
Nej men grejen är att jag är inte sån som bara älskar pizza, kebab, sås, pommes o bacon. Utan jag älskar verkligen mat, speciellt kyckling och lax med god ris eller varför inte risotto? God potatis med en röd köttbit? En god sallad med fetaost eller något annat som gör den speciell?
Jag har aldrig varit efterrätts typen, jag har alltid varit intresserad av mat. Så mitt problem i vikten är verkligen inte maten, jag har alltid ätit bra mat. Ibland en pizza någon helg precis som alla andra dödliga människor.
Nu efter operationen älskar jag nästan mat ännu mer? Vill ha mer mat nu än förut, men får mindre.
Jag är så nöjd ändå, mat är gott och I löv it. Så är det bara.
God morgon!
Jag har världens problem med vad jag ska packa med för något, plus att jag börjar bli nervös.
Det var bara det jag ville säga nu.. eller egentligen inte.. Men jag är för förvirrad för att komma på mer.
Jag har världens problem med vad jag ska packa med för något, plus att jag börjar bli nervös.
Det var bara det jag ville säga nu.. eller egentligen inte.. Men jag är för förvirrad för att komma på mer.
Har fullt upp med packning inför flytten imorgon. Ush vad det är jobbigt. Tur att jag fick detta på Max förut så har man något att ta paus med.
En klassiker högre upp i Norrland är denna kombination, äts jämt hemma hos farmor. Och vi köper alltid med det hem också. Så varje dag sedan i onsdags har jag ätit en sån här macka.
För det går inte att låta bli, så gott är det!
Så har du vägarna förbi Färila, eller högre upp så buy it!
Vilken då sa du?
Jag har aldrig haft någon jäkla självkänsla/självförtroende you name it liksom. Det har aldrig funnits i min ordbok ens, vet inte hur gammal den är? Jag var den som aldrig vågade säga vad jag tyckte, inte ens till mina vänner för jag var rädd för vad dom skulle tycka. Jag kunde knappt prata med folk i min familj/släkt för det gjorde mig nervös om dom tittade på mig samtidigt. Plus att jag var rädd för att det jag sa var fjantigt eller ointressant.
Hur är självkänslan idag?
High five!!! Nej, så bra är den inte. Men klart mycket bättre, jag är med öppen mot familj/släkt när vi träffas, jag är inte den som sitter i ett hörn och lyssnar och tittar på alla andra, jag är fan med i leken. Jag vågar inte alltid säga vad jag tycker till mina vänner dock, det kommer nog alltid sitta kvar lite avvaktande.
Jag vågar fortfarande inte stå och redovisa i skolan inför klassen, knappt prata eller svara på nån fråga.
Så att börja skolan på måndag ska bli riktigt jäkla spännande, hur kommer det att gå?
Jag hoppas under detta året att bli en bättre person med stark självkänsla!
Allting blir så mycket lättare med mindre tyngd.
Jag har aldrig haft någon jäkla självkänsla/självförtroende you name it liksom. Det har aldrig funnits i min ordbok ens, vet inte hur gammal den är? Jag var den som aldrig vågade säga vad jag tyckte, inte ens till mina vänner för jag var rädd för vad dom skulle tycka. Jag kunde knappt prata med folk i min familj/släkt för det gjorde mig nervös om dom tittade på mig samtidigt. Plus att jag var rädd för att det jag sa var fjantigt eller ointressant.
Hur är självkänslan idag?
High five!!! Nej, så bra är den inte. Men klart mycket bättre, jag är med öppen mot familj/släkt när vi träffas, jag är inte den som sitter i ett hörn och lyssnar och tittar på alla andra, jag är fan med i leken. Jag vågar inte alltid säga vad jag tycker till mina vänner dock, det kommer nog alltid sitta kvar lite avvaktande.
Jag vågar fortfarande inte stå och redovisa i skolan inför klassen, knappt prata eller svara på nån fråga.
Så att börja skolan på måndag ska bli riktigt jäkla spännande, hur kommer det att gå?
Jag hoppas under detta året att bli en bättre person med stark självkänsla!
Allting blir så mycket lättare med mindre tyngd.
Men fy i helskotta vad jag älskar denna film, gjorde jag redan på bio. Det var nog det som fick mig att springa och köpa den tidigare i veckan. Mår fortfarande lite dåligt över att jag inte hunnit se den förän nu.
Pappa tyckte typ två grejer var bra i hela filmen, tror inte han vill se om den. Men det överlever jag!
Är det btw bara jag som tycker Bill är söt? Vart är ni?
Pizza kit, mozarella, Parma skinka, parmesan ost, sallad, flingsalt och olivolja. Gott va? Det är äkta fredagsmys a'la italia det.
FAN VILKEN BRA FRÅGA.. inte vet jag?
Har alltid varit mullig, har det i släkten och i benstommen. Men det gick ju bara mer och mer utför utan att jag tänkte på det. Det var liksom att man mådde dåligt och var van med att man var ful och fet så man märkte liksom inte att det blev värre, för man trodde inte att det kunde bli värre.
Så jag vet inte om jag tillät mig bli det? Det bara blev.
Har alltid varit mullig, har det i släkten och i benstommen. Men det gick ju bara mer och mer utför utan att jag tänkte på det. Det var liksom att man mådde dåligt och var van med att man var ful och fet så man märkte liksom inte att det blev värre, för man trodde inte att det kunde bli värre.
Så jag vet inte om jag tillät mig bli det? Det bara blev.
Begravningen igår var ren smärta, det var så sorgligt.
Värst var det när Åsa (dottern till hon som låg i kistan) gick upp och talade för alla i kyrkan, världens finaste tal och så stod hon och var så ledsen samtidigt, jag hållde på att tappa andan nästan!
Grejen är ju att jag inte kan gråta bland en massa folk, och att hålla inne, ögonen svider, näsvingarna flyger och halsen svider. Ändå kommer det tårar ner till slut och näsan blir snorig, det är så jobbigt.
Värst var det när Åsa (dottern till hon som låg i kistan) gick upp och talade för alla i kyrkan, världens finaste tal och så stod hon och var så ledsen samtidigt, jag hållde på att tappa andan nästan!
Grejen är ju att jag inte kan gråta bland en massa folk, och att hålla inne, ögonen svider, näsvingarna flyger och halsen svider. Ändå kommer det tårar ner till slut och näsan blir snorig, det är så jobbigt.
Till en stad jag är på vandring,
synden där är utanför.
Livets träd står där i blomning,
där som rosor aldrig dör.
Där skall rosor aldrig falna,
ingen frostnatt dem förstör.
Till en stad jag är på vandring,
dit där rosor aldrig dör.
Svårigheter här vi möta.
Satans snaror här förför.
Inga frestelser i staden,
där som rosor aldrig dör.
Där skall rosor aldrig falna,
ingen frostnatt dem förstör.
Till en stad jag är på vandring,
dit där rosor aldrig dör.
Nära, kära är hos Jesus,
skaror sjunger nu i kör.
Väntar på att jag skall komma,
dit där rosor aldrig dör.
Där skall rosor aldrig falna,
ingen frostnatt dem förstör.
Till en stad jag är på vandring,
dit där rosor aldrig dör.
synden där är utanför.
Livets träd står där i blomning,
där som rosor aldrig dör.
Där skall rosor aldrig falna,
ingen frostnatt dem förstör.
Till en stad jag är på vandring,
dit där rosor aldrig dör.
Svårigheter här vi möta.
Satans snaror här förför.
Inga frestelser i staden,
där som rosor aldrig dör.
Där skall rosor aldrig falna,
ingen frostnatt dem förstör.
Till en stad jag är på vandring,
dit där rosor aldrig dör.
Nära, kära är hos Jesus,
skaror sjunger nu i kör.
Väntar på att jag skall komma,
dit där rosor aldrig dör.
Där skall rosor aldrig falna,
ingen frostnatt dem förstör.
Till en stad jag är på vandring,
dit där rosor aldrig dör.
Vågen visade 99.8 kg. UNDER 100.
Har jag någonsin vägt så lite, tänkte jag säga. Men det har jag ju såklart, för herrans många år sedan, inte så jag minns det iallafall, absolut inte. Detta gjorde min dag sååå mycket bättre.
Oj, vad har man inte sagt liksom?
Några klassiska:
1. Men jag måste ha denna chokladbiten för min mens
2. Äter jag denna så kan jag träna bort den sen
3. Det är ju bättre jag äter upp hela chipspåsen på en gång, istället för att äta flera dagar
4. Jag äter hela helgen, så börjar jag dieten på måndag
5. Jag blir ju bjuden, då måste man ju ta
Liksom hallå, orka fortsätta denna fjantiga lista? Man skäms ju!
Några klassiska:
1. Men jag måste ha denna chokladbiten för min mens
2. Äter jag denna så kan jag träna bort den sen
3. Det är ju bättre jag äter upp hela chipspåsen på en gång, istället för att äta flera dagar
4. Jag äter hela helgen, så börjar jag dieten på måndag
5. Jag blir ju bjuden, då måste man ju ta
Liksom hallå, orka fortsätta denna fjantiga lista? Man skäms ju!
Jag fick denna fina award av Johanna
Ska berätta 8 saker om mig som ni troligen inte redan vet om mig och sedan ska jag skicka iväg denna till 8 andra bloggare!
1. Jag kan inte äta soppa, knappt känna lukten utan att vara på väg och spy.
2. Jag tycker att min risotto är den godaste som finns
3. Jag är en riktig bokmal och kan läsa 5 böcker på en dag när jag verkligen är i djup dvala
4. Jag är beroende av trocadero, sjukt gott!
5. Har fobi för jämna antal, ska jag upp 7.30, måste klockan stå på 7.28 el. 7.31 eller liknande
6. När jag släcker lampan i mitt rum för att sova måste jag snabbt gömma mig under täcket
7. Älskar tonårs-/ungdoms filmer, jag kommer aldrig växa upp
8. Jag älskar att äta ute, det är så mycket bättre än hemma
Skickar denna vidare till : Alla ni som tror att jag tycker att ni är vackra!
GODMORGON!
Måste börja med att gnälla lite, men det är ENDAST 4 stycken som hört av sig från utmaningen!
Jag hoppas ni andra kommer, ska vi gå från 29 st till typ 5 st eller vad?
Får nog skicka en påminnelse kommentar till alla senare i veckan ändå!
Skriv såhär:
Ditt namn (vägdagen) förändring (total förändring)
Understand? Good!
Nu ska jag göra mig klar för idag är det som sagt begravning.
Så om jag låter irriterad så vet ni why!
Måste börja med att gnälla lite, men det är ENDAST 4 stycken som hört av sig från utmaningen!
Jag hoppas ni andra kommer, ska vi gå från 29 st till typ 5 st eller vad?
Får nog skicka en påminnelse kommentar till alla senare i veckan ändå!
Skriv såhär:
Ditt namn (vägdagen) förändring (total förändring)
Understand? Good!
Nu ska jag göra mig klar för idag är det som sagt begravning.
Så om jag låter irriterad så vet ni why!
Jag åt en god pasta carbonara i Järvsö av alla ställen. Nu är jag äntligen framme i Ytterhogdal där jag ska vara.. Trött som en gnu är jag också för att vara informell.
Jag sitter och fotograferar med Kjell i brist på annat. Upp upp upp, kallare kallare kallare. Minst en timme kvar!
Jäkla barndom alltså.. Vi ger detta ett försök, jag har lovat mig själv att göra korta inlägg.
Jag blev aldrig riktigt mobbad för min vikt, jag var ingen som folk sparkade, spottade eller ropade elaka saker till. Vissa kan säga att jag har haft tur, men det har jag egentligen inte.
Även om jag slapp allt ytligt, så var jag varken döv, blind eller dum i huvudet - inte nu heller.
Jag kunde se och höra hur folk viskade och skrattade åt mig, hur dom kollade på varandra och så vidare och så vidare. Ska jag vara ärlig så hade jag nog mått bättre om folk bara sa det rätt ut istället för att viska, det gör mer ont för man vet hur det är även om det är bakom ryggen.
Jag var aldrig nöjd med mig själv, jag var den som inte vågade svara på frågor i klassrummet, även om jag visste svaret - jag kunde ju säga något ord på fel plats, ville inte att folk skulle håna mig för det en vecka.
Jag trodde hela tiden att jag var sämst i kompisgänget, jag var den som alla var med för att dom inte hade någon annan. Vissa sammanhang så märktes även det att jag var den dom kom till om det inte fanns någon bättre, det kände jag även upp till 9an, i gymnasiet, även nu. Idag, jag kommer aldrig komma ifrån det.
Jag drömmer ofta om att jag borde ha fått en annan uppväxt, en bättre uppväxt.
Jag kan slå på min ipod i öronen på kvällarna och drömma tillbaka, och låtsas vara någon annan. Och göra några år till någonting bra, det får mig att må bättre en stund varje dag.
Att vara någon annan..
Jag blev aldrig riktigt mobbad för min vikt, jag var ingen som folk sparkade, spottade eller ropade elaka saker till. Vissa kan säga att jag har haft tur, men det har jag egentligen inte.
Även om jag slapp allt ytligt, så var jag varken döv, blind eller dum i huvudet - inte nu heller.
Jag kunde se och höra hur folk viskade och skrattade åt mig, hur dom kollade på varandra och så vidare och så vidare. Ska jag vara ärlig så hade jag nog mått bättre om folk bara sa det rätt ut istället för att viska, det gör mer ont för man vet hur det är även om det är bakom ryggen.
Jag var aldrig nöjd med mig själv, jag var den som inte vågade svara på frågor i klassrummet, även om jag visste svaret - jag kunde ju säga något ord på fel plats, ville inte att folk skulle håna mig för det en vecka.
Jag trodde hela tiden att jag var sämst i kompisgänget, jag var den som alla var med för att dom inte hade någon annan. Vissa sammanhang så märktes även det att jag var den dom kom till om det inte fanns någon bättre, det kände jag även upp till 9an, i gymnasiet, även nu. Idag, jag kommer aldrig komma ifrån det.
Jag drömmer ofta om att jag borde ha fått en annan uppväxt, en bättre uppväxt.
Jag kan slå på min ipod i öronen på kvällarna och drömma tillbaka, och låtsas vara någon annan. Och göra några år till någonting bra, det får mig att må bättre en stund varje dag.
Att vara någon annan..
Guten morgen!
Nu ska jag strax sticka iväg till skolan och få papper påskrivna och grejer så jag förhoppningsvis kan dra iväg till mitt nya boende i Bollnäs på söndag och äntligen få ändring på livet. En liten ändring iallafall.
Efter det så ska jag gå ner och sola och köra ett träningspass, ett svettigt ett.
Jag kommer ihåg för några veckor sedan när alla snackade om cross trainer hit och dit, vafan liksom jag pallar inte med en sån mer än 5 minuter?
Men nu, NU MINA DAMER OCH HERRAR, har jag lyckats stå 30 minuter, utan paus!!
Nu ska jag strax sticka iväg till skolan och få papper påskrivna och grejer så jag förhoppningsvis kan dra iväg till mitt nya boende i Bollnäs på söndag och äntligen få ändring på livet. En liten ändring iallafall.
Efter det så ska jag gå ner och sola och köra ett träningspass, ett svettigt ett.
Jag kommer ihåg för några veckor sedan när alla snackade om cross trainer hit och dit, vafan liksom jag pallar inte med en sån mer än 5 minuter?
Men nu, NU MINA DAMER OCH HERRAR, har jag lyckats stå 30 minuter, utan paus!!
Synd att inte bilderna ger helt rätt och perfekt bild, men vet ni vad? Ni kommer nog se dom igen!
En jäkligt bra fråga, måste jag kunna svaret på denna?
Jag skulle nog säg att jag är under ombyggnad, inte riktigt klar än.
21 år GAMMAL, på väg att lämna Hofors för ett tag för en lite större stad, Bollnäs. Ser fram emot det väldigt mycket, och hoppas att jag kommer trivas som fisken i vattnet.
Förut orkade jag inte tänka på framtiden, jag hade sån tråkig uppväxt så varför skulle det bli bättre?
Men genom operationen, genom 30 kg bort så mår jag mycket bättre och jag har börjat drömma och hoppas på saker, jag börjar bli en helt annan JD än den jag känner. Hon får gärna stanna!
Jag har hälften kvar på min vikt, jag önskar nå 20 kg av dom till midsommar.
Jag viker aldrig ner mig!
Jag skulle nog säg att jag är under ombyggnad, inte riktigt klar än.
21 år GAMMAL, på väg att lämna Hofors för ett tag för en lite större stad, Bollnäs. Ser fram emot det väldigt mycket, och hoppas att jag kommer trivas som fisken i vattnet.
Förut orkade jag inte tänka på framtiden, jag hade sån tråkig uppväxt så varför skulle det bli bättre?
Men genom operationen, genom 30 kg bort så mår jag mycket bättre och jag har börjat drömma och hoppas på saker, jag börjar bli en helt annan JD än den jag känner. Hon får gärna stanna!
Jag har hälften kvar på min vikt, jag önskar nå 20 kg av dom till midsommar.
Jag viker aldrig ner mig!
Blev utmanad av DONKEN med en lista!
1 - Hur länge har du bloggat?
Sammanlagt är det väl kanske 3 år eller nått, men med denna bloggen är det 1 år och 3 månader.
2 - Hur många bloggar återvänder du till regelbundet som läsare?
Oj, väldigt många.. 50 st? Vissa varje dag och vissa ibland, beroende på vad som hinns.
3 - Av de bloggar du läser, hur många procent är dagboksbloggar och hur många är ämnesbloggar?
Dom flesta har nog lite dagbok i sig även om det är ett ämne också liksom.
4 - Tycker folk som känner dig att du är dig själv i din blogg?
Det vet jag inte? Ingen som sagt något iallafall. Jag är lika bra överallt förmodligen!
5 - Har du hittat en fungerande gräns för hur privat du vill vara i din blogg, eller tänjs den gränsen hela tiden?
Den tänjs måste jag säga, i början var det ingenting, nu har jag ju fan stått i trosor och linne här inne. Snart börjar jag väl skriva ut hela mitt namn istället för JD.. hemsk tanke.
6 - I vilken utsträckning bloggar du för att få bekräftelse, tror du?
Jag bloggar inte för någon annans skull än mig själv. Det är kul med läsare, kommentarer och all det där. Men i grund och botten är det för mig själv.
7 - Har du träffat folk IRL (in real life) efter att ha fått kontakt med dem via bloggen?
Nä faktiskt inte, dåligt.
8 - Tror du att det kan vara skadligt för vissa personer att blogga?
Ja absolut, vissa kan ju bli weirdness själv, kolla på Kissie? Det är ju inte direkt oskadligt.
9 - Hur ser bloggandets nackdelar ut, för dig?
Just nu känner jag en stor stress och press över att det jag skriver måste vara bra. Att det måste vara sånt som andra vill läsa inte sånt jag själv alltid vill skriva. Ibland vill jag skriva nå skit, me då kommer jag även på att det vill jag ju inte att någon annan ska läsa. Men jag gillar min blogg, så egentligen är de inte nackdelar.
10 - Tror du att du fortfarande bloggar om två år?
Väldigt svårt att säga, men jag gillar det så pass mycket så det sitter säkert kvar.
Vi är ju inne på den 4e veckan på utmaningen, känns riktigt kul än.
Fast sedan förra invägningen för två veckor sedan tror jag att jag max har gått ner 1 kg, vilket inte känns lika kul. För det innebär ju att jag inte kommer under 100 på vågen denna vecka heller.
Hittills har jag fått in update om vikt från en person, EN bara. Förra invägningen var det bra många fler som hade lämnat vid denna tidpunkt. Hoppas ni inte har glömt, tråkigt om vi blir färre liksom. Sen kanske de är så att ni bytt vägdag eller liknande, isåfall ska jag låta er vara. Kom ihåg innan lunchtid på söndag bara.
Idag ska jag till Gävle, gå runt lite på stan checka in andra delar än Gallerian och sådär. Sen blir det självklart en lunch inne på gallerian, mitt favoritställe i Gävle. Love tha place!
Har något tidsinställt inlägg, + Kjell med mig, så ni kommer garanterat överleva denna dag.
Fast sedan förra invägningen för två veckor sedan tror jag att jag max har gått ner 1 kg, vilket inte känns lika kul. För det innebär ju att jag inte kommer under 100 på vågen denna vecka heller.
Hittills har jag fått in update om vikt från en person, EN bara. Förra invägningen var det bra många fler som hade lämnat vid denna tidpunkt. Hoppas ni inte har glömt, tråkigt om vi blir färre liksom. Sen kanske de är så att ni bytt vägdag eller liknande, isåfall ska jag låta er vara. Kom ihåg innan lunchtid på söndag bara.
Idag ska jag till Gävle, gå runt lite på stan checka in andra delar än Gallerian och sådär. Sen blir det självklart en lunch inne på gallerian, mitt favoritställe i Gävle. Love tha place!
Har något tidsinställt inlägg, + Kjell med mig, så ni kommer garanterat överleva denna dag.
Jag tänkte ta en liten sovmorgon idag, men tji fick jag.
Inte nog med att grannarna hållde på hela eftermiddagen/kvällen igår med renovering så hela mitt rum, hela våran lägenhet skakade. Något ramlade till och med sönder. Inte nog med den huvudvärken.. För man vaknar idag av samma sak, det dunkar som fan i min vägg. Varför skulle just mitt rum ligga vägg i vägg?
Såg ni att Joel Kinnaman vann guldbagge för bästa manliga huvudroll igår? Sötnosen!
Jag tycker det var dåligt att tre bra killar var nominerade, kunde ju tagit en bra och två dåliga slipper man gråta.. som nu, över att Bill Skarsgård inte vann, samtidigt som man ler över att Joel gjorde det.
Whatever!
Inte nog med att grannarna hållde på hela eftermiddagen/kvällen igår med renovering så hela mitt rum, hela våran lägenhet skakade. Något ramlade till och med sönder. Inte nog med den huvudvärken.. För man vaknar idag av samma sak, det dunkar som fan i min vägg. Varför skulle just mitt rum ligga vägg i vägg?
Såg ni att Joel Kinnaman vann guldbagge för bästa manliga huvudroll igår? Sötnosen!
Jag tycker det var dåligt att tre bra killar var nominerade, kunde ju tagit en bra och två dåliga slipper man gråta.. som nu, över att Bill Skarsgård inte vann, samtidigt som man ler över att Joel gjorde det.
Whatever!
Saker börjar kännas så bra, börjar äntligen bli lite lycklig. Har ett boende i Bollnäs, ingen lägenhet, mer som ett rum.. Som ett studentrum, gemensamt kök och sådär. Kommer bli awesome!
Jag har börjat drömma igen.
Jag har börjat drömma igen.
Eftersom mitt liv är roligast i världen ska jag börja med en lista, en lista som passar oss vikt människor perfekt. Gör den ni med, men glöm inte att säga till så jag får läsa.
Första inlägget kommer lite senare!
Dag 1: Vem är jag?
Dag 2: Min barndom ur ett viktperspektiv
Dag 3: Mina "ursäkter"
Dag 4: Hur tillät jag mig bli så här stor?
Dag 5: Min självkänsla
Dag 6: Mitt förhållande till mat
Dag 7: Mitt förhållande till godis/snacks
Dag 8: Motion tidigare i livet
Dag 9: Motion idag
Dag 9: Motion i framtiden
Dag 10: Mina försök till viktnedgång
Dag 11: Människor som har hjälpt
Dag 12: Människor som har stjälpt
Dag 13: Sjukdomar kopplade med övervikten
Dag 14: 10 saker du inte visste om mig
Dag 15: Mina mål
Dag 16: Min metod
Dag 17: Mina förebilder
Dag 18: Hur jag hanterar motgångar
Dag 19: Lycka
Dag 20: Kläder
Dag 21: Drömmar
Dag 22: Vad jag saknar
Dag 23: Det här är jag bra på
Dag 24: Rädslor
Dag 25: Belöningar
Dag 26: Bloggar jag läser
Dag 27: Ett recept
Dag 28: Ätstörningar
Dag 29: Det här är jag stolt över
Dag 30: Min framtid
Första inlägget kommer lite senare!
Dag 1: Vem är jag?
Dag 2: Min barndom ur ett viktperspektiv
Dag 3: Mina "ursäkter"
Dag 4: Hur tillät jag mig bli så här stor?
Dag 5: Min självkänsla
Dag 6: Mitt förhållande till mat
Dag 7: Mitt förhållande till godis/snacks
Dag 8: Motion tidigare i livet
Dag 9: Motion idag
Dag 9: Motion i framtiden
Dag 10: Mina försök till viktnedgång
Dag 11: Människor som har hjälpt
Dag 12: Människor som har stjälpt
Dag 13: Sjukdomar kopplade med övervikten
Dag 14: 10 saker du inte visste om mig
Dag 15: Mina mål
Dag 16: Min metod
Dag 17: Mina förebilder
Dag 18: Hur jag hanterar motgångar
Dag 19: Lycka
Dag 20: Kläder
Dag 21: Drömmar
Dag 22: Vad jag saknar
Dag 23: Det här är jag bra på
Dag 24: Rädslor
Dag 25: Belöningar
Dag 26: Bloggar jag läser
Dag 27: Ett recept
Dag 28: Ätstörningar
Dag 29: Det här är jag stolt över
Dag 30: Min framtid
Det ser ut som jag fått en lägenhet i Bollnäs nu, så jag är lycklig igen, ett tag iallafall.
Jag har inte tagit nya bilder på evigheter, jag måste göra det. Saker kan ju ha hänt!
Ursäkta att jag är världens sämsta bloggerska, men med skola, bostad, begravning och allt som sker denna veckan så är det rätt mycket att tänka på. Ibland glömmer jag även bort mitt namn.
Jag har inte tagit nya bilder på evigheter, jag måste göra det. Saker kan ju ha hänt!
Ursäkta att jag är världens sämsta bloggerska, men med skola, bostad, begravning och allt som sker denna veckan så är det rätt mycket att tänka på. Ibland glömmer jag även bort mitt namn.
Jahapp, då var jag till skolan för att fixa papperen för att kunna börja min skola imorgon. Och när jag kommer dit är personen sjuk, vi som hade bestämt tid, så är hon sjuk!
Och inte fanns det någon annan jävel där heller som kunde göra något, inte ens rektorn.
Ännu ett bevis på att dom med högre makt egentligen inte kan ett skit. Reinfeldt vore ingenting utan sina slavar med andra ord. Vi lever i ett falskt land.
Hejdå good life, hej hej dystra tillvaro, dig känner jag sen förr.
Okej, så allvarligt är det inte, jag får börja på måndag.. förhoppningsvis.
Man kanske inte ska säga något än.
Jag firade mitt dystra liv med att gå och sola och sen ta en långpromenad, det var skönt ändå.
Och inte fanns det någon annan jävel där heller som kunde göra något, inte ens rektorn.
Ännu ett bevis på att dom med högre makt egentligen inte kan ett skit. Reinfeldt vore ingenting utan sina slavar med andra ord. Vi lever i ett falskt land.
Hejdå good life, hej hej dystra tillvaro, dig känner jag sen förr.
Okej, så allvarligt är det inte, jag får börja på måndag.. förhoppningsvis.
Man kanske inte ska säga något än.
Jag firade mitt dystra liv med att gå och sola och sen ta en långpromenad, det var skönt ändå.
Godmorgon, eller god för tidigt? Whatever, trött är jag vilket som.
Dagens schema:
- Gå till skolan här och skriva under papper.
- Ringa soc.
- Gå till arbetsförmedlingen och säga hej då.
- Ringa och fixa ett ställe att bo i Bollnäs.
- Köpa tågbiljett.
- Packa.
- Handla.
- Måste sola så jag ser lite fräshare ut.
- Någon form av träning, minst en promenad.
Vecka 4
- Gör 100 utfall och 100 knäböj
- Kämpa dig igenom minst 200 minuter träning
- Skriv minst 20 saker som är positiva med din kropp och din personlighet. Sätt upp listan tydligt så att du ser den under hela veckan!
- Ät grönsaker och/eller frukt till två av dagens mål under hela veckan.
- Testa ytterligare en ny träningsform
Såhär ser veckan ut i utmaningen också, Lycka till allihopa hoppas det går bra!
Glöm inte viktrapporter under veckan!
Dagens schema:
- Gå till skolan här och skriva under papper.
- Ringa soc.
- Gå till arbetsförmedlingen och säga hej då.
- Ringa och fixa ett ställe att bo i Bollnäs.
- Köpa tågbiljett.
- Packa.
- Handla.
- Måste sola så jag ser lite fräshare ut.
- Någon form av träning, minst en promenad.
Vecka 4
- Gör 100 utfall och 100 knäböj
- Kämpa dig igenom minst 200 minuter träning
- Skriv minst 20 saker som är positiva med din kropp och din personlighet. Sätt upp listan tydligt så att du ser den under hela veckan!
- Ät grönsaker och/eller frukt till två av dagens mål under hela veckan.
- Testa ytterligare en ny träningsform
Såhär ser veckan ut i utmaningen också, Lycka till allihopa hoppas det går bra!
Glöm inte viktrapporter under veckan!
Jag är inne i en bok period nu, kan inte sluta. Sedan förra inlägget har jag läst två böcker, har redan plockat fram en hög att välja ut nästa offer ifrån. Kan någon stoppa mig please?
Är det något jag borde göra så är det ju sova.
6.30 ringer klockan imorgon, fattar ni hur sjukt tidigt det är för mig. Inte gått upp före 7 på evigheter.
Jag är så stressad och nervös hela tiden så hinner inte ens träna.
Idag gick jag en promenad, alltid något.
Nu ber jag till vem som helst om lite ordning och klarsynthet imorgon innan jag går och lägger mig.
Ska läsa en till bok nu.. en stund.. bara! God natt!
En bild från slutet på förra året när alla mina böcker ramlade ner från en hylla rakt på . Gissa hur mycket jag skrattade, haha. Nu har jag minst dubbelt av böcker. Välkommen den som vill!
Är det något jag borde göra så är det ju sova.
6.30 ringer klockan imorgon, fattar ni hur sjukt tidigt det är för mig. Inte gått upp före 7 på evigheter.
Jag är så stressad och nervös hela tiden så hinner inte ens träna.
Idag gick jag en promenad, alltid något.
Nu ber jag till vem som helst om lite ordning och klarsynthet imorgon innan jag går och lägger mig.
Ska läsa en till bok nu.. en stund.. bara! God natt!
En bild från slutet på förra året när alla mina böcker ramlade ner från en hylla rakt på . Gissa hur mycket jag skrattade, haha. Nu har jag minst dubbelt av böcker. Välkommen den som vill!
VART TOG TIDEN VÄGEN? Vart tog vägen vägen liksom?
Imorgon kommer vecka 4 på utmaningen, är ni i form?
Det är inte jag, where to träna in Bollnäs liksom? Ska vara där till onsdag, men då åker jag inte hem utan ma parents kommer och hämtar upp mig för att fortsätta högre upp i landet. Till Ytterhogdal för att vara noga, blir begravning på torsdag. Supervecka va!
Glöm inte att veckan som kommer nu är viktrapport vecka igen, hoppas verkligen att alla fortfarande är med och lämnar in det som skett sedan sist. Glöm inte!
Snart börjar Solsidan! Tur att jag har oredacort!
Imorgon kommer vecka 4 på utmaningen, är ni i form?
Det är inte jag, where to träna in Bollnäs liksom? Ska vara där till onsdag, men då åker jag inte hem utan ma parents kommer och hämtar upp mig för att fortsätta högre upp i landet. Till Ytterhogdal för att vara noga, blir begravning på torsdag. Supervecka va!
Glöm inte att veckan som kommer nu är viktrapport vecka igen, hoppas verkligen att alla fortfarande är med och lämnar in det som skett sedan sist. Glöm inte!
Snart börjar Solsidan! Tur att jag har oredacort!
1. JD flyttar och börjar studera.
2. JD sticker utomlands och värmer sig.
3. JD går ut i skogen och kommer aldrig tillbaka.
4. JD tar tag i sitt liv.
5. JD börjar hårdträning varje dag minst ett pass.
Well, det beror också lite på hur man menar med flyttar, jag kommer veckoflytta.
Kommer bo där dom dagarna som är skola, vilket är måndag-onsdag, så åker väl ner på söndagen för det mesta kan jag tro. Kommer bo i ett rum där nere, hinner ju inte skaffa lägenhet liksom.
Vad ska jag plugga? Vart?
Turismutbildning i Bollnäs.
Mina ämnen:
2. JD sticker utomlands och värmer sig.
3. JD går ut i skogen och kommer aldrig tillbaka.
4. JD tar tag i sitt liv.
5. JD börjar hårdträning varje dag minst ett pass.
Well, det beror också lite på hur man menar med flyttar, jag kommer veckoflytta.
Kommer bo där dom dagarna som är skola, vilket är måndag-onsdag, så åker väl ner på söndagen för det mesta kan jag tro. Kommer bo i ett rum där nere, hinner ju inte skaffa lägenhet liksom.
Vad ska jag plugga? Vart?
Turismutbildning i Bollnäs.
Mina ämnen:
- Turism, 50 p
- Turism och resor, 50 p
- Personlig försäljning, 50 p
- Projekt och företagande, 100 p
- Pedagogiskt ledarskap, 100 p
- Marknad för turism, 100 p
- Fritidsturism, 100 p
- Marknadsföring och försäljning, 100 p
Det gäller att alltid tänka positivt oavsett situation. Detta är ett bra exempel för oss viktklumpar, och många andra. Plus att det är lite kul också!!
Excuse me, jag bara undrar en liten sak. Har bloglovin alltid rätt? För enligt dom små krypen gör jag 68 inlägg i veckan, det är ju 9,7 om dagen? Har någon sett mig göra så många en dag?
Jag ska prova göra det bara för att, då står det väl 107 inlägg i veckan sen eller nått.
Jag ska prova göra det bara för att, då står det väl 107 inlägg i veckan sen eller nått.
Det händer för mycket för fort här känner jag, ingenting är fixat. Alla papper alla pengar alltihopa ska fixas på måndag. MÅNDAG!! Hur ska jag hinna.. jag lämnar snart in!
På tisdag är dagen med stort F. Kan ni gissa vad som händer såhär i sista minuten?
1. JD flyttar och börjar studera.
2. JD sticker utomlands och värmer sig.
3. JD går ut i skogen och kommer aldrig tillbaka.
4. JD tar tag i sitt liv.
5. JD börjar hårdträning varje dag minst ett pass.
Vad tror DU?
På tisdag är dagen med stort F. Kan ni gissa vad som händer såhär i sista minuten?
1. JD flyttar och börjar studera.
2. JD sticker utomlands och värmer sig.
3. JD går ut i skogen och kommer aldrig tillbaka.
4. JD tar tag i sitt liv.
5. JD börjar hårdträning varje dag minst ett pass.
Vad tror DU?
Jag förstår inte varför min kropp är så seg att gå ner i vikt. Visst mitt snitt är 1,6 kg i veckan. Men det går tammefan fortare för alla andra i hela världen.. typ.. kanske.. inte.. men ändå.
Det kan väl gå lite fortare? Ska jag vara ärlig så ser jag ingen skillnad på min kropp, förutom vissa bilder. Men ingenting IRL eller något alls, det är frustrerande.
Folk säger att dom inte tränar, men dom går ner. Jag tränar, jag står still. Ska jag inte träna?
Men då mår jag dåligt istället och blir rastlös!
KÄNNS JUST NU BARA SOM EN DRÖM I ETT ANNAT LIV.
Det kan väl gå lite fortare? Ska jag vara ärlig så ser jag ingen skillnad på min kropp, förutom vissa bilder. Men ingenting IRL eller något alls, det är frustrerande.
Folk säger att dom inte tränar, men dom går ner. Jag tränar, jag står still. Ska jag inte träna?
Men då mår jag dåligt istället och blir rastlös!
KÄNNS JUST NU BARA SOM EN DRÖM I ETT ANNAT LIV.
ETT PAR MÅNADER SENARE:
Den får en att darra som höstlövet
den får en att vissla i mörkret
den är en stulen bil som kär iväg nånstans med dig
utan ljus och sen rättegången
Stor blir liten – Historien om mig
Till och börja med vill jag bara ge en stor eloge till JD som verkligen har lagt ner mycket tid och energi på detta. Tack tack tack! Tänkte ta och berätta lite om mig, anledningen till min övervikt och lite annat smått och gott.
Sara heter jag, har nyligen flyttat från Uppsala till Södertälje för att bli sambo med min underbara karl Tobbe, han skriver också i bloggen ibland. Jag pluggar inne i sthlm till strategisk account manager på Företagsekonomiska institutet.
Så hur kommer det sig att jag är med i denna utmaning? Jag har alltid varit rund, knubbig, överviktig eller vad du nu vill kalla det. Men det är de senaste 3 åren som det verkligen har gått uppför så att säga. Jag har sedan jag var liten varit en riktig hästtjej, har haft egna jobbat som beridare osv. osv. Men i september 2008 var jag tvungen att ge upp hästarna pga. en fotleds operation. Jag gick från att vara i hyfsad form, röra på mig enormt mycket i arbetet (själv i ett stall med 40 hästar) och rida minst 2 hästar om dagen till att inte få röra på mig alls på 2 månader. Behöver jag säga att jag blev deprimerad av att behöva flytta hem till mamma, lämna tillbaka hästen och inte kunna röra på mig? Så vad gjorde jag hemma? Jo jag åt, och åt lite till, detta ledde till att kilona började öka. Jag hann inte mer än att börja komma igång med träning osv. innan det var dags för fot nr 2. Samma visa igen. Visst, jag fick börja gå efter 3 månader men att rida var det inte att tala om. Så först i somras så kunde jag börja rida igen, men det kändes, oj vad det kändes dagen efter.
I oktober fick jag nog, jag bestämde mig och tvingade med Tobbe på min resa. Resan ner mot normal vikt och BMI. Grejjen är den att jag ÄLSKAR att träna, det är det roligaste jag vet, därför vet jag att det här kommer att gå kanonbra. Jag vill inte rasa snabbt utan det får ta den tid det tar. Hittills har jag tappat 10,9 kg och jag är nöjd.
Detta år har däremot inte börjat särskilt bra. Har varit rejält sjuk och haft 3 friskdagar. Nu är jag snart igång igen och avslutar min antibiotika kur om några dagar. Så från och med februari kommer ni att kunna hitta veckans utmaning hos mig. Det kommer att vara blandade utmaningar, allt från att dricka minst 2liter vatten om dagen till att bränna av 3 grupp pass. Så är du redo för en tuff utmaning är du välkommen till mig och min blogg.
Målet innan sommaren är att springa vårruset och sedan midnattsloppet.
Välkommen in till mig J
http://storblirliten.shapemeup.seNi andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Sara gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Det må vara utomhus, det må vara skit kallt, det må vara ståplatser.
MEN JAG SKA GÅ!
Jag ska stå on the blue side, och heja heja heja Leksand! För vem vill heja på Mora?
Har jag visat er min snygga träningsväska? Annars gör jag det nu. Har kört benen så hårt så dom skakar fortfarande. Sitter och äter lunch ute med pappa nu. Kycklingsallad med Sweet chili och fetaost, jummie!
Det är en sån härlig känsla att vakna upp överlycklig, jag tror saker börjar hända.
Problemet är väl bara att allting händer på en gång, och lite för snabbt.
Mitt i allt har jag planerat in två gympass idag, ett nu på morgonen med pappa, sen ett med Emelie ikväll. Jag föredrar att träna på mornarna, men Em har inget gymkort än så vi måste träna toghether.
Vill ni veta en hemlis?
Jag har inget gymkort heller, använder pappas. Jag tränar hur mycket jag vill.. gratis!
En annan hemlis?
Jag får det för snubben som äger gymmet! Wihi!
Problemet är väl bara att allting händer på en gång, och lite för snabbt.
Mitt i allt har jag planerat in två gympass idag, ett nu på morgonen med pappa, sen ett med Emelie ikväll. Jag föredrar att träna på mornarna, men Em har inget gymkort än så vi måste träna toghether.
Vill ni veta en hemlis?
Jag har inget gymkort heller, använder pappas. Jag tränar hur mycket jag vill.. gratis!
En annan hemlis?
Jag får det för snubben som äger gymmet! Wihi!
Hej på er alla!!
Mitt namn är Selena och jag är snart en 29årig (tror bestämt att jag är äldst i denna utmaningen) småbarnsmamma som har genomgått en Gastric Bypass operation... precis som JD.
Jag var som liten väldigt smal, men vid 8års ålder började jag lägga på.... vid slutet av högstadiet så lyckas jag går ner en hel del och fortsatte gå ner under hela gymnasiet.
Lite väl mycket bara!!!
Men efter studenten så flyttar jag hemifrån och kilorna började komma tillbaks.... När jag träffade min sambo nått år senare så kom kilorna i en väldans fart.
Jag gick upp över 60kg på mindre än 5 år.... Jag testade allt för att gå ner i vikt!!!
Efter en ganska så jobbig graviditet så bestämde jag mig för en GBP-op. Jag har nog testat alla bantningsmetoder som finns... och visst gick jag ner... men gick lika snabbt upp allt igen och lite till.
Jag op:ades den 15nov-10 och det har nu gått ca 9v och jag har gått ner ca 26kg. Men jag har en lååång väg kvar!!!
Jag är med i den här utmaningen för att hjälpa mig få in nyttigare och hälsosammare rutiner i min vardag. Operationen är inget underverk... utan ett verktyg som ska hjälpa mig att ändra mina dåliga vanor och bli mer hälsosammare.
Jag har varit inne och läst nästan alla era bloggar som är med i denna utmaningen... och jag vill säga
BRA KÄMPAT ALLA!!! Ni ger mig verkligen så mycket inspiration och inte minst MOTIVATION!!
Tack underbara JD som har fixat ihop allt detta!!! Du är för mig en STOR INSPIRATIONKÄLLA!! <3
Nu ska vi kämpa vidare... och vi kommer att lyckas!!
Kram Selena
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Selena gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Mitt namn är Selena och jag är snart en 29årig (tror bestämt att jag är äldst i denna utmaningen) småbarnsmamma som har genomgått en Gastric Bypass operation... precis som JD.
Jag var som liten väldigt smal, men vid 8års ålder började jag lägga på.... vid slutet av högstadiet så lyckas jag går ner en hel del och fortsatte gå ner under hela gymnasiet.
Lite väl mycket bara!!!
Men efter studenten så flyttar jag hemifrån och kilorna började komma tillbaks.... När jag träffade min sambo nått år senare så kom kilorna i en väldans fart.
Jag gick upp över 60kg på mindre än 5 år.... Jag testade allt för att gå ner i vikt!!!
Efter en ganska så jobbig graviditet så bestämde jag mig för en GBP-op. Jag har nog testat alla bantningsmetoder som finns... och visst gick jag ner... men gick lika snabbt upp allt igen och lite till.
Jag op:ades den 15nov-10 och det har nu gått ca 9v och jag har gått ner ca 26kg. Men jag har en lååång väg kvar!!!
Jag är med i den här utmaningen för att hjälpa mig få in nyttigare och hälsosammare rutiner i min vardag. Operationen är inget underverk... utan ett verktyg som ska hjälpa mig att ändra mina dåliga vanor och bli mer hälsosammare.
Jag har varit inne och läst nästan alla era bloggar som är med i denna utmaningen... och jag vill säga
BRA KÄMPAT ALLA!!! Ni ger mig verkligen så mycket inspiration och inte minst MOTIVATION!!
Tack underbara JD som har fixat ihop allt detta!!! Du är för mig en STOR INSPIRATIONKÄLLA!! <3
Nu ska vi kämpa vidare... och vi kommer att lyckas!!
Kram Selena
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Selena gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Lite Thai mat en torsdag kan ju inte skada en själ. Detta är en barnportion. Tro mig, jag kommer inte ens få i mig hälften!
Jag har glömt att hylla min älskling i veckan, fy vilken hemskt människa jag är.
För VEM vann 3 priser i måndags då?
ÅRETS ARTIST, ÅRETS MANLIGA ARTIST, ÅRETS TEXTFÖRFATTARE
HÅKAN HELLSTRÖM, mina damer och herrar!!
För VEM vann 3 priser i måndags då?
ÅRETS ARTIST, ÅRETS MANLIGA ARTIST, ÅRETS TEXTFÖRFATTARE
HÅKAN HELLSTRÖM, mina damer och herrar!!
Nu i publicerandets stund så är jag på gymmet och svettas, dags att beta av lite på listan nämnligen.
Vecka 3
- 50 burpees (sök på youtube ni som inte vet - inklusive jag, haha)
- Kör ett långpass på gymmet eller hemma (minst 90 minuter) HÅLLER PÅ NU!
- Kämpa dig igenom minst 15 kilometer (gå, cykla, spring) - Ska få till 5 km detta pass!
- Prova minst två nya ingredienser!
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande) KLAR!
Sen efter passet ska vi sola lite, vi har börjat med det en gång i veckan.
Jag är så pepp som man kan bli!!
Vecka 3
- 50 burpees (sök på youtube ni som inte vet - inklusive jag, haha)
- Kör ett långpass på gymmet eller hemma (minst 90 minuter) HÅLLER PÅ NU!
- Kämpa dig igenom minst 15 kilometer (gå, cykla, spring) - Ska få till 5 km detta pass!
- Prova minst två nya ingredienser!
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande) KLAR!
Sen efter passet ska vi sola lite, vi har börjat med det en gång i veckan.
Jag är så pepp som man kan bli!!
Nu har jag provat Diet Shaken som jag fick hem från Svenskt Kosttillskott förra veckan.
Jag har provat ananas smaken några gånger nu, den kändes mest frestande att prova på.
(jag dricker en halv portion med tanke på min magsäcks storlek)
Ananas smaken är supergod, smakar fräscht och det smakar verkligen ananas och inte en massa annat konstigt. Eftersmaken är till och med god, det är då man verkligen känner den goda ananassmaken. Gillar också att det är små bitar av ananas i drycken.
Ska du köpa pulvet så rekomenderar jag varmt denna sorten, som finns HÄR.
Dom har även ett paketerbjudande, kika in det.
Lite text från hemsidan om produkten:
Nästa gång ska jag prova choklad smaken. Få se hur den smakar.
Jag har provat ananas smaken några gånger nu, den kändes mest frestande att prova på.
(jag dricker en halv portion med tanke på min magsäcks storlek)
Ananas smaken är supergod, smakar fräscht och det smakar verkligen ananas och inte en massa annat konstigt. Eftersmaken är till och med god, det är då man verkligen känner den goda ananassmaken. Gillar också att det är små bitar av ananas i drycken.
Ska du köpa pulvet så rekomenderar jag varmt denna sorten, som finns HÄR.
Dom har även ett paketerbjudande, kika in det.
Lite text från hemsidan om produkten:
- Varje portion ger dig mindre än 100 kcal jämfört med en normal måltid på ca 800 kcal
- Perfekt balans av näringsämnen för snabbast möjliga viktnedgång
- Bränner fett och sparar muskelmassa
- Naturliga antioxidanter från olika frukter eller mörk choklad
- Kan användas året runt som ett nyttigt mellanmål eller vid måltider när du önskar någonting lättare
- Berikad med vitaminer, mineraler och prebiotiska fibrer som ger en bra mättnadskänsla
- Smakgaranti!
Nästa gång ska jag prova choklad smaken. Få se hur den smakar.
Titta vad jag fick för MMS igår:
Med texten: Tilly tycker det här ska bli kul
JD svarar: Åh vad roligt!! :D Då kan ju jag få Tilly? ;)
Brorsan svarar: :P Skaffa en kille och få kusiner istället :)
Suck.. och stön.
Med texten: Tilly tycker det här ska bli kul
JD svarar: Åh vad roligt!! :D Då kan ju jag få Tilly? ;)
Brorsan svarar: :P Skaffa en kille och få kusiner istället :)
Suck.. och stön.
Jag hittade en sida som man kan räkna ut hur mycket kroppsfett man har i procent.
Min startvikt: 54 % fett.
Min nuvarande vikt: 41.3% fett.
Har alltså minskat 12,7% i fett. Det är fan rätt bra ändå?
En kvinna ska ligga mellan 22-34% för att vara normal.
Så enligt sidan behöver jag gå ner minst 18 kg för att komma dit.
Så till midsommar SKA jag vara normal, på ett ställe iallafall, begär inte för mycket nu.
Min startvikt: 54 % fett.
Min nuvarande vikt: 41.3% fett.
Har alltså minskat 12,7% i fett. Det är fan rätt bra ändå?
En kvinna ska ligga mellan 22-34% för att vara normal.
Så enligt sidan behöver jag gå ner minst 18 kg för att komma dit.
Så till midsommar SKA jag vara normal, på ett ställe iallafall, begär inte för mycket nu.
Jag är så glad att jag hittade igen denna utmaning – även om jag känner att jag är jättepeppad själv just nu – men att ha Er alla som stöd (för jag lovar att ni har mitt) den dagen modet sviker mig, känns underbart!!
Min tur att ta i tangentbordet och skriva lite om mig. Det är nog bäst att blotta sig så mycket som möjligt, så att när de jobbiga dagarna kommer – så känner jag att jag måste fortsätta för att kunna visa upp så bra resultat här som möjligt.
Misstolka mig inte – jag vill denna viktnedgång för min egen skull, men det är skönt att ha någon som hejar på. Jag har trots allt inte bara 20 kilo som jag vill gå ned, det är snarare 35.. Men ifall jag lyckas med dessa 20 innan midsommar – då ska väl de kommande 15 vara borta innan jul eller kanske tidigare??
Jag tror att jag är äldst i skaran – de bloggar jag kikat in på är ni alla under 30 – själv är jag
36 år gammal och bor i Skellefteå.
Min man hejar på min viktminskning för det mesta, men när han är sugen på något gott och vill att vi ska fredagsmysa (det behöver inte vara fredag…) så tycker inte han att det är så kul att jag ”går på diet”.
Jag har börjat min nedgång med en ren cambridgekur – därför har det gått jättebra de första två veckorna. Men nu när jag äter kombinerad kur och ska blanda in mat – det är då det kommer att bli spännande.
Jag kommer framöver att gå över från den kombinerade kuren till att äta en egen variant av LCHF. Det vill säga att jag kommer inte äta socker, potatis, ris, pasta eller bröd. Däremot kommer jag inte utesluta allt som kan innehålla kolhydrater. Jag kommer att välja ”fullfeta” mejeriprodukter och försöka hålla mig från ”light”.
Men även jag är mänsklig. Jag kommer också att trilla dit (potatis/pommes/chips mm är nämligen bland det bästa jag vet). Men så länge jag kan stryka ett streck och gå vidare mot nya lätta steg och inte trilla dit varje dag – då ska jag nog klara dessa 20 kg innan midsommar!
En stor kram och ett stort tack för att ni finns!
// Malin J
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Malin J gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
I flera år har jag velat en sak så mycket, kunna gå runt i klänning en varm sommardag.
Och för varje dag som går, desto närmare målet kommer jag!
Och för varje dag som går, desto närmare målet kommer jag!
Jag och Emelie ska börja på aersostep här i hålan vi bor, och nu är det dags att komma överens om vilket pass vi ska prova denna vecka. Finns så sjukt mycket man vill göra.
Drop in priset är 70 kr - vilket jag tycker är ett jäkla bra pris.
Det vi har att välja mellan:
Aerobic
Aerobic med styrka
Step Up
Zumba
BodyCombat
Functional Moves
Någon som kan ge tips på vad man ska göra? Första gruppträningen, what to do?
Det är inte lätt. När det är svårt.
Drop in priset är 70 kr - vilket jag tycker är ett jäkla bra pris.
Det vi har att välja mellan:
Aerobic
Aerobic med styrka
Step Up
Zumba
BodyCombat
Functional Moves
Någon som kan ge tips på vad man ska göra? Första gruppträningen, what to do?
Det är inte lätt. När det är svårt.
OJ VET NI VAD? Jag och Ellen låg och kollade på Scrubs halva natten (vi har börjat om från säsong 1 igen, tredje gången på ett halvår, haha) nu ska vi köra till säsong 7. Hej och hå!
Problemet var ju att vi skulle upp NU! Denna tid. Do you understand?
Vi ska snacka frukost, skita, klä på oss och borsta nötterna sen drar vi till Falun.
Tack Ellens föräldrar som bjuder oss på tåg & bussresa.
Jag ska nämnligen visa Ellen hur man tar sig till högskolan som hon börjar på snart.
Önska mig lycka till.
Jag kan behöva det, vet nämnligen inte själv hur man kommer dit. Har aldrig varit där.
Tur för er att jag fixat något tidsinställt inlägg under dagen, så ni överlever.
Problemet var ju att vi skulle upp NU! Denna tid. Do you understand?
Vi ska snacka frukost, skita, klä på oss och borsta nötterna sen drar vi till Falun.
Tack Ellens föräldrar som bjuder oss på tåg & bussresa.
Jag ska nämnligen visa Ellen hur man tar sig till högskolan som hon börjar på snart.
Önska mig lycka till.
Jag kan behöva det, vet nämnligen inte själv hur man kommer dit. Har aldrig varit där.
Tur för er att jag fixat något tidsinställt inlägg under dagen, så ni överlever.
Hej JD`s alla läsare! Nu är det Linda som har ordet och som vanligt så vet jag inte vad jag ska skriva!
Först vill jag TACKA underbara JD som tillät mig gästblogga här och ett ännu STÖRRE TACK för att
hon har UTMANINGEN på hennes blogg!
Tack vara det så känner jag mig inte så ensam längre med mitt överviktsproblem.
Förut kände jag mig ensamast i världen, om att vara så överviktig osv osv
Kan ju ta min lilla historia kort:
Var överviktig som liten flicka och vid 6 års åldern började jag rida och fick min egna häst som 11åring.
Kilona rasade och från att vart överviktig och kraftig så gick jag till FÖR SMAL! Men jag trivdes med det
och jag kunde inget göra åt det.Så höll det på till 14 års åldern så jag träffade min nuvarande sambo och
och sedan var jag tvungen att sälja mina hästar för att klara av skolan.
Sagt och gjort. Och där börjar det, jag blir gravid och gör en abort som jag än idag kan tröst äta för =/
Jag har provar en massa dieter och visst jag har gått ner i vikt, men när jag väl slutat så har jag gått upp det minst
dubbla av det jag gick ner. Till slut fick jag nog och började sakta med säkert gå neråt och vips så blir jag gravid
som 19 åring, och under den graviditeten går jag upp 25kg =/ inte ens hälften försvinner innan jag blir gravid med nummer
2! Och japp denna gång går jag upp 28kg, så från 128kg så har jag tagit mig ner till 111kg nu och där står det still!
Har haft ett BMI på 42
Nu såg jag denna utmaning som en HJÄLP! Att få läsa andras bloggar i samma sitts och att få massa tips på
bra mat och vad jag kan göra för att RASA massa i vikt!
Och givetsvis att finnas där för varandra!
Så har ni tips så GE mig dom NU! =)
Nu önskar jag er all lycka i världen på att vi alla klarar våra mål och ja först och främst -20kg til midsommar! =)
Tack för mig! // Linda - En Vimsig Mamma
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Linda gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej, och den sista som har skickat in också.
Alla har inte deltagit, vilket är tråkigt. Men det är ändå många.
Men än har du chansen att delta, skicka ett mail snarast!
Först vill jag TACKA underbara JD som tillät mig gästblogga här och ett ännu STÖRRE TACK för att
hon har UTMANINGEN på hennes blogg!
Tack vara det så känner jag mig inte så ensam längre med mitt överviktsproblem.
Förut kände jag mig ensamast i världen, om att vara så överviktig osv osv
Kan ju ta min lilla historia kort:
Var överviktig som liten flicka och vid 6 års åldern började jag rida och fick min egna häst som 11åring.
Kilona rasade och från att vart överviktig och kraftig så gick jag till FÖR SMAL! Men jag trivdes med det
och jag kunde inget göra åt det.Så höll det på till 14 års åldern så jag träffade min nuvarande sambo och
och sedan var jag tvungen att sälja mina hästar för att klara av skolan.
Sagt och gjort. Och där börjar det, jag blir gravid och gör en abort som jag än idag kan tröst äta för =/
Jag har provar en massa dieter och visst jag har gått ner i vikt, men när jag väl slutat så har jag gått upp det minst
dubbla av det jag gick ner. Till slut fick jag nog och började sakta med säkert gå neråt och vips så blir jag gravid
som 19 åring, och under den graviditeten går jag upp 25kg =/ inte ens hälften försvinner innan jag blir gravid med nummer
2! Och japp denna gång går jag upp 28kg, så från 128kg så har jag tagit mig ner till 111kg nu och där står det still!
Har haft ett BMI på 42
Nu såg jag denna utmaning som en HJÄLP! Att få läsa andras bloggar i samma sitts och att få massa tips på
bra mat och vad jag kan göra för att RASA massa i vikt!
Och givetsvis att finnas där för varandra!
Så har ni tips så GE mig dom NU! =)
Nu önskar jag er all lycka i världen på att vi alla klarar våra mål och ja först och främst -20kg til midsommar! =)
Tack för mig! // Linda - En Vimsig Mamma
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Linda gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej, och den sista som har skickat in också.
Alla har inte deltagit, vilket är tråkigt. Men det är ändå många.
Men än har du chansen att delta, skicka ett mail snarast!
Exakt samma med denna, på rea, för liten men jag älskade den. Vem behöver knäppa liksom?
Nu kan jag verkligen knäppa den.. om man säger så!
Nu kan jag verkligen knäppa den.. om man säger så!
Problemet nu är bara att den är lite lång, den ska ju egentligen sluta strax under byst.
32 mjölpaket a' ca, 1 kg/paket.
Personligen orkar jag knappt gå och bära på 5-6 stycken från affären och hem, hur har jag orkat detta?
Jag funderar starkt på att investera i en Trappmaskin. Dels är det bra träning, samtidigt som att den är värsta liten så man kan gömma den under sängen när den inte används.
Helt skulle jag vilja ha en riktig maskin, men det finns inte någon jäkla yta.
Så en sån här börjar se mer och mer lovande ut i mina ögon. Fast min plånbok håller inte med mig. Knas.
Helt skulle jag vilja ha en riktig maskin, men det finns inte någon jäkla yta.
Så en sån här börjar se mer och mer lovande ut i mina ögon. Fast min plånbok håller inte med mig. Knas.
Vill du också vara säker på att du inte missar något smaskigt och fettigt?
Annars går vi direkt på sak, det är redan vecka 3 i utmaningen, jag är fortfarande lika peppad!
Vecka 3
- 50 burpees (sök på youtube ni som inte vet - inklusive jag, haha)
- Kör ett långpass på gymmet eller hemma (minst 90 minuter)
- Kämpa dig igenom minst 15 kilometer (gå, cykla, spring)
- Prova minst två nya ingredienser!
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande)
Nu börjar det hända hårdare grejer, sånt gillar jag!
Så kom igen nu latmaskar, NU KÖR VI!
Hej hopp!
Annelie här, aka DONKEN. De flesta av er tror jag, vet vem jag är. Jag har en pojk på 20 månader snart, och väntar vårt andra barn. Beräknad pluppning är den 10 februari, men jag HOPPAS innerligt på ett tidigare uttågande ur livmoderns värme.
Eftersom jag snart har gått upp tjugo kilo, så är jag ganska säker på att jag kommer gå upp över tjugo kilo. Därför, vill jag ju sen efter förlossningen, gå NER 20 kilo. Det kanske går lika olyckligt som förra gången och att jag hamnar med ett BMI på 17, men jag ska göra vad jag kan för att undvika det. Jag vill vara sund, inte undernärd!
Jag har köpt en våg på citygross, för detta ändamål- JD's viktutmaning. Nu de första veckorna av denna utmaningen kommer ju jag redovisa alla plussen, och jag är väl förhoppningsvis den enda som har uppåtgående siffror. Jag kan inte göra situps, hey, jag kan för fan knappt resa mig själv ur soffan utan att stånka, stöna, sucka och stånka igen.
Kondisen är väl också något som helst ska åtgärdas omgående, efter förlossningen.. Efter någon vecka iallafall. Detta är fan inte hållbart. Kondis som en 90årig rökare.
Jag är pepp, jag ska ner sen, och jag är pepp att peppa er alla andra också!
Jag har kanske lite fusk. Jag kommer ju troligen gå ner tio kilo på en månad sen nån gång i nu--> feb mars. Men de resterande får jag jävlar i att kämpa själv. Jag säger som JD på det- Sjukhusvistelsen är bara början- resten får man svettas bort alldeles själv.
Pöss!
DONKEN
http://DONKENS.blogg.se
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Donken gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Annelie här, aka DONKEN. De flesta av er tror jag, vet vem jag är. Jag har en pojk på 20 månader snart, och väntar vårt andra barn. Beräknad pluppning är den 10 februari, men jag HOPPAS innerligt på ett tidigare uttågande ur livmoderns värme.
Eftersom jag snart har gått upp tjugo kilo, så är jag ganska säker på att jag kommer gå upp över tjugo kilo. Därför, vill jag ju sen efter förlossningen, gå NER 20 kilo. Det kanske går lika olyckligt som förra gången och att jag hamnar med ett BMI på 17, men jag ska göra vad jag kan för att undvika det. Jag vill vara sund, inte undernärd!
Jag har köpt en våg på citygross, för detta ändamål- JD's viktutmaning. Nu de första veckorna av denna utmaningen kommer ju jag redovisa alla plussen, och jag är väl förhoppningsvis den enda som har uppåtgående siffror. Jag kan inte göra situps, hey, jag kan för fan knappt resa mig själv ur soffan utan att stånka, stöna, sucka och stånka igen.
Kondisen är väl också något som helst ska åtgärdas omgående, efter förlossningen.. Efter någon vecka iallafall. Detta är fan inte hållbart. Kondis som en 90årig rökare.
Jag är pepp, jag ska ner sen, och jag är pepp att peppa er alla andra också!
Jag har kanske lite fusk. Jag kommer ju troligen gå ner tio kilo på en månad sen nån gång i nu--> feb mars. Men de resterande får jag jävlar i att kämpa själv. Jag säger som JD på det- Sjukhusvistelsen är bara början- resten får man svettas bort alldeles själv.
Pöss!
DONKEN
http://DONKENS.blogg.se
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Donken gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
När jag skrev min historia om VARFÖR jag gjorde en gastric bypass operation fick jag en hel del frågor om tjejen jag nämner i inlägget, tjejen som jag kallar för hon/henne, eller oftast stjärnan.
Vem är hon? Varför är hon? Vad vill hon? Och så vidare.. och så vidare..
(I've been living with a shadow overhead
I've been sleeping with a cloud above my bed
I've been lonely for so long
Trapped in the past, I just can't seem to move on)
En tjej från det förflutna helt enkelt, hon är min första i hur mycket som helst. (nu ska vi inte ta detta på fel sätt, har inget emot tjejer som gillar tjejer, eller killar som gillar killar för den delen, men vi var aldrig mer än världens bästa vänner) Den första jag köpte likadana kläder med, den första jag gjorde samma frisör med, den första jag umgicks med flera veckor utan att tröttna, den första jag verkligen litade på.
Shame shame shame on me, can I blame it on the boogie?
Efter henne har jag släppt in totalt 0 personer in på mitt liv, ingen vet någonting om mig förutom det ytliga. Några vet om att jag gjort det ena och det andra, men inte varför, inte hur mycket.
OCH INGEN.. ABSOLUT INGEN.. vet vem denna stjärna är.
Man skulle kunna säga, lite milt, att ingen egentligen vet vem jag egentligen är och har varit.
(I've been watching but the stars refuse to shine
I've been searching but I just don't see the signs
I know that it's out there
There's got to be something for my soul somewhere)
Det är därför boken jag skriver just nu är så skrämmande för mig att skriva klart, att låta någon annan få läsa. Eller ens titta på en sida. För det är den boken, just den, som håller på det mesta ingen vet.
Vem är hon? Varför är hon? Vad vill hon? Och så vidare.. och så vidare..
(I've been living with a shadow overhead
I've been sleeping with a cloud above my bed
I've been lonely for so long
Trapped in the past, I just can't seem to move on)
En tjej från det förflutna helt enkelt, hon är min första i hur mycket som helst. (nu ska vi inte ta detta på fel sätt, har inget emot tjejer som gillar tjejer, eller killar som gillar killar för den delen, men vi var aldrig mer än världens bästa vänner) Den första jag köpte likadana kläder med, den första jag gjorde samma frisör med, den första jag umgicks med flera veckor utan att tröttna, den första jag verkligen litade på.
Shame shame shame on me, can I blame it on the boogie?
Efter henne har jag släppt in totalt 0 personer in på mitt liv, ingen vet någonting om mig förutom det ytliga. Några vet om att jag gjort det ena och det andra, men inte varför, inte hur mycket.
OCH INGEN.. ABSOLUT INGEN.. vet vem denna stjärna är.
Man skulle kunna säga, lite milt, att ingen egentligen vet vem jag egentligen är och har varit.
(I've been watching but the stars refuse to shine
I've been searching but I just don't see the signs
I know that it's out there
There's got to be something for my soul somewhere)
Det är därför boken jag skriver just nu är så skrämmande för mig att skriva klart, att låta någon annan få läsa. Eller ens titta på en sida. För det är den boken, just den, som håller på det mesta ingen vet.
Pauline (måndag) - 1 kg
Pernilla (måndag) - 3,1 kg
Therese (måndag) - 3,2 kg
Linda (måndag) - 1,4 kg
Selena (måndag) - 3,7 kg
Emma (måndag) - 2,9 kg
Sara (tisdag) 1,2 kg
Amanda (onsdag) - 2,6 kg
JD (fredag) - 2,2 kg
Karro (fredag) - 2,3 kg
Linda (fredag) - 5,7 kg
Katta (fredag) - 3 kg
Malin J (fredag) - 6,5 kg
Tess (fredag) - 1,2 kg
Fia (fredag) - 1,8 kg
Carolina (fredag) - 2 kg
Mitt fatass (fredag) - 0 kg
Jenny (lördag) - 2,4 kg
Britta (lördag) - 2,3 kg
Frida (lördag) +- 0 kg
Michelle (söndag) - 4,4 kg
Tigerhonan (söndag) - 1,5 kg
Sanna (söndag) - 3,1 kg
Donken (söndag) + 0,9 kg
Sanna (söndag) - 1,5 kg
Linda H (söndag) - 0,5 kg
Therese (söndag) +- 0 kg
Josefine (söndag) - 1,4 kg
29 deltagare totalt!
61,4 kg / 580 kg = 518,6 kg kvar! Fan vad bra alla är detta är ju sjukt bra resultat!
Eller vad säger ni?
Det är nu 20 veckor sedan jag började min viktnedgång, 20 veckor. Helt sjukt vad fort tiden går.
På dessa 20 veckor har jag hunnit med hur mycket som helst, inte bara vikt väg utan i livet, jag har vågat mycket som jag inte gjort förut. Jag har börjat med nya saker och utvecklat mig själv.
Det har varit 20 bra veckor, med ett resultat på - 32,3 kg. Som jag är helt nöjd med!
Inte alls för högt. Vilket är bra för då anpassar sig kroppen mer.
Önskar jag att det var ett större genomsnitt?
Självklart, annars skulle jag ljuga. När man väl börjat gå ner i vikt vill man bara att de ska vara klart.
På dessa 20 veckor har jag hunnit med hur mycket som helst, inte bara vikt väg utan i livet, jag har vågat mycket som jag inte gjort förut. Jag har börjat med nya saker och utvecklat mig själv.
Det har varit 20 bra veckor, med ett resultat på - 32,3 kg. Som jag är helt nöjd med!
Inte alls för högt. Vilket är bra för då anpassar sig kroppen mer.
Önskar jag att det var ett större genomsnitt?
Självklart, annars skulle jag ljuga. När man väl börjat gå ner i vikt vill man bara att de ska vara klart.
MORNING GLORY!
Sista dagen denna vecka, fan vad fort tiden går.
Har jag lärt mig något denna vecka? Ja faktiskt, att träningsvärk i benen är det värsta som finns... speciellt om man ska gå nerför trappor, det är ren smärta på alla språk!
Glöm inte alla utmanare att lämna in eran viktförändring so far.
Publicerar hela listan vid 15 tiden. Spännande va?
Hittills står det 15 namn på listan! Det är 300 kg. Blir det nå mer?
Nu ska jag göra mig klar, ska ner till gymmet med Emelie och svettas!
Sista dagen denna vecka, fan vad fort tiden går.
Har jag lärt mig något denna vecka? Ja faktiskt, att träningsvärk i benen är det värsta som finns... speciellt om man ska gå nerför trappor, det är ren smärta på alla språk!
Glöm inte alla utmanare att lämna in eran viktförändring so far.
Publicerar hela listan vid 15 tiden. Spännande va?
Hittills står det 15 namn på listan! Det är 300 kg. Blir det nå mer?
Nu ska jag göra mig klar, ska ner till gymmet med Emelie och svettas!
Hej!
Jag måste börja med att berätta hur kul denna utmaning är, att vara så många som deltar ger verkligen den rätta motivationen speciellt när den nu i början kan svikta alldels för lätt..
Amanda heter jag och blir om en månad 21 år gammal. Jag har varit kraftigt överviktig ända sen jag föddes, nej inte riktigt men alltid varit störst av alla iaf. Men jag har alltid varit väldig aktiv av mig spelat innebandy i 8år, men fortfarande vägt alldels för mycket. Småäting, tröstätning är de största orsakerna till att jag ser ut som jag gör.. Jag har väl som de flesta testat alla "dieter" men på nått sätt alltid i slutändan varit där jag började. I höstas började på sjuksköterskeprogrammet och jag har precis klarat min första termin. Jag stormtrivs och längtar verkligen till praktiken nu i vår, sen jag började på denna utbildning så har jag fått många "aha-upplevelser" jag har redan efter en termin läst så otroligt mycket om kroppen och det är då jag förstår vad jag gjort fel och vad jag ska ändra på. Kunskapen är inte ny då den finns överallt i media tillexempel, men för första gången djupdök jag i allt som handlar om kroppen och jag fick en helt annan förståelse. Det är liksom nu jag har insett vad jag har gjort med mig själv och det är verkligen nu jag på riktigt har tagit tag i mig själv. Jag vill inte om 3år vara en flåsig tjock sjuksköterska som kommer i korridorerna utan en härlig hälsosam sjuksköterska!
Jag har också flyttat hemifrån vilket betyder att jag har mitt eget kylskåp och kan planera all mat utifrån mig själv. Detta är ju bra men kan också vara negativt, men tack o lov har jag ett undertbart fräscht kylskåp fyllt med massa grönsaker och näringsrikmat som gör att jag kommer närmare mitt mål. Med mål menar jag att bli normalviktig, det är en lång väg att gå men tillsammans med er känns det betydligt lättare :)
Kämpa på alla!! / Amanda http://lyckligaamanda.blogg.se/smalis
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Amanda gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Jag måste börja med att berätta hur kul denna utmaning är, att vara så många som deltar ger verkligen den rätta motivationen speciellt när den nu i början kan svikta alldels för lätt..
Amanda heter jag och blir om en månad 21 år gammal. Jag har varit kraftigt överviktig ända sen jag föddes, nej inte riktigt men alltid varit störst av alla iaf. Men jag har alltid varit väldig aktiv av mig spelat innebandy i 8år, men fortfarande vägt alldels för mycket. Småäting, tröstätning är de största orsakerna till att jag ser ut som jag gör.. Jag har väl som de flesta testat alla "dieter" men på nått sätt alltid i slutändan varit där jag började. I höstas började på sjuksköterskeprogrammet och jag har precis klarat min första termin. Jag stormtrivs och längtar verkligen till praktiken nu i vår, sen jag började på denna utbildning så har jag fått många "aha-upplevelser" jag har redan efter en termin läst så otroligt mycket om kroppen och det är då jag förstår vad jag gjort fel och vad jag ska ändra på. Kunskapen är inte ny då den finns överallt i media tillexempel, men för första gången djupdök jag i allt som handlar om kroppen och jag fick en helt annan förståelse. Det är liksom nu jag har insett vad jag har gjort med mig själv och det är verkligen nu jag på riktigt har tagit tag i mig själv. Jag vill inte om 3år vara en flåsig tjock sjuksköterska som kommer i korridorerna utan en härlig hälsosam sjuksköterska!
Jag har också flyttat hemifrån vilket betyder att jag har mitt eget kylskåp och kan planera all mat utifrån mig själv. Detta är ju bra men kan också vara negativt, men tack o lov har jag ett undertbart fräscht kylskåp fyllt med massa grönsaker och näringsrikmat som gör att jag kommer närmare mitt mål. Med mål menar jag att bli normalviktig, det är en lång väg att gå men tillsammans med er känns det betydligt lättare :)
Kämpa på alla!! / Amanda http://lyckligaamanda.blogg.se/smalis
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Amanda gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Jag hade en gång en kavaj som jag älskade. Jag köpte den även fast den var för liten, den var ju på rea.
Hittade den för ett tag sedan, och DAMN, nu är den för stor istället.
Hittade den för ett tag sedan, och DAMN, nu är den för stor istället.
FÖRUT:
NU:
Mycket snyggare, eller hur? I love it!
Vad vore jag utan Tigerhonan egentligen? Jo det ska jag säga er: en liten lort med ballonger!
NU:
Mycket snyggare, eller hur? I love it!
Vad vore jag utan Tigerhonan egentligen? Jo det ska jag säga er: en liten lort med ballonger!
Godmorgon suckers!
Är ni redo för en ny dag? Det är jag. Detta är min vilodag, jag ska åka och shoppa. Bra vila va?
Min Vecka 2:
- Försök att komma ut på promenad eller promenera på löpbandet minst 3 gånger
- Kör bodybalance eller yoga minst 1 gång (om du inte har tillgång till gym kan du googla fram massor av bra övningar och använd även YouTube där de har hela yogaprogram)
- Uteslut godis och andra sötsaker - FAIL!
- Försök hinna med minst 3 träningspass
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande)
Äsh, jag har varit ganska bra ändå denna vecka. Hur har det gått för er andra?
Eller hur går det?
Är ni redo för en ny dag? Det är jag. Detta är min vilodag, jag ska åka och shoppa. Bra vila va?
Min Vecka 2:
- Försök att komma ut på promenad eller promenera på löpbandet minst 3 gånger
- Kör bodybalance eller yoga minst 1 gång (om du inte har tillgång till gym kan du googla fram massor av bra övningar och använd även YouTube där de har hela yogaprogram)
- Uteslut godis och andra sötsaker - FAIL!
- Försök hinna med minst 3 träningspass
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande)
Äsh, jag har varit ganska bra ändå denna vecka. Hur har det gått för er andra?
Eller hur går det?
Ja, då ska jag presentera mig här, jag försöka göra detta kortfattat ;)
Jag heter Pauline och är 20, och jag har hela mitt liv vart överviktig.
Det hela började med att jag var mycket hos mina morföräldrar som barn, och min morfar var vad man kan kalla 'dumsnäll',
så jag fick vad jag bad om, alltid, spec i matväg, för det var ju så enkelt. Min favoriträtt var makaroner och köttbullar, något jag alltså
blivit uppväxt på, och som straffar sig nu.
Som barn förstod jag aldrig riktigt kopplingen mellan det du stoppar i munnen syns på kroppen, och jag blev mobbad för min övervikt, samt att jag höll på med hästar.
I sjätteklass vägde jag 90 kilo, då började jag inse.
Som 15 åring gick jag in i en depression och förlorade en del kilon däri, men 3 år senare föll jag av min häst och skadade ryggen.
Rätt rejält, kotkomprission och kotfraktur på kotan L2. Jag blev, inte helt orörlig, men absolut inte rörlig och motionsbar i ett halvår,
självklart tyckte jag ju synd om mig, och är det synd om en, ska man väl få äta gott? Dumt nog tänkte jag väl lite så och lyssnade inte
på min kära mor som sa åt mig att vara försiktig med vad jag åt.
Jag kämpade med dessa kilon, utan större resultat, träffade min nuvarande sambo och lever ett allt för gott liv och har nu även lagt på mig en hel del
'lyckokilon'.
Allt som allt vill jag ha bort 50 kilo, eller det är vad som ska bort för att jag ska komma i idealvikt för min längd. Går jag däremot ned 40-35, och alltså då ligger där jag låg som 14åring, och är nöjd med mig och mitt utseende, stoppar jag där. Men det är något vi får se då, jag har hellre 5 kilo för mkt än 5 kilo för lite!
Mitt sätt att gå ned i vikt består av promenader med min och sambons schäfertik, tömkörning av min nordsvenska häst, och cykling på min motionscykel.
Samt lite situps mm, och att äta nyttigt! Inget tas bort, bröd och godis är tillåtet det med, men allt ska ätas med måtta. Även försöka få i mig något var 3:e timme, om det så bara är en frukt.
En av anledningarna som gjorde att jag gick med i denna utmaning är att jag vill förlora 20 kilo innan jag börjar rida min häst ordentligt igen, för hans skull.
Jag smårider nu då och då, men inget ordentligt, jag tömkör istället.
Detta var i stora drag om mig, min viktnedgång, och varför jag idag står där jag står och hur jag ska ta mig ur denna situation.
Over and out
Pauline.
http://imquelle.bloggplatsen.se/
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Pauline gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Jag heter Pauline och är 20, och jag har hela mitt liv vart överviktig.
Det hela började med att jag var mycket hos mina morföräldrar som barn, och min morfar var vad man kan kalla 'dumsnäll',
så jag fick vad jag bad om, alltid, spec i matväg, för det var ju så enkelt. Min favoriträtt var makaroner och köttbullar, något jag alltså
blivit uppväxt på, och som straffar sig nu.
Som barn förstod jag aldrig riktigt kopplingen mellan det du stoppar i munnen syns på kroppen, och jag blev mobbad för min övervikt, samt att jag höll på med hästar.
I sjätteklass vägde jag 90 kilo, då började jag inse.
Som 15 åring gick jag in i en depression och förlorade en del kilon däri, men 3 år senare föll jag av min häst och skadade ryggen.
Rätt rejält, kotkomprission och kotfraktur på kotan L2. Jag blev, inte helt orörlig, men absolut inte rörlig och motionsbar i ett halvår,
självklart tyckte jag ju synd om mig, och är det synd om en, ska man väl få äta gott? Dumt nog tänkte jag väl lite så och lyssnade inte
på min kära mor som sa åt mig att vara försiktig med vad jag åt.
Jag kämpade med dessa kilon, utan större resultat, träffade min nuvarande sambo och lever ett allt för gott liv och har nu även lagt på mig en hel del
'lyckokilon'.
Allt som allt vill jag ha bort 50 kilo, eller det är vad som ska bort för att jag ska komma i idealvikt för min längd. Går jag däremot ned 40-35, och alltså då ligger där jag låg som 14åring, och är nöjd med mig och mitt utseende, stoppar jag där. Men det är något vi får se då, jag har hellre 5 kilo för mkt än 5 kilo för lite!
Mitt sätt att gå ned i vikt består av promenader med min och sambons schäfertik, tömkörning av min nordsvenska häst, och cykling på min motionscykel.
Samt lite situps mm, och att äta nyttigt! Inget tas bort, bröd och godis är tillåtet det med, men allt ska ätas med måtta. Även försöka få i mig något var 3:e timme, om det så bara är en frukt.
En av anledningarna som gjorde att jag gick med i denna utmaning är att jag vill förlora 20 kilo innan jag börjar rida min häst ordentligt igen, för hans skull.
Jag smårider nu då och då, men inget ordentligt, jag tömkör istället.
Detta var i stora drag om mig, min viktnedgång, och varför jag idag står där jag står och hur jag ska ta mig ur denna situation.
Over and out
Pauline.
http://imquelle.bloggplatsen.se/
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Pauline gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
För ett tag sedan gick jag med i Gratis bio, faller på det snöret som många andra har jag märkt. Har alltid trott att det bara ska vara nå lurendrejeri med det hela. Men hallå, det funkar ju verkligen.
Nu väntar jag mitt första presentkort på H&M som jag fick ihop poäng till redan första dagen.
Att samla poäng är sjukt enkelt, det kräver lite tid vid datorn. Men det är jag ju endå? Och självklart fortsätter jag vara det om det innebär gratis shopping för mig!
Nu väntar jag mitt första presentkort på H&M som jag fick ihop poäng till redan första dagen.
Att samla poäng är sjukt enkelt, det kräver lite tid vid datorn. Men det är jag ju endå? Och självklart fortsätter jag vara det om det innebär gratis shopping för mig!
Förra veckan fick jag hem Allévos nya måltidbars i mörk choklad.
Finns även i smakerna pistage & apelsin, som jag för övrigt älskar.
Med min lilla magsäck kan jag äta en sån här bar flera gånger. Blir mätt så fort. Jätte bra mål är dom.
(fast för er andra ej op-folk, ska ni ju såklart äta en hel)
Allévo har startat en facebook sida, där man nu kan vinna ett eget startpaket. Kolla in det HÄR!
Finns även i smakerna pistage & apelsin, som jag för övrigt älskar.
Med min lilla magsäck kan jag äta en sån här bar flera gånger. Blir mätt så fort. Jätte bra mål är dom.
(fast för er andra ej op-folk, ska ni ju såklart äta en hel)
Allévo har startat en facebook sida, där man nu kan vinna ett eget startpaket. Kolla in det HÄR!
Nästa mål är att komma under 100 inför nästa vägning om två veckor. Hoppas hårt på det!
Jag har verkligen satt en spärr på mig själv vad gäller kläder, sedan september har jag köpt kanske 5 plagg. Ingen ny vinterjacka eller nya byxor. Har ett par gamla jag kan ha, som visserligen börjar bli lite stora.
Men varför ska jag behöva slösa pengar på nya kläder som jag ändå inte kan ha om några månader? Och varför gå in i en klädaffär när jag fortfarande inte kan ha plaggen jag helst vill ha där inne? Sen varför känner jag mig fetare för varje klädbutik jag sätter min fot och kollar i?
Men varför ska jag behöva slösa pengar på nya kläder som jag ändå inte kan ha om några månader? Och varför gå in i en klädaffär när jag fortfarande inte kan ha plaggen jag helst vill ha där inne? Sen varför känner jag mig fetare för varje klädbutik jag sätter min fot och kollar i?
Vikt update, när jag kommit hem från träningen! Hola så länge!
Hej alla kämpar!
Här har ni Bantarbritta, snart en veteran inom detta med viktnedgång... *host* Jag har varit mer eller mindre överviktig sedan gymnasiet och börjar nu närma mig 30 utan att nått min målvikt än. Men i år kära vänner, är året som jag ska väga 2 siffrigt för första gången på 4 år! Jepp, så enkelt är det! För egentligen ÄR det enkelt, om man bara hittar den där rätta motivationen och ger sig F*N på att man ska lyckas! Jag vet, för jag har faktiskt varit på god väg tidigare men sedan av olika anledningar ätit upp mig till den vikt jag ligger på nu. Men så länge motivationen finns där, och gärna med lite stöd från nära och kära (och bloggläsare!) så går det lättare än man tror! Visst hamnar man i dalar ibland, men om vi stöttar varandra så ska vi ta oss ur dem, eller hur?
Jag är nog en av tungviktarna i utmaningen. Som högst har jag legat på 140 (som höggravid) men ligger nu på ca 125kg. Anledningen till att jag nämner vikten även om det känns som ett nederlag för mig eftersom jag pendlar likt en jojo är för att jag sätter större press på mig själv om jag redovisar min vikt. Det kanske är ett tips för er andra där ute också? För när man äntligen kan visa ett minus för läsarna så känns det så himla skönt! :)
Jag tror att det är viktigt att inte bara fokusera på utsidan när man kämpar med vikten eftersom det egentliga problemet antagligen sitter på insidan. Hur många av oss överviktiga dras inte med dåligt självförtroende, dålig självkänsla och kanske olika typer av ätstörningsproblematik (som hetsätning t.ex)? Gör man inte något åt det underliggande problemet så är det stor risk att man går upp alla kilon igen... Sök professionell hjälp om du behöver det, eller hitta en coach i en vän? Jag har fått enorm hjälp med mitt negativa tänkande tack vare en vän, och känner att NU är jag tillräckligt hel på insidan för att fixa utsidan också. Släng bort offerkoftan och ta ansvar för ditt liv, för det är ingen annan än du själv som kan göra något åt det!
IDAG börjar våran resa (eller var det redan igår?), och den här gången ska vi klara det! ALLIHOPA! :)
Kram / Bantarbritta
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Britta gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Här har ni Bantarbritta, snart en veteran inom detta med viktnedgång... *host* Jag har varit mer eller mindre överviktig sedan gymnasiet och börjar nu närma mig 30 utan att nått min målvikt än. Men i år kära vänner, är året som jag ska väga 2 siffrigt för första gången på 4 år! Jepp, så enkelt är det! För egentligen ÄR det enkelt, om man bara hittar den där rätta motivationen och ger sig F*N på att man ska lyckas! Jag vet, för jag har faktiskt varit på god väg tidigare men sedan av olika anledningar ätit upp mig till den vikt jag ligger på nu. Men så länge motivationen finns där, och gärna med lite stöd från nära och kära (och bloggläsare!) så går det lättare än man tror! Visst hamnar man i dalar ibland, men om vi stöttar varandra så ska vi ta oss ur dem, eller hur?
Jag är nog en av tungviktarna i utmaningen. Som högst har jag legat på 140 (som höggravid) men ligger nu på ca 125kg. Anledningen till att jag nämner vikten även om det känns som ett nederlag för mig eftersom jag pendlar likt en jojo är för att jag sätter större press på mig själv om jag redovisar min vikt. Det kanske är ett tips för er andra där ute också? För när man äntligen kan visa ett minus för läsarna så känns det så himla skönt! :)
Jag tror att det är viktigt att inte bara fokusera på utsidan när man kämpar med vikten eftersom det egentliga problemet antagligen sitter på insidan. Hur många av oss överviktiga dras inte med dåligt självförtroende, dålig självkänsla och kanske olika typer av ätstörningsproblematik (som hetsätning t.ex)? Gör man inte något åt det underliggande problemet så är det stor risk att man går upp alla kilon igen... Sök professionell hjälp om du behöver det, eller hitta en coach i en vän? Jag har fått enorm hjälp med mitt negativa tänkande tack vare en vän, och känner att NU är jag tillräckligt hel på insidan för att fixa utsidan också. Släng bort offerkoftan och ta ansvar för ditt liv, för det är ingen annan än du själv som kan göra något åt det!
IDAG börjar våran resa (eller var det redan igår?), och den här gången ska vi klara det! ALLIHOPA! :)
Kram / Bantarbritta
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Britta gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Vet ni vad jag gör nu? Introducerar Emelie till mitt gym. Ja jag kallar det mitt gym.
Förmodligen står vi och svettas någonstans just nu.
Det är bra med nya blogg.se funktionen, man kan ställa in en tid.
Så medans ni förmodligen sitter framför datorn och degar och jag tränar, kan ni njuta av min framgång:
Förmodligen står vi och svettas någonstans just nu.
Det är bra med nya blogg.se funktionen, man kan ställa in en tid.
Så medans ni förmodligen sitter framför datorn och degar och jag tränar, kan ni njuta av min framgång:
Kolla jag har kommit in på 50-talet:
Sånt gör vilket fetto som helst glad! Så glad så jag känner för att bli av med en bloggsvar! Eller säger man ett bloggsvar?
Whatever, vill du ha bloggsvar i din blogg? Skriv att du vill.
Är det någon, en? Så får du. Tre? Då får jag lotta! Ingen? Då får jag behålla driten.
KANSKE SKULLE VARA ROLIGT MED NÅGOT NYTT?
Jag och Ellen gick vilse igår. I Hofors, vissa vet ju hur litet det är, för er andra: tänk på en liten håla - halvera den, så har du Hofors. Där gick vi vilse när vi skulle från en adress till en annan.
Efter lite snurr och fel håll, så kom jag på att jag har ju Kjell min smällkaramell! (min iPhone alltså)
Han har ju GPS i sig vettja, så ett tag körde vi med den för att hitta till adresser. Sick, jag vet.
Men hallå, vi var ute typ 1,5 h och gick. Enligt ett program är det 506 kalorier, hoppas bara att jag fick i mig 506 kalorier igår, inte bra att gå minus.
Fast jag har börjat skärpa mig med målen nu, äter något var tredje timme, bara för att få i mig.
Tänk på det alla, får ni i er för lite så blir kroppen i svältläge och då kan du gå upp i vikt istället.
Och vem vill det? Jo vissa. (dom som har omvända problem) MEN INTE JAG! Nu kör vi!
Efter lite snurr och fel håll, så kom jag på att jag har ju Kjell min smällkaramell! (min iPhone alltså)
Han har ju GPS i sig vettja, så ett tag körde vi med den för att hitta till adresser. Sick, jag vet.
Men hallå, vi var ute typ 1,5 h och gick. Enligt ett program är det 506 kalorier, hoppas bara att jag fick i mig 506 kalorier igår, inte bra att gå minus.
Fast jag har börjat skärpa mig med målen nu, äter något var tredje timme, bara för att få i mig.
Tänk på det alla, får ni i er för lite så blir kroppen i svältläge och då kan du gå upp i vikt istället.
Och vem vill det? Jo vissa. (dom som har omvända problem) MEN INTE JAG! Nu kör vi!
Hej alla underbara kämpare i UTMANINGEN!
Mitt namn är Pernilla, en lagomt galen människa i min bästa år. Men inte mina hälsosammaste. Efter några år av det aningens för goda livet så är jag så oerhört tacksam över att nu få vara en del av denna utmaning tillsammans med er alla. För mig betyder den här utmaningen mycket på flera sätt. Att gå ner i vikt vet jag att jag kan klara även utan denna utmaning. Men för mig handlar det om så mycket mer än en viktnedgång. För mig handlar det om att må bra innifrån och ut. Med ett starkare självförtroende och en gladare Pernilla i spetsen. Och det är där alla ni andra kommer in i bilden. För det är så otroligt intressant att följa er andra i glädje och motgång. Att få peppa och bli peppad. Att inspireras och bli inspirerad. Att bli stöttad och få stötta.
Jag vill avrunda detta inlägg med att tacka JD själv för det underbara initiativ hon tagit genom denna utmaning! För som sagt - utan den hade det absolut inte varit omöjligt - men det hade varit betydligt tuffare och tristare! Tillsammans är vi ostoppbara och jag är övertygad om att vi kan peppa varandra till stordåd!
Till er som jag inte redan hittat till (och alla er andra givetvis) - Jag hoppas vi ses och hörs!
Hälsningar Pernilla / http://reasonstobebeautiful.wordpress.com
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Pernilla gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Mitt namn är Pernilla, en lagomt galen människa i min bästa år. Men inte mina hälsosammaste. Efter några år av det aningens för goda livet så är jag så oerhört tacksam över att nu få vara en del av denna utmaning tillsammans med er alla. För mig betyder den här utmaningen mycket på flera sätt. Att gå ner i vikt vet jag att jag kan klara även utan denna utmaning. Men för mig handlar det om så mycket mer än en viktnedgång. För mig handlar det om att må bra innifrån och ut. Med ett starkare självförtroende och en gladare Pernilla i spetsen. Och det är där alla ni andra kommer in i bilden. För det är så otroligt intressant att följa er andra i glädje och motgång. Att få peppa och bli peppad. Att inspireras och bli inspirerad. Att bli stöttad och få stötta.
Jag vill avrunda detta inlägg med att tacka JD själv för det underbara initiativ hon tagit genom denna utmaning! För som sagt - utan den hade det absolut inte varit omöjligt - men det hade varit betydligt tuffare och tristare! Tillsammans är vi ostoppbara och jag är övertygad om att vi kan peppa varandra till stordåd!
Till er som jag inte redan hittat till (och alla er andra givetvis) - Jag hoppas vi ses och hörs!
Hälsningar Pernilla / http://reasonstobebeautiful.wordpress.com
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Pernilla gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
DÅ:
NU:
NU:
Jag har fått någon fråga vart min vikt uppdatering är någonstans. Det är sånt man kan undra faktiskt.
Eftersom jag är hos Ellen har jag inte min våg här, så kan helt enkelt inte ge er eller mig själv någon uppdatering förän på fredag. Men alla vet ju ändå redan att jag max gått ner 2 kg. För jag har ju hamnat i en grop. 1 kg/vecka gropen, ganska känd grop. Älskad av många, hatad av många. Jag älskar den inte, men hatar den inte heller!
Skickar du inte in, eller inte hör av dig, så är du automatiskt borttagen från utmaningslistan.
Tack på förhand!
Eftersom jag är hos Ellen har jag inte min våg här, så kan helt enkelt inte ge er eller mig själv någon uppdatering förän på fredag. Men alla vet ju ändå redan att jag max gått ner 2 kg. För jag har ju hamnat i en grop. 1 kg/vecka gropen, ganska känd grop. Älskad av många, hatad av många. Jag älskar den inte, men hatar den inte heller!
Skickar du inte in, eller inte hör av dig, så är du automatiskt borttagen från utmaningslistan.
Tack på förhand!
Jag ÄLSKAR att spela, hell, jag spelar kanske 5 gånger i veckan, ja jag vet det är mycket.
Men vi har ju liksom lotto (en vacker dag vinner jag miljonerna) keno, lången, mixen, odds whatever!
Jag älskar även somrarna, vem dont?
Vädret, glass, kjolar, bada, sola, semester och allt det där. + Bilbingo - såklart! Det högsta jag vunnit själv på bilbingo är 900, men jag tror på storvinst till sommaren.
Som den aktiva spelare jag är, så är det något man aldrig få bli av med. (nej inte pengarna) utan tron!
Och humöret kanske, för jag blir galen när jag förlorar, världens sämsta förlorare, på ALLT!
Det första jag började att spela var lotto, för mina föräldrar gjort det i massor med år så jag tyckte det lät roligt och självklart ville ju jag också prova med det. Välja ut sina favorit nummer och hoppas på tur.
Bästa med lotto är ju även att man kan lämna in för flera veckor fram, dåligt minne som jag har så funkar det kanon bra för mig. Då vet man att man alltid är med i matchen, även om det är en större summa att betala just vid tillfället så är det ju ingenting du tänker på 3 dagar senare direkt.
Det är ju två dragningar i veckan, vilket är bra, snålt om det bara varit en. Tycker jag alltså. Givmildhet är mitt favorit ord ska ni veta!
Jag vet att man kan rätta sina rader på internet, lotto resultat onsdag! Jag gör det varje vecka!
Men något jag däremot inte testat är att spela lotto på internet, hel sjukt att jag har missat det egentligen.
Är det någon som gör det? Vinner ni? Tar ni mina pengar?
Tror jag ska pröva på lyckan med lite internet lotto, men lugn, jag kommer aldrig bli spelberoende.
Jag har inte dom pengarna.. än, haha!
Kolla in dessa lotto resultat liksom, vem vill ha pengarna? Säger du nej så ljuger du.
BTW! Såg någon som vann 214 miljoner förra året, 214 jäkla miljoner? Undra om man skulle bli galen av dom pengarna? Öh nej, med tanke på hur galen jag är utan så skulle jag nog inte bli det.
Åh vad lycklig jag skulle vara med lite miljoner i fickan!
Men vi har ju liksom lotto (en vacker dag vinner jag miljonerna) keno, lången, mixen, odds whatever!
Jag älskar även somrarna, vem dont?
Vädret, glass, kjolar, bada, sola, semester och allt det där. + Bilbingo - såklart! Det högsta jag vunnit själv på bilbingo är 900, men jag tror på storvinst till sommaren.
Som den aktiva spelare jag är, så är det något man aldrig få bli av med. (nej inte pengarna) utan tron!
Och humöret kanske, för jag blir galen när jag förlorar, världens sämsta förlorare, på ALLT!
Det första jag började att spela var lotto, för mina föräldrar gjort det i massor med år så jag tyckte det lät roligt och självklart ville ju jag också prova med det. Välja ut sina favorit nummer och hoppas på tur.
Bästa med lotto är ju även att man kan lämna in för flera veckor fram, dåligt minne som jag har så funkar det kanon bra för mig. Då vet man att man alltid är med i matchen, även om det är en större summa att betala just vid tillfället så är det ju ingenting du tänker på 3 dagar senare direkt.
Det är ju två dragningar i veckan, vilket är bra, snålt om det bara varit en. Tycker jag alltså. Givmildhet är mitt favorit ord ska ni veta!
Jag vet att man kan rätta sina rader på internet, lotto resultat onsdag! Jag gör det varje vecka!
Men något jag däremot inte testat är att spela lotto på internet, hel sjukt att jag har missat det egentligen.
Är det någon som gör det? Vinner ni? Tar ni mina pengar?
Tror jag ska pröva på lyckan med lite internet lotto, men lugn, jag kommer aldrig bli spelberoende.
Jag har inte dom pengarna.. än, haha!
Kolla in dessa lotto resultat liksom, vem vill ha pengarna? Säger du nej så ljuger du.
BTW! Såg någon som vann 214 miljoner förra året, 214 jäkla miljoner? Undra om man skulle bli galen av dom pengarna? Öh nej, med tanke på hur galen jag är utan så skulle jag nog inte bli det.
Åh vad lycklig jag skulle vara med lite miljoner i fickan!
Vet inte vad jag ska säga, men för er som undrar vad som peppar mig att fortsätta:
Well, detta är en av sakerna. NI läsare!
(Klicka på bilden för att komma till Julia's blogg)
hejsan Rumptott här.
jag är 25år i år nu i februari.
jag har länge sagt att jag ska ta o gå ner dom där förbannade kilona som jag gått på mig.
men hela tiden så har de blivet amen lite godis idag gör väl inget. de har väl ingen dött av.
kanske inte men ändå så har de hänt för mig.. =(
för två år sen så dog min mamma just pga att hon va överviktig som fan enligt läkaren. som jag för övrigt HATAR!
men de kan vi ta en annan gång.
hur som haver. min mamma blev 44år o dog i en kraftig hjärtinfarkt. hennes liv gick inte o rädda även om vi ville.
hjärtinfarkten va så kraftig att han ambulanspersonalen hade behövt stått utanför dörren då de hände.
så 2009-01-01 somnade min älskade mamma in för alltid.
hon blev bara 44år o jag var höggravid. o bara längtade efter att få se mamma skina upp ännu mer när
Arvid som nu min son heter skulle anlända men de fick jag aldrig uppleva istället så blev de så här.
vi blidde utan mormor o hela samhället lärde sig en läxa o började ta hand om sig själva bättre o sina nära o kära.
sj så har jag levt i en bubbla i över två år nu har fortfarande inte fattat vad som hänt.
tror fortfarande att mamma ska komma o ringa på dörren vilken dag som helst o säga nu är jag här de tog lite tid få se på underverket nu då.
men de kommer ju inte o hända. istället så får man försöka leva med att minnas de fina man fick uppleva med mamma då hon levde istället.
o nu har jag insett att jag är på väg att hamna i samma situation som min mamma.. ha alldeles för mkt övervikt o bära.
men de va inte övervikten som tog dö på pappa faktiskt de va hjärtat som inte hade några rör o pumpa ut blodet i nått mer.
alla kärl kring hjärtat va precis igen täppt.. =(
o läkaren sa hela tiden t mamma att hon va för tjock o hade möjligtvis ansträngnings astma så hon fick en inhalator (stavning)
med lite bricanyl (stavning) i o andas in när de blidde för tungt.
i två års tid kämpade mamma med den där "astman" men blidde inte bättre.
hon rörde minsann på sig oxå men va hjälpte de när inte hjärtat orkade?
hon red två hästar varje dag.. o va ute o gick med våran hund minst en timme om dagen med..
så motionen va de inge fel på..
o detta ligger i släkten att vi får hjärtinfarkt i tidig ålder.
nu har jag sett JD:s utmaning att verkligen göra nått åt detta förebygga så jag inte hamnar där min mamma slutade.
jag har äntligen köpt mig ett gymkort o börjat träna där.
o när jag känner att jag håller på o trilla dit igen amen va gör de om jag "latar" mig idag? då har jag er att falla tillbaka på som e med i utmaningen o hämta
energi ifrån.. =)
tack för mig.. ni finner min blogg här -----> http://rumptott.blogg.se
take care <3
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Rumptott gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
jag är 25år i år nu i februari.
jag har länge sagt att jag ska ta o gå ner dom där förbannade kilona som jag gått på mig.
men hela tiden så har de blivet amen lite godis idag gör väl inget. de har väl ingen dött av.
kanske inte men ändå så har de hänt för mig.. =(
för två år sen så dog min mamma just pga att hon va överviktig som fan enligt läkaren. som jag för övrigt HATAR!
men de kan vi ta en annan gång.
hur som haver. min mamma blev 44år o dog i en kraftig hjärtinfarkt. hennes liv gick inte o rädda även om vi ville.
hjärtinfarkten va så kraftig att han ambulanspersonalen hade behövt stått utanför dörren då de hände.
så 2009-01-01 somnade min älskade mamma in för alltid.
hon blev bara 44år o jag var höggravid. o bara längtade efter att få se mamma skina upp ännu mer när
Arvid som nu min son heter skulle anlända men de fick jag aldrig uppleva istället så blev de så här.
vi blidde utan mormor o hela samhället lärde sig en läxa o började ta hand om sig själva bättre o sina nära o kära.
sj så har jag levt i en bubbla i över två år nu har fortfarande inte fattat vad som hänt.
tror fortfarande att mamma ska komma o ringa på dörren vilken dag som helst o säga nu är jag här de tog lite tid få se på underverket nu då.
men de kommer ju inte o hända. istället så får man försöka leva med att minnas de fina man fick uppleva med mamma då hon levde istället.
o nu har jag insett att jag är på väg att hamna i samma situation som min mamma.. ha alldeles för mkt övervikt o bära.
men de va inte övervikten som tog dö på pappa faktiskt de va hjärtat som inte hade några rör o pumpa ut blodet i nått mer.
alla kärl kring hjärtat va precis igen täppt.. =(
o läkaren sa hela tiden t mamma att hon va för tjock o hade möjligtvis ansträngnings astma så hon fick en inhalator (stavning)
med lite bricanyl (stavning) i o andas in när de blidde för tungt.
i två års tid kämpade mamma med den där "astman" men blidde inte bättre.
hon rörde minsann på sig oxå men va hjälpte de när inte hjärtat orkade?
hon red två hästar varje dag.. o va ute o gick med våran hund minst en timme om dagen med..
så motionen va de inge fel på..
o detta ligger i släkten att vi får hjärtinfarkt i tidig ålder.
nu har jag sett JD:s utmaning att verkligen göra nått åt detta förebygga så jag inte hamnar där min mamma slutade.
jag har äntligen köpt mig ett gymkort o börjat träna där.
o när jag känner att jag håller på o trilla dit igen amen va gör de om jag "latar" mig idag? då har jag er att falla tillbaka på som e med i utmaningen o hämta
energi ifrån.. =)
tack för mig.. ni finner min blogg här -----> http://rumptott.blogg.se
take care <3
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Rumptott gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Nu kommer den. Vilken? Den tragiska sanningen. Okej.
Jag har varit mullig ända sedan dagis, och det har bara gått uppåt, aldrig stoppat eller tagit paus. Jag har haft ett helvete, jag gick på dieter men det gav mig max 10 kg innan jag slutade igen. Jag var för svag för dieter och för att kämpa dom perioderna, det var alltid något eller någon som dök upp och förstörde.
Jag hade ett förjävligt skolår, från sexan upp till nian. Jag skulle vilja säga att det har med vikten att göra, jag blev inte mobbad eller liknande men jag kunde ju inte direkt gå runt och vara mig själv heller. Jag förlorade det bästa jag hade mer och mer för varje dag (henne - stjärnan) och det var ingenting jag kunde göra åt det. Jag skyllde på vikten, det var dens fel. Vad gjorde jag? Jo jag gick upp mer såklart.
Gymnasiet kom, utan henne, nästan helt nu. Jag trivdes inte, något fattades. Ettan, var jag där 50%? Hur jag kunde lyckas få G, till och med MVG i nått ämne det fattar jag inte. Inte ett enda IG. Tvåan, jag var mer där, kanske 75 %. Och trean gick bara på, jag trivdes. Med allt utom mig själv. Det kändes ju ändå att det kunde varit annorlunda och mycket bättre, bara jag var annorlunda och mycket bättre.
Sen flöt livet på, tänkte inte så mycket på hur jag såg ut efter gymnasiet. Tills den dagen jag började höra om henne och hennes liv, helvete tänkte jag, jag måste också få till mitt liv. Jag kan inte gå och se ut såhär, jag trivs ju inte egentligen. Jag skulle vara dum om jag sa att jag trivdes med den jag är.
Jag klarade inte av att börja någon diet, jag mådde för dåligt. Visste att det inte skulle gå, nej ska jag ner i vikt så måste jag verkligen ha hjälp. Annars kommer något och någon komma och avbryta mig igen. Och denna gången vill jag inte bli avbryten, jag vill ha det livet jag väntat på i 8 år. Nu är det dags!
Jag väntar nu på att nå en liten del av målvikten och höra av mig till henne igen, bara säga hej. Kanske träffas, visa henne att jag blev något utan henne. Egentligen vill jag inte men ge igen viljan är för stark.
Vi kommer ses igen!
Jag har bara kommit halvvägs.
Jag har varit mullig ända sedan dagis, och det har bara gått uppåt, aldrig stoppat eller tagit paus. Jag har haft ett helvete, jag gick på dieter men det gav mig max 10 kg innan jag slutade igen. Jag var för svag för dieter och för att kämpa dom perioderna, det var alltid något eller någon som dök upp och förstörde.
Jag hade ett förjävligt skolår, från sexan upp till nian. Jag skulle vilja säga att det har med vikten att göra, jag blev inte mobbad eller liknande men jag kunde ju inte direkt gå runt och vara mig själv heller. Jag förlorade det bästa jag hade mer och mer för varje dag (henne - stjärnan) och det var ingenting jag kunde göra åt det. Jag skyllde på vikten, det var dens fel. Vad gjorde jag? Jo jag gick upp mer såklart.
Gymnasiet kom, utan henne, nästan helt nu. Jag trivdes inte, något fattades. Ettan, var jag där 50%? Hur jag kunde lyckas få G, till och med MVG i nått ämne det fattar jag inte. Inte ett enda IG. Tvåan, jag var mer där, kanske 75 %. Och trean gick bara på, jag trivdes. Med allt utom mig själv. Det kändes ju ändå att det kunde varit annorlunda och mycket bättre, bara jag var annorlunda och mycket bättre.
Sen flöt livet på, tänkte inte så mycket på hur jag såg ut efter gymnasiet. Tills den dagen jag började höra om henne och hennes liv, helvete tänkte jag, jag måste också få till mitt liv. Jag kan inte gå och se ut såhär, jag trivs ju inte egentligen. Jag skulle vara dum om jag sa att jag trivdes med den jag är.
Jag klarade inte av att börja någon diet, jag mådde för dåligt. Visste att det inte skulle gå, nej ska jag ner i vikt så måste jag verkligen ha hjälp. Annars kommer något och någon komma och avbryta mig igen. Och denna gången vill jag inte bli avbryten, jag vill ha det livet jag väntat på i 8 år. Nu är det dags!
Jag väntar nu på att nå en liten del av målvikten och höra av mig till henne igen, bara säga hej. Kanske träffas, visa henne att jag blev något utan henne. Egentligen vill jag inte men ge igen viljan är för stark.
Vi kommer ses igen!
Jag har bara kommit halvvägs.
- Jag älskar att sitta och sticka, ibland kan de gå åt flera timmar tills jag inser hur ont i armarna jag har.
- Jag drömmer om att kunna gå i en klänning i sommar - utan att se ut som hej kom och hjälp mig.
- Jag har inte växt upp, jag har fortfarande gosedjur. Kan fortfarande köpa gosedjur, hittade ett till Tilda förut som var så fint så jag var tvungen att ha ett själv. När folk kommer på besök och ska sitta i min soffa.. well, dom slipper känna sig ensamma iallafall om man säger så.
- Boken som jag börjat skriva på (jag som ska bli författare) ger mig mardrömmar, flera gånger i veckan. Inte för att den är läskig eller något sånt, utan för att den handlar om mitt "tidigare liv" en hel del.
Så fort jag planerar någonting går det åt skogen, det enda jag gjort av det jag sa imorse är tränat.
Nu är vi helt plötsligt på väg till Gävle, där vi ska börja med en lång promenad och en lunch i gallerian. Sen ska hon köpa en ny dator eftersom hon fått skrota sin älskade Felix.
Ikväll ska vi se Winters Bone som hon laddat hem, vi tänkte se den på bio.. men vet ni vad?
Den går inte i Gävle, i Stockholm går den. Men detta är ju gratis, haha. Okej hoppas inte polisen läser min blogg, eller please do, det är ju Ellen som laddat hem den inte jag!
Skulle vara kul att se henne i randig fångdräkt!
Nu är vi helt plötsligt på väg till Gävle, där vi ska börja med en lång promenad och en lunch i gallerian. Sen ska hon köpa en ny dator eftersom hon fått skrota sin älskade Felix.
Ikväll ska vi se Winters Bone som hon laddat hem, vi tänkte se den på bio.. men vet ni vad?
Den går inte i Gävle, i Stockholm går den. Men detta är ju gratis, haha. Okej hoppas inte polisen läser min blogg, eller please do, det är ju Ellen som laddat hem den inte jag!
Skulle vara kul att se henne i randig fångdräkt!
men för mig är det memory day - eller what the hell man vill kalla det.
Fan jag får inte svära i det här inlägget, det ska ju vara fint, helvete.
Jag och Ellen ska kolla på Per Oscarsson filmer, för att hedra minnet. Så man kan förstå mer att han är borta - svenska folkets stjärna, en stor skandal och katastrof and so on.
Vi ska se bröderna lejonhjärta & kaspar i nudådalen. Sen kanske man hinner nån mer.
(iallafall om man vill limma fast arsele i soffan)
Jajajaja kära folk, jag ska träna också, NU faktiskt! Och sen gå en promenad, mellan filmerna kanske?
Ibland är jag för smart för mitt eget bästa!
Fan jag får inte svära i det här inlägget, det ska ju vara fint, helvete.
Jag och Ellen ska kolla på Per Oscarsson filmer, för att hedra minnet. Så man kan förstå mer att han är borta - svenska folkets stjärna, en stor skandal och katastrof and so on.
Vi ska se bröderna lejonhjärta & kaspar i nudådalen. Sen kanske man hinner nån mer.
(iallafall om man vill limma fast arsele i soffan)
Jajajaja kära folk, jag ska träna också, NU faktiskt! Och sen gå en promenad, mellan filmerna kanske?
Ibland är jag för smart för mitt eget bästa!
"Hej på er alla utmanare och övriga läsare av härliga Josefines blogg!
Jag började min viktresa i september 2010 och har hittills gått ner drygt 13 kilo genom att äta rätt och träna rätt. Jag har provat dieter förut, såsom Nutrilette, GI och LCHF men ingen har fungerat som jag har velat och därför valde jag att börja räkna kalorier. Det är egentligen en lätt ekvation, kalorier in - kalorier ut, som fungerar utmärkt för mig och min livsstil. Sedan jag började dieten har jag inte bara gått ner i vikt utan även blivit starkare både fysiskt och psykiskt. Från att ha hata idrotten i skolan till att mer eller mindre älska att åka till gymmet och få jobba lite. Lite rolig information är att jag numera lägger mer pengar på träningskläder och träningstillbehör, än på vanliga kläder.
Jag tycker om att variera min träning och vill testa på det mesta men har hittills fastnat lite extra för BodyCombat, afrodans, BodyBalance och simning. När det gäller träningen har jag som mål att kunna springa Göteborgsvarvet i maj, samt att bli gruppträningsinstruktör som är en dröm jag har haft sen jag började träna regelbundet.
Mitt viktmål är att sammanlagt gå ner 34,4 kilo så jag har alltså en hel del kvar och därför valde jag att gå mer i Josefines utmaning som innebär -20 kg fram till midsommar. Om jag klarar det återstår att se, men om inte annat kan jag vara stolt över det jag har åstadkommit i alla fall och det tycker jag att NI OCKSÅ SKA! Kämpa på allihopa!"
Malin Holm
http://maliniform.shapemeup.se
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Malin gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Jag började min viktresa i september 2010 och har hittills gått ner drygt 13 kilo genom att äta rätt och träna rätt. Jag har provat dieter förut, såsom Nutrilette, GI och LCHF men ingen har fungerat som jag har velat och därför valde jag att börja räkna kalorier. Det är egentligen en lätt ekvation, kalorier in - kalorier ut, som fungerar utmärkt för mig och min livsstil. Sedan jag började dieten har jag inte bara gått ner i vikt utan även blivit starkare både fysiskt och psykiskt. Från att ha hata idrotten i skolan till att mer eller mindre älska att åka till gymmet och få jobba lite. Lite rolig information är att jag numera lägger mer pengar på träningskläder och träningstillbehör, än på vanliga kläder.
Jag tycker om att variera min träning och vill testa på det mesta men har hittills fastnat lite extra för BodyCombat, afrodans, BodyBalance och simning. När det gäller träningen har jag som mål att kunna springa Göteborgsvarvet i maj, samt att bli gruppträningsinstruktör som är en dröm jag har haft sen jag började träna regelbundet.
Mitt viktmål är att sammanlagt gå ner 34,4 kilo så jag har alltså en hel del kvar och därför valde jag att gå mer i Josefines utmaning som innebär -20 kg fram till midsommar. Om jag klarar det återstår att se, men om inte annat kan jag vara stolt över det jag har åstadkommit i alla fall och det tycker jag att NI OCKSÅ SKA! Kämpa på allihopa!"
Malin Holm
http://maliniform.shapemeup.se
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Malin gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
TACK FÖR HJÄLPEN ERA SMÅ SKRUTTAR, jag ber er rösta fram ett bra inlägg. Så blir det jämt, massa säger alla. Alla? Well, ni ska få för alla, haha.
Men jag börjar med en nr 4, bestäm själv.
Vem är min förebild rent kroppsmässigt, hur vill jag se ut i framtiden?
Denna bilden verkligen skriker sådär lagom svensk, alla andra, hej jag har inget eget och så vidare och så vidare och så vidare gånger hundra ungefär.
Men när det gäller kroppen, så vill jag faktiskt vara normal, jag vill inte ha size 0 eller vad dom säger i amerika, vill inte ha XS som vi säger i sverige heller. S eller M räcker så jäkla bra för mig.
Tuva Novotny, en sjukt snygg svensk skådespelare. Kollar ni på henne, känner ni inte då att fan vad snygg?
Men jag börjar med en nr 4, bestäm själv.
Vem är min förebild rent kroppsmässigt, hur vill jag se ut i framtiden?
Denna bilden verkligen skriker sådär lagom svensk, alla andra, hej jag har inget eget och så vidare och så vidare och så vidare gånger hundra ungefär.
Men när det gäller kroppen, så vill jag faktiskt vara normal, jag vill inte ha size 0 eller vad dom säger i amerika, vill inte ha XS som vi säger i sverige heller. S eller M räcker så jäkla bra för mig.
Tuva Novotny, en sjukt snygg svensk skådespelare. Kollar ni på henne, känner ni inte då att fan vad snygg?
Nu har jag gjort en beställning gott folk, en beställning på www.svensktkosttillskott.se. Får förhoppningsvis hem det nu i veckan, ska bli spännande!
Diet shakes för att vara mer nogrann, som dom faktistkt har rea på nu fram till 20 januari, HÄR. Även fast jag är opererad borde jag väl kunna dricka sånna?
Det är ju massa protein och grejer liksom. Kommer nog bli bra. I belive in it!
Diet shakes för att vara mer nogrann, som dom faktistkt har rea på nu fram till 20 januari, HÄR. Även fast jag är opererad borde jag väl kunna dricka sånna?
Det är ju massa protein och grejer liksom. Kommer nog bli bra. I belive in it!
Innehållet på ett inlägg, vad är ni intresserade av att läsa om?
1. Varför jag gjorde en gastric bypass operation.
2. 5 saker ni inte visste om mig.
3. Genomgång sedan viktminskningens början.
4. Något helt annat? VAD?
Skriv siffran på det ni vill i en kommentar, och hjälp mig lite på traven!
1. Varför jag gjorde en gastric bypass operation.
2. 5 saker ni inte visste om mig.
3. Genomgång sedan viktminskningens början.
4. Något helt annat? VAD?
Skriv siffran på det ni vill i en kommentar, och hjälp mig lite på traven!
Idag ska jag trotsa mensvärken och först göra ett träningspass, sen gå en promenad på minst 30 minuter. Någon måtta får det vara, man börjar ju lukta bacon liksom av allt slöande.
Jag deltar i utmaningen på Kattas sida, såklart. Gör det du med!
Nu kanske jag skulle ta och käka frukost så jag kommer upp i dom där jäkla kalorierna?
Gårdagens summa blev: 493 kcal. Hoppas på minst 800 idag.
Jag deltar i utmaningen på Kattas sida, såklart. Gör det du med!
Nu kanske jag skulle ta och käka frukost så jag kommer upp i dom där jäkla kalorierna?
Gårdagens summa blev: 493 kcal. Hoppas på minst 800 idag.
Samarbetet flyter på bra, och det är så roligt att se.
(Klicka på bilden och hamna på bloggen)
Är ni taggade för ännu en vecka? Det är jag!
Vecka 2
- Försök att komma ut på promenad eller promenera på löpbandet minst 3 gånger
- Kör bodybalance eller yoga minst 1 gång (om du inte har tillgång till gym kan du googla fram massor av bra övningar och använd även YouTube där de har hela yogaprogram)
- Uteslut godis och andra sötsaker
- Försök hinna med minst 3 träningspass
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande)
Detta är även viktrapport veckan, så för alla er som fortfarande är med i utmaningen (hoppas ingen hoppat av) ska rapportera till mig, via en kommentar eller ett mail under veckan. ([email protected]).
Ni som inte hör av er, er skriver jag helt enkelt inte upp på listan på söndag!
Exempel:
JD (onsdag): - 08 kg.
Jag, min vägdag, och hur mycket jag gått ner dom två senaste veckorna. Enkelt va?
(Klicka på bilden och hamna på bloggen)
Är ni taggade för ännu en vecka? Det är jag!
Vecka 2
- Försök att komma ut på promenad eller promenera på löpbandet minst 3 gånger
- Kör bodybalance eller yoga minst 1 gång (om du inte har tillgång till gym kan du googla fram massor av bra övningar och använd även YouTube där de har hela yogaprogram)
- Uteslut godis och andra sötsaker
- Försök hinna med minst 3 träningspass
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande)
Detta är även viktrapport veckan, så för alla er som fortfarande är med i utmaningen (hoppas ingen hoppat av) ska rapportera till mig, via en kommentar eller ett mail under veckan. ([email protected]).
Ni som inte hör av er, er skriver jag helt enkelt inte upp på listan på söndag!
Exempel:
JD (onsdag): - 08 kg.
Jag, min vägdag, och hur mycket jag gått ner dom två senaste veckorna. Enkelt va?
Igår skrev jag ett inlägg angående mina dieter och vad jag rekommenderar.
Jag valde då att rekomendera er att äta mellan 1000-1200 kalorier, men vad gör jag själv?
Jossan tipsade idag om en app till iPhonen (som om jag behöver mer som limmar fast telefonen i handen, men jag nappade) Shape up, som räknar kalorier i allt man äter, och nu har jag setat och tryckt i allt jag ätit idag.
Jag är uppe i 360 kcal, 360?!
Här säger jag åt er att äta minst 1000, så äter jag 360 själv? Nog för att jag har middagen kvar, men det blir ju lite kyckling och ris, vilket inte ökar summan så pass mycket.
Men det kanske är så, eftersom min magsäck är hälften så liten äter jag hälften kalorier?
Eller så gör jag allmänt och puckat fel?
Jag valde då att rekomendera er att äta mellan 1000-1200 kalorier, men vad gör jag själv?
Jossan tipsade idag om en app till iPhonen (som om jag behöver mer som limmar fast telefonen i handen, men jag nappade) Shape up, som räknar kalorier i allt man äter, och nu har jag setat och tryckt i allt jag ätit idag.
Jag är uppe i 360 kcal, 360?!
Här säger jag åt er att äta minst 1000, så äter jag 360 själv? Nog för att jag har middagen kvar, men det blir ju lite kyckling och ris, vilket inte ökar summan så pass mycket.
Men det kanske är så, eftersom min magsäck är hälften så liten äter jag hälften kalorier?
Eller så gör jag allmänt och puckat fel?
Wei nu kanske jag går ner 2 hekto eller något.
Lika sjukt som när jag läste en blogg, en tjej som vägde sig varje dag, sen på söndagen redovisade hon vikten från den dagen hon vägde minst. Hur dåligt är inte det?
Jag kan erkänna att jag ibland väger mig andra dagar än mina onsdagar, bara för att checka läget liksom.
Men jag skriver aldrig upp den dagen jag väger minst, jag skriver upp den dagen som är min vägdag, oavsett hur mycket det står på vågen. Det är ett system som jag tycker funkar bättre och är mer ärligt.
För ungefär en vecka sedan så dog min kära.. vad säger man? Min farmors syster. Man säger nog så.
Söt tanten, henne tyckte jag om!
Men jag har inte riktigt tänkt på det hela så pass mycket, inte hunnit med. Men igår när jag och mamma satt och kollade på filmen Bröderna Karlsson så ser vi hennes dotter i filmen, Åsa (min pappas kusin) och jäklar vad hon är lik sin mamma alltså, då slog det till lite i huvudet på mig. Att hon verkligen är borta.
Sen kanske ni undrar vad Åsa gjorde i Bröderna Karlsson? ja jag med. Haha men nej, hon är skådespelerska och har varit med i lite andra filmer.
Huvudrollen i mamma, pappa, barn - där hon spelade mot han, ni vet, flintisen från Jalla Jalla, Torkel!! Hur cool är inte han, haha! Varit med i en Wallander film (fusk, hon har spelat med Ola Rapace) och lite andra svenska filmer, dont know vad riktigt man är ju inte helt hajp på allting.
Men nu vet ni iallafall. Även om ni inte ville.
Söt tanten, henne tyckte jag om!
Men jag har inte riktigt tänkt på det hela så pass mycket, inte hunnit med. Men igår när jag och mamma satt och kollade på filmen Bröderna Karlsson så ser vi hennes dotter i filmen, Åsa (min pappas kusin) och jäklar vad hon är lik sin mamma alltså, då slog det till lite i huvudet på mig. Att hon verkligen är borta.
Sen kanske ni undrar vad Åsa gjorde i Bröderna Karlsson? ja jag med. Haha men nej, hon är skådespelerska och har varit med i lite andra filmer.
Huvudrollen i mamma, pappa, barn - där hon spelade mot han, ni vet, flintisen från Jalla Jalla, Torkel!! Hur cool är inte han, haha! Varit med i en Wallander film (fusk, hon har spelat med Ola Rapace) och lite andra svenska filmer, dont know vad riktigt man är ju inte helt hajp på allting.
Men nu vet ni iallafall. Även om ni inte ville.
Har tänkt mycket på min vikt senaste året och nu när 2011 kom
Så ville jag ändra på mej.
Kände att inget skulle kunna stoppa mej.
Jag har viljan att ändra på mej Som jag känner att inte hade förut.
Jag går inte ner för bli smal gå ner för att bli hälsosam.
Att ha kurvor spelar mej ingen så länge jag är lycklig och hälsosam .
Njut av din vikkamp. För lär dig säkert något om dig själv under resans gång.
Varför just jag valt vara med är jag vill utmana mej själv.
Se om jag lyckas. Sen kul göra detta med andra.
Var inte helt säker från början.
För är inte helt säkert på om jag kommer lyckas.
Men jag kommer ge det ett försök. Sen se vad blir av det.
♥ Ska vända mitt liv till det bättre. ♥
http://viktenskabort.blogg.se
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Jenny gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Jag får en hel del mail och kommentarer om vad jag provat för dieter och vad jag rekommenderar.
Tänkte jag skulle ta upp lite om det här, kul va?
Mina olika dieter:
GI – Detta gjorde mig bara halv galen, tråkigt att bara äta kött och grönsaker hela tiden, speciellt då man helst ska äta mycket broccoli och grejer som inte är min favorit. Jag gick väl ner några kilon innan jag insåg att det inte gick att fortsätta.
Allevo & dyl. – Soppor, shakes & bars. Så jäkla äckligt, varför ska jag gå runt och äta sånt och samtidigt vara hungrig och trött hela tiden. Med tanke på att jag var så stor när jag körde detta så var ju en soppa som en fjärdedel av vanlig mat eller något, hemskt jag vet.
Husmanskost – Äsh, att bara äta husmanskost som dom påstår är det folk gjort i alla dagar, det funkade väl inte. För någon gång tar man alltid för mycket, äter för fort eller något annat som sitter i automatiskt.
Var tredje timme – En rätt smart diet egentligen, ät någonting nyttigt var tredje timme. Men ibland var man borta eller glömde ett mål. Detta gav ju resultatet att nästa mål var man hungrig så man åt för två ändå. Vilket är hur dumt som helst. Stort nej på detta.
Dietist – Hon kunde fän inte mycket, jag fick komma dit och prata en gång i månaden, nästan som en psykolog. Hon sa inte mycket till hjälp för vad jag kunde äta, hon gav mig ett recept på en sallad en gång, men det var allt. Visst kan en dietist vara bra, men inte den jag fick. Hade två till och med, därför tror jag inte längre på det.
Räkna kalorier – Det senaste jag provade veckorna innan min operation. I början var jag bara hungrig och orkade knappt gå ut och gå. Jag åt ju hur lite som helst jämför med innan, en dag för mig låg på ca 800-900 kalorier. Om jag gick ner i vikt? Ohja.
Det jag rekommenderar är: Räkna dina kalorier.
Har du ett schema och hela tiden tänker på vad du stoppar i dig och är bestämd så ser du att du inte kan fuska med en bit choklad för det är så mycket kalorier så då kan du inte äta mer sen. Och resultatet på det? Well, första veckan gick jag ner 3 kg. Andra veckan kommer jag fän inte ihåg?
Men är det mig ni vill ha tips av, så räkna dina kalorier. Ligg mellan 1000-1200 kalorier om dagen, finns jätte många bra sidor där du kan kolla innehåll på saker och ting. Recept där det redan står hur många kalorier en portion innehåller. Malin är jätte duktig och har super mumsiga receptförslag hos sig.
Lycka till med ditt nya liv!
Mamma: Ska vi se män som hatar kvinnor?
JD: Nej den såg vi ju nyss, ta tvåan.
Mamma: Vilken är det då?
JD: Flickan som lekte med elden.
Mamma: Tjejen som lekte med älgen...
JD: FLICKAN som lekte med ELDEN?
Mamma: Jaja, dom står ju i ordning i hyllan ändå. Här är den, lustslottet som sprängdes.
JD: SUCK! Det är trean.
Mamma: Ja men då står dom fel. Där!
Filmen in i DVD'n.
JD: Men det står ju män som hatar kvinnor på skärmen?
Mamma: Då måste den också stått fel!
JD: Suck in the huck!
JD: Nej den såg vi ju nyss, ta tvåan.
Mamma: Vilken är det då?
JD: Flickan som lekte med elden.
Mamma: Tjejen som lekte med älgen...
JD: FLICKAN som lekte med ELDEN?
Mamma: Jaja, dom står ju i ordning i hyllan ändå. Här är den, lustslottet som sprängdes.
JD: SUCK! Det är trean.
Mamma: Ja men då står dom fel. Där!
Filmen in i DVD'n.
JD: Men det står ju män som hatar kvinnor på skärmen?
Mamma: Då måste den också stått fel!
JD: Suck in the huck!
Okej nu har jag äntligen testat denna nya workout dvd'n. Vet inte vad jag ska säga om den.
Kanske är det mensen som talar nu, men så jäkla kul var det inte, jag har inte ens någon rymten i kroppen så jag hinner ju inte med hela tiden. Tur att jag gjort aerobic förr annars hade jag verkligen fattat nada.
Det kan ju bli roligare när man testar nästa gång, för som sagt så är allt tråkigt denna veckan i månaden.
Gillar du dans, aerobic och sånt så är detta perfekt för dig.
Så jag tror att om jag kör detta nästa vecka igen, så är det något för mig också!
129:- på media markt. Ska lätt kolla efter andra dvd'er nu på internet och hitta något roligare.
Någon som har något bra tips?
ÅH kan ni förstå smärtan i mensvärk blandat med 10 situps och armhävningar? Jag kan!
Men nu är det iallafall gjort och jag kan halft se fram emot ännu en dag.
Grejen är att jag blir peppad av alla personer i utmaningen och era gästinlägg hos mig (fått in fler, men saknar från många, kom igen nu!)
Fast träningen från min sida har varit låg som en dråg. Har inte tränat sedan i onsdags, torsdag låg jag på mage hela dagen, fredag var jag och shoppade, gills det?
Idag ska jag fanimig prova some workout, om det så blir min död!
ALL MAKT ÅT TENGIL, VÅR BEFRIARE!
Men nu är det iallafall gjort och jag kan halft se fram emot ännu en dag.
Grejen är att jag blir peppad av alla personer i utmaningen och era gästinlägg hos mig (fått in fler, men saknar från många, kom igen nu!)
Fast träningen från min sida har varit låg som en dråg. Har inte tränat sedan i onsdags, torsdag låg jag på mage hela dagen, fredag var jag och shoppade, gills det?
Idag ska jag fanimig prova some workout, om det så blir min död!
ALL MAKT ÅT TENGIL, VÅR BEFRIARE!
Först så vill jag tacka för en toppen utmaning och att jag får hänga på :)
Lite om mig.
Jag är en 28 (snart 29) årig tvåbarnsmamma som lever med en övervikt på ca 30 kilo.
I oktober blev jag väldigt sjuk och i samma veva så förlorade vi vår lilla Ängel i magen. Mycket på en gång helt enkelt och min hjärna stoppade undan allt i en liten vrå och jag levde vidare i tron om att jag hade fixat allt.
För inte så länge sedan så slog blixten ner, insikten slog knocken på mig. Allt jag hade förvrängt kom upp till ytan och jag hamnade i ett moln av olika känslor.
Jag tog kontakt med min barnmorska ihop om att få veta varför vår bebis dog. Hon trodde att det berodde på all morfinen dom gav mig och att min överviktiga kropp gjorde att mitt hjärta inte orkade med. Därför tog så kallat kroppen hand om problemet själv.
Det var som att sticka kniven i mig och vrida om, visst jag hade börjat få hjärtklappning, men det trodde jag berodde på stressen...
Så nu har jag gett mig fan på att jag ska gå ner dom 30 kilona, jag ska bli hälsosam och jag ska ta hand om min kropp bättre. Vi vill ha fler barn och vår önskan är att få en chans till.
Jag började med Cambridgekuren den 3/1 2011, så nu är den igång. Mitt livs viktigaste resa...
Jag ser JDs utmaning som en enda stor motivation, man vill ju visa upp bra resultat samtidigt som man kan peppa andra.
Alla kommer vi att stöta på motgångar och då behöver vi allt stöd man kan få.
Sen att man kan få tips och råd är ett stort plus för oss som kämpar.
Min känsla av utmaningen är att den kommer att vara till stor hjälp för oss alla. Även om man själv inte lyckas just då så kan man gå in och se att fortsätter man att kämpa så kommer man att lyckas tillslut.
Jag är enormt taggad för framtiden och för utmaningen.
Nu kör vi på och nu fixar vi detta med bravur.
/ Linda, Mitt livs viktigaste resa.
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Linda gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Lite om mig.
Jag är en 28 (snart 29) årig tvåbarnsmamma som lever med en övervikt på ca 30 kilo.
I oktober blev jag väldigt sjuk och i samma veva så förlorade vi vår lilla Ängel i magen. Mycket på en gång helt enkelt och min hjärna stoppade undan allt i en liten vrå och jag levde vidare i tron om att jag hade fixat allt.
För inte så länge sedan så slog blixten ner, insikten slog knocken på mig. Allt jag hade förvrängt kom upp till ytan och jag hamnade i ett moln av olika känslor.
Jag tog kontakt med min barnmorska ihop om att få veta varför vår bebis dog. Hon trodde att det berodde på all morfinen dom gav mig och att min överviktiga kropp gjorde att mitt hjärta inte orkade med. Därför tog så kallat kroppen hand om problemet själv.
Det var som att sticka kniven i mig och vrida om, visst jag hade börjat få hjärtklappning, men det trodde jag berodde på stressen...
Så nu har jag gett mig fan på att jag ska gå ner dom 30 kilona, jag ska bli hälsosam och jag ska ta hand om min kropp bättre. Vi vill ha fler barn och vår önskan är att få en chans till.
Jag började med Cambridgekuren den 3/1 2011, så nu är den igång. Mitt livs viktigaste resa...
Jag ser JDs utmaning som en enda stor motivation, man vill ju visa upp bra resultat samtidigt som man kan peppa andra.
Alla kommer vi att stöta på motgångar och då behöver vi allt stöd man kan få.
Sen att man kan få tips och råd är ett stort plus för oss som kämpar.
Min känsla av utmaningen är att den kommer att vara till stor hjälp för oss alla. Även om man själv inte lyckas just då så kan man gå in och se att fortsätter man att kämpa så kommer man att lyckas tillslut.
Jag är enormt taggad för framtiden och för utmaningen.
Nu kör vi på och nu fixar vi detta med bravur.
/ Linda, Mitt livs viktigaste resa.
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Linda gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Inatt fastnade jag framför datorn.. igen. Men detta var annorlunda.
Började nämnligen söka på massa Astrid Lindgren filmer, och kollade roll listorna hit och dit. Sen sökte jag på personerna på facebook bara för att se om dom fanns med och hur dom ser ut.
Vissa fanns såklart inte med, men vissa, asso shit, man såg verkligen att det var dom.
Som Olle i bullerbyn, Bertil i Nils Karlsson pyssling.. Ni måste söka!
Jag vet, här sjönk min cooling status med ungefär 10 %.
Men det fixar jag inom kort igen!
Fixat? Iallafall halvfixat?
Började nämnligen söka på massa Astrid Lindgren filmer, och kollade roll listorna hit och dit. Sen sökte jag på personerna på facebook bara för att se om dom fanns med och hur dom ser ut.
Vissa fanns såklart inte med, men vissa, asso shit, man såg verkligen att det var dom.
Som Olle i bullerbyn, Bertil i Nils Karlsson pyssling.. Ni måste söka!
Jag vet, här sjönk min cooling status med ungefär 10 %.
Men det fixar jag inom kort igen!
Fixat? Iallafall halvfixat?
TÄVLINGEN är på i full gång, kul med så många som deltar.
Ger er en lite fusk uppdatering hur ställningen är på dom tre i topp:
49 p, 36 p och 32 p
Sen är det många som ligger strax därefter, än är det inte kört.
Sen har jag fått några frågor när jag godkänner alla kommentarer, när tävlingen är avslutad.
GLÖM INTE
Ger er en lite fusk uppdatering hur ställningen är på dom tre i topp:
49 p, 36 p och 32 p
Sen är det många som ligger strax därefter, än är det inte kört.
Sen har jag fått några frågor när jag godkänner alla kommentarer, när tävlingen är avslutad.
GLÖM INTE
En hel del studier har visat att vatten är en ypperlig källa för att uppnå en allmän god hälsa. Vatten renar kroppen och behövs för att optimera näringstillförseln samt att hålla alla organ mm. vid full hälsa. Det finns vissa som menar att det faktum att vi intar för lite vätska varje dag gör så att kroppen successivt fungerar på en konstant uttorkad nivå vilket kan vara grunden till många sjukdomar. Genom att bara dricka betydligt mer vatten än vad vi gör överlag varje dag kan vi behålla en bättre allmänhälsa samt även slippa belasta kroppen med en massa toxiner av olika slag.
Vilken jobbig text, eller hur?
Kort och gott:
Drick minst 1.5 liter vätska per dag!
Jag försöker verkligen dricka minst 1,5 liter om dagen. Under varje träningspass har jag med en vattenflaska med mått som jag alltid fyller till 0,5 liter. Som jag ska dricka upp under träningspasset.
Vilket är hur enkelt som helst med tanke på hur törstig jag blir!
Resten försöker jag få i mig under dagen, jag tror faktiskt jag lyckas. Gör du?
Nackdelar med mens:
1. jag vet aldrig hur länge skiten stannar!
2. jag har konstant ont i min jäkla mage!
3. jag kan knappt stå eller gå!
4. jag kan framförallt inte träna!
5. jag mår allmänt skit dåligt!
6. jag vill ge upp!
fördelar med mens:
1. öh skojar du med mig eller?
2. låt mig vara!
1. jag vet aldrig hur länge skiten stannar!
2. jag har konstant ont i min jäkla mage!
3. jag kan knappt stå eller gå!
4. jag kan framförallt inte träna!
5. jag mår allmänt skit dåligt!
6. jag vill ge upp!
fördelar med mens:
1. öh skojar du med mig eller?
2. låt mig vara!
Hallå i stugan! Kattasfett på plats för ett gästinlägg! Jag är så grymt lycklig över denna utmaningen som JD här har startat! Inte bara att vi går ner i vikt, utan vi har alla fått tillfället till att upptäcka massor med nya bloggar och människor som går igenom samma sak som man själv gör. Jag har alltid sagt det och jag säger det igen, tillsammans är vi starkare. Jag har skrivit ihop några tips på hur jag personligen tycker att man lyckas bäst! Jag vill även påpeka följande, detta är ingen tävling, detta är något vi gör tillsammans, så se aldrig någon som en konkurent, utan hjälp varandra istället, det vinner vi alla mycket mer på!!!
Tack till JD för att jag fick tillfället till att gästblogga! JD stumpan, du är vass, grym och helt otrolig. En mer ödmjuk person får man gott leta efter!! På återseende allesammans Stor kram till er från Kattasfett
Ni andra som är med i UTMANINGEN, läs gärna detta inlägg och skicka ett inlägg som Katta gjort som jag sen kan publicera här inne på bloggen. Vore så kul om alla ville synas!
Imorgon kommer nästa tjej på listan.
Jag har fått en fråga några gånger som jag tänkte jag skulle ge svar på här och nu!
Frågan: Har du något bra tips på lätta mellanmål som man kan ta om man är ute eller inte har tid med något.
Svar: Absolutas! - Tack och hej. Eller vadå? Ville ni veta vad? Jaså men dåså.
1. Russin och annan torkad frukt. (jordgubbar är favorit hos mig)
2. Nötter, mängder av goda nötter. Det är ju bevisat att äta nötter varje dag ger bättre fettförbränning. Läste någonstans att 100 g nötter om dagen var bra. Så dåligt samvete får du inte av nötter.
3. Wasa Sandwich, ni vet dom där färdiga som går att köpa med gott pålägg?
Nyttigt knäcke och nyttigt pålägg som dessutom är lätt att ha med sig vart som helst + mättande.
4. Minimorötter, finns att köpa på de flesta livsmedelsbutiker nu för tiden, jätte mumsigt att kanina på.
5. Och såklart det klassiska, en frukt. Banan är ju smart och mättar väldigt bra.
6. Själfallet alla mängder av proteinshakes, chokladbars, måltidsersättningar - ni vet!
Frågan: Har du något bra tips på lätta mellanmål som man kan ta om man är ute eller inte har tid med något.
Svar: Absolutas! - Tack och hej. Eller vadå? Ville ni veta vad? Jaså men dåså.
1. Russin och annan torkad frukt. (jordgubbar är favorit hos mig)
2. Nötter, mängder av goda nötter. Det är ju bevisat att äta nötter varje dag ger bättre fettförbränning. Läste någonstans att 100 g nötter om dagen var bra. Så dåligt samvete får du inte av nötter.
3. Wasa Sandwich, ni vet dom där färdiga som går att köpa med gott pålägg?
Nyttigt knäcke och nyttigt pålägg som dessutom är lätt att ha med sig vart som helst + mättande.
4. Minimorötter, finns att köpa på de flesta livsmedelsbutiker nu för tiden, jätte mumsigt att kanina på.
5. Och såklart det klassiska, en frukt. Banan är ju smart och mättar väldigt bra.
6. Själfallet alla mängder av proteinshakes, chokladbars, måltidsersättningar - ni vet!
Ofta på kvällarna när jag lägger mig i sängen för att svara mail, facebooka, svara kommentarer och läsa bloggar med mera kan jag få en lågenergi kick eller vad satan i gatan det är.
Jag mår illa, känner mig svimfärdig, svettas som en tok, kan bli helt blöt i tröjan. Ja ni förstår.
Därför, har jag nu köpt hem flera dextrosol paket som ligger brevid sängen.
Tar jag en tablett, eller två, så mår jag helt plötsligt bra igen.
Grejen är att jag förmodligen inte ska göra såhär, kanske ta kontakt med en läkare eller något. Men jag glömmer. Det kommer så mycket annat varje dag så hinner inte tänka på kvällarna.
Det största monstret är nog att jag äter för lite om dagarna. En 104,2 kg's klump som äter för lite?
Den raggningsrepliken var ny!
Jag mår illa, känner mig svimfärdig, svettas som en tok, kan bli helt blöt i tröjan. Ja ni förstår.
Därför, har jag nu köpt hem flera dextrosol paket som ligger brevid sängen.
Tar jag en tablett, eller två, så mår jag helt plötsligt bra igen.
Grejen är att jag förmodligen inte ska göra såhär, kanske ta kontakt med en läkare eller något. Men jag glömmer. Det kommer så mycket annat varje dag så hinner inte tänka på kvällarna.
Det största monstret är nog att jag äter för lite om dagarna. En 104,2 kg's klump som äter för lite?
Den raggningsrepliken var ny!
Jag skulle köpa nya byxor här i veckan, inte köpt byxor sen i somras eller något så visste ju inte alls vilken storlek jag skulle ha. Så jag tog in den jag brukar, och några storlekar mindre.
Det visade sig att de som passade bäst var 3 storlekar mindre.
Även fast jag stod där i hytten med ett par byxor 3 storlekar mindre, kände jag mig mycket fetare.
Jag försökte kolla i speglarna i alla vinklar och säga till mig själv "du är mindre, kolla in magen, kolla storleken på byxorna du har på dig, jämför med förr, kolla vad snygg du är nu" och så vidare.
Jag tog av mig byxorna och satte på mig mina gamla. Jag mådde bättre.
Gick ut ur affären utan någonting nytt, med tanken: varför ser jag ingen skillnad?
Det visade sig att de som passade bäst var 3 storlekar mindre.
Även fast jag stod där i hytten med ett par byxor 3 storlekar mindre, kände jag mig mycket fetare.
Jag försökte kolla i speglarna i alla vinklar och säga till mig själv "du är mindre, kolla in magen, kolla storleken på byxorna du har på dig, jämför med förr, kolla vad snygg du är nu" och så vidare.
Jag tog av mig byxorna och satte på mig mina gamla. Jag mådde bättre.
Gick ut ur affären utan någonting nytt, med tanken: varför ser jag ingen skillnad?
Filip och Fredriks årskrönika på kanal 5. NU!
Jag tror ingen som följer min blogg kan ha missat vilka mina tre favorit personer här i världen är.
Just det, tre. För förutom Filip och Fredrik är det ju Håkan Hellström mina damer och herrar.
Och jag kommer nu få se alla tre i rutan samtidigt. Det tackar jag för!
Mamma: Jag börjar bli sjuk.
Pappa: Det tror jag inte.
Mamma: Jo det är sant!
Pappa: Nej då måste du ju bli frisk först.
JD: Hahahahaha!
Pappa: Det tror jag inte.
Mamma: Jo det är sant!
Pappa: Nej då måste du ju bli frisk först.
JD: Hahahahaha!
Nu är det dags för en tävling igen! Denna gången tävlar ni om en parfym från Björn Borg - Grön.
(detta är då tyvärr en parfym för tjejer, fast killar kan ju säkert ha den ändå, haha)
Tävlingen går ut på att samla så många poäng som möjligt, genom att:
1. Kommentera detta inlägg, 1 poäng/kommentar. Överdriv inte tack!
2. Att länka tävlingen i sin blogg ger 5 poäng!
3. Att länka tävlingen i sin blogg (med bilden) ger 10 poäng!
(om ni länkar måste ni självklart skicka länken så jag kan se, och länkar gäller bara en gång för poäng)
PIECE OF CAKE, eller hur? Nu kör vi igång!
Tävlingen avslutas måndagen den 10/1 - kl. 21.00!
ALLTSÅ SERIÖST, JAG SKREV INTE ÖVERDRIVET MED KOMMENTARER, KAN FOLK TA DET LITE LUGNT?
jag hinner inte ens med att andas. Från och med nu! Räknar jag inte med om ni ger över 50 kommentarer på en dag, för det är för spam och jag skrev överdriv inte!
Tack för att ni deltar, verkligen. Men ta det lite lugnt söta folk!
AVSLUTAD!
Grattis Jannica!
(detta är då tyvärr en parfym för tjejer, fast killar kan ju säkert ha den ändå, haha)
Tävlingen går ut på att samla så många poäng som möjligt, genom att:
1. Kommentera detta inlägg, 1 poäng/kommentar. Överdriv inte tack!
2. Att länka tävlingen i sin blogg ger 5 poäng!
3. Att länka tävlingen i sin blogg (med bilden) ger 10 poäng!
(om ni länkar måste ni självklart skicka länken så jag kan se, och länkar gäller bara en gång för poäng)
PIECE OF CAKE, eller hur? Nu kör vi igång!
Tävlingen avslutas måndagen den 10/1 - kl. 21.00!
ALLTSÅ SERIÖST, JAG SKREV INTE ÖVERDRIVET MED KOMMENTARER, KAN FOLK TA DET LITE LUGNT?
jag hinner inte ens med att andas. Från och med nu! Räknar jag inte med om ni ger över 50 kommentarer på en dag, för det är för spam och jag skrev överdriv inte!
Tack för att ni deltar, verkligen. Men ta det lite lugnt söta folk!
AVSLUTAD!
Grattis Jannica!
Jag tänkte det kunde vara kul att visa upp er lite mer här i bloggen så alla får se vilka som deltar, och alla deltagare får se vilka dom deltar med. - shit vilken krånglig mening!
Men vad tror ni om det? Kanske i form av ett varsitt gästinlägg?
Berätta gärna lite om er, känslan till utmaningen och dylikt.
Ni som är intresserade kan skicka ett blogginlägg till min mail: [email protected]
Jag kommer publicera en om dagen, och jag kommer publicera alla som vill. Så ni behöver inte se det som en tävling eller vara oroade eller så. Vill att ni alla ska synas lite mer.
(glöm inte att skriva er egen bloggadress så jag vet vem som skickar, samt vem som ska länkas)
Men vad tror ni om det? Kanske i form av ett varsitt gästinlägg?
Berätta gärna lite om er, känslan till utmaningen och dylikt.
Ni som är intresserade kan skicka ett blogginlägg till min mail: [email protected]
Jag kommer publicera en om dagen, och jag kommer publicera alla som vill. Så ni behöver inte se det som en tävling eller vara oroade eller så. Vill att ni alla ska synas lite mer.
(glöm inte att skriva er egen bloggadress så jag vet vem som skickar, samt vem som ska länkas)
Detta kommer nog komma som en chock, men min förebild stavas: Håkan Hellström.
Nu menar inte jag att jag vill börja sjunga som han eller liknande, sjungandet lag jag ner före 10 års åldern ungefär. A girl got to do what a girl got to do liksom.
Men grejen är att han och hans musik gör mig så jäkla glad! Hans hoppande på scenen, hans leende, hans energi, hans kärlek till sverige och framförallt göteborg.
Går jag ut och går sätter jag på en av hans skiva i öronen och jag kan gå hur mycket som helst.
Han ger mig orken att fortsätta, tack vare hans röst och hans texter.
Ja det är sant, tro det eller ej. Men för mig är han en ren jäkla fröjd!
Nu menar inte jag att jag vill börja sjunga som han eller liknande, sjungandet lag jag ner före 10 års åldern ungefär. A girl got to do what a girl got to do liksom.
Men grejen är att han och hans musik gör mig så jäkla glad! Hans hoppande på scenen, hans leende, hans energi, hans kärlek till sverige och framförallt göteborg.
Går jag ut och går sätter jag på en av hans skiva i öronen och jag kan gå hur mycket som helst.
Han ger mig orken att fortsätta, tack vare hans röst och hans texter.
Ja det är sant, tro det eller ej. Men för mig är han en ren jäkla fröjd!
Godmorgon!
Det är så roligt att vakna och veta att man vaknar till ännu en dag med utmaningen.
Och något ännu roligare är att vi nu är 25 st som deltar. Vet ni vad det innebär? Det innebär 500 kg! Det är ju hur galet mycket som helst. Vad väger en elefant liksom? (okej den väger väl mycke mer, men ändå)
Trodde aldrig i mitt liv att så många ville vara med, detta är peppande för oss alla!
KÖR VI ELLER KÖR VI? Hur många satsar på beach 2011? Haha.
Det är så roligt att vakna och veta att man vaknar till ännu en dag med utmaningen.
Och något ännu roligare är att vi nu är 25 st som deltar. Vet ni vad det innebär? Det innebär 500 kg! Det är ju hur galet mycket som helst. Vad väger en elefant liksom? (okej den väger väl mycke mer, men ändå)
Trodde aldrig i mitt liv att så många ville vara med, detta är peppande för oss alla!
KÖR VI ELLER KÖR VI? Hur många satsar på beach 2011? Haha.
Eftersom min vikt har börjat gå så segt nu på senaste tiden har jag bestämt mig för att ha vägdag varannan vecka. Så imorgon blir det ingenting, men nästa onsdag kommer en update.
Kommer självklart även skriva med mig själv bland alla utmanare nästa söndag! PEPP!
Kommer självklart även skriva med mig själv bland alla utmanare nästa söndag! PEPP!
Jag vet att jag ska göra en till tatuering, jag vet att det ska vara en mening från Håkan Hellström.
MEN, jag vet inte vilken?
Dessa och 15 till snurrar i mitt huvud.
Man ska inte göra något förän man är helt säker. Kanske ska jag göra alla?
En vandrande sångbok liksom..
MEN, jag vet inte vilken?
Dessa och 15 till snurrar i mitt huvud.
Man ska inte göra något förän man är helt säker. Kanske ska jag göra alla?
En vandrande sångbok liksom..
Är det någon som har denna, eller testat den?
Läste man baksidan och kollade bilderna och sådär såg det ju verkligen ut att vara superkul.
Jag vill testa det, men finns aldrig tid till det för antingen är det något annat eller så är tv'n upptagen. Jaja jag har en tv på mitt rum också, större och snyggare, men jag har inte plats att gympa i mitt rum.
Någon dag i veckan lär jag ju iallafall se till att få det testat. Och sen skriva om det.
Provade en jättegod maträtt för några dagar sedan som jag hittade i tidningen fitness magazine.
Glömde självklart knäppa kort, jag är för glupsk.
Men repectet får ni här:
4 stycken
2 pitabröd, gärna grovt
Blandade salladsblad
1 burk tonfisk
1 liten rödlök
5 torkade aprikoser
3-4 msk hackad färsk koriander
3 msk turkisk yoghurt
1 rejäl nypa flingsalt
malen svartpeppar
körsbärstomater i halvor
Mosa tonfisken grovt med gaffel. Hacka rödlöken och strimla aprikoserna. Blanda det med hackad koriander och yoghurt. Smaka av med salt och peppar.
Fyll bröden med lite salladsblad och röran.
Toppa med några tomater.
Näringsinnehåll per hel pita: 320 kcal. 31 g protein, 40 g kolhydrater, 3,5 gram fett.
Jag tänkte prova detta med kyckling och curry någon dag, tror det kan bli hur bra som helst.
Glömde självklart knäppa kort, jag är för glupsk.
Men repectet får ni här:
4 stycken
2 pitabröd, gärna grovt
Blandade salladsblad
1 burk tonfisk
1 liten rödlök
5 torkade aprikoser
3-4 msk hackad färsk koriander
3 msk turkisk yoghurt
1 rejäl nypa flingsalt
malen svartpeppar
körsbärstomater i halvor
Mosa tonfisken grovt med gaffel. Hacka rödlöken och strimla aprikoserna. Blanda det med hackad koriander och yoghurt. Smaka av med salt och peppar.
Fyll bröden med lite salladsblad och röran.
Toppa med några tomater.
Näringsinnehåll per hel pita: 320 kcal. 31 g protein, 40 g kolhydrater, 3,5 gram fett.
Jag tänkte prova detta med kyckling och curry någon dag, tror det kan bli hur bra som helst.
Frukosten är intagen, väskan är packad, tänderna är borstade och humöret är på topp!
Lite mer info om utmaningen så jag kanske slipper svara på 1000 frågor efterråt.
(jag har ingenting emot frågorna, men jag har något emot mig som tydligen inte skrivit vissa saker bra nog)
1. NÄSTA SÖNDAG kommer första viktresultat att visas. Så det ni gått ner när ni väger er nästa vecka på eran dag, det är den vikten jag vill ha.
2. NEJ jag vill inte ha hela eran vikt, räcker med att ni skriver erat minus. (plus kan ju också hända)
3. TA DET LUGNT, kära barn, klarar ni inte 20 kg till midsommar? Fan på er alltså! Eller så inte, klarar ni t.ex 11 kg? Ja men fan vad bra ni är, det betyder iallafall att ni kämpat och försökt.
4. Veckoschemat som kommer varje vecka är absolut inget måste, vissa vill bara ha något att gå efter. + att det är det jag går efter. Vill ni göra vissa saker? Gört! Vill ni inte göra något? Skit i det.
Du bestämmer själv vad du vill!
DETTA SKA INTE VARA EN TÄVLING, DETTA SKA VARA KUL.
(med lite blod, svett och tårar gärna)
Hoppas att ni har förstått? Fler frågor? Skriv dom här så fyller jag på förklaringen.
Nu vill jag se på familjen annorlunda!
(jag har ingenting emot frågorna, men jag har något emot mig som tydligen inte skrivit vissa saker bra nog)
1. NÄSTA SÖNDAG kommer första viktresultat att visas. Så det ni gått ner när ni väger er nästa vecka på eran dag, det är den vikten jag vill ha.
2. NEJ jag vill inte ha hela eran vikt, räcker med att ni skriver erat minus. (plus kan ju också hända)
3. TA DET LUGNT, kära barn, klarar ni inte 20 kg till midsommar? Fan på er alltså! Eller så inte, klarar ni t.ex 11 kg? Ja men fan vad bra ni är, det betyder iallafall att ni kämpat och försökt.
4. Veckoschemat som kommer varje vecka är absolut inget måste, vissa vill bara ha något att gå efter. + att det är det jag går efter. Vill ni göra vissa saker? Gört! Vill ni inte göra något? Skit i det.
Du bestämmer själv vad du vill!
DETTA SKA INTE VARA EN TÄVLING, DETTA SKA VARA KUL.
(med lite blod, svett och tårar gärna)
Hoppas att ni har förstått? Fler frågor? Skriv dom här så fyller jag på förklaringen.
Nu vill jag se på familjen annorlunda!
Emma om Lite mer info:
Sedan en fråga, innan du började din viktresa, var du typ sockerberoende då eller något? Jag är helt sjukt beroende av coca-cola och varje gång jag försöker sluta så blir jag typ deprimerad och ledsen och lättirriterad och ligger bara i sängen hela dagar och kämpar haha... hur gör man!?
Sjukt bra fråga! Har själv inte blivit av med sötsuget helt, kan känna det sticka i munnen ibland.
Men det jag rekomenderar är att äta ett mål var tredje timme ungefär, det innebär att du håller dig själv mätt hela tiden och inte får en hunger, ett sug eller liknande.
För när jag själv sköter mig och äter regelbundet hela tiden, blir jag inte sugen på något sött.
Det finns endel skillnader på denna bild.
1. storleken på kroppen.
2. ansiktsformen, rund vs. mindre rund.
3. håret.
Och det var håret jag ville tala om. För nu på senare tid börjar jag tappa det jag har. Har ju hört mycket om att man ska tappa en massa hår efter operationen för att man går ner i vikt och grejer.
Men trodde (framförallt ville) att det inte skulle hända mig. Dom får faktiskt ge sig nu, för det sista jag vill är att behöva klippa av mig längden bara för att de ska se bra ut, jag är en longhair tjej liksom.
Var rädd om erat hår allihopa, så länge som ni har det.
Det var bara det jag ville säga.
till alla er som deltar i UTMANINGEN.
Denna vecka kan ni börja väga in er, nästa vecka kör vi första publicering.
Då kan du skicka in din vikt till mig när du vägt dig (när du har din egna vägdag), men skicka senast på söndagar för dom kommer publiceras på söndag eftermiddag i ett gemensamt inlägg.
(ni som inte vill behöver inte, men kom ihåg, detta är en tävling mot dig själv. ingen annan)
Ett exempel på vägning:
Väger du dig på måndagen och skickar in ditt minus, så skriver jag i inlägget på söndagen typ:
JD (måndag "den dagen du vägt dig") - blabla kg ;)
just för att alla ska kunna ha sina vanliga dagar kvar!
Varje vecka kommer det utmaningar, som ni ser i förra inlägget. Dom närmaste 4 nu kommer vara Malins veckor eftersom vi samarbetar. Sen kommer mina veckor.
Det är helt enkelt frivilligt att delta i veckorna, det är ingen som kan kolla er.
Men att göra dom, är ju bäst för er själva, inte för någon annan. Ni förlorar bara själv på det.
Skriv gärna om detta i eran blogg, hur det går för er, vad ni gör. Och länka andra hit för att se utmaningen.
Jag hoppas alla förstår hur det kommer gå till, och att ingen känner att något är dåligt eller kasst.
För vi är nu 27 deltagare som tillsammans ska gå ner minst 540 kg till midsommar.
Pepp pepp pepp!
Denna vecka kan ni börja väga in er, nästa vecka kör vi första publicering.
Då kan du skicka in din vikt till mig när du vägt dig (när du har din egna vägdag), men skicka senast på söndagar för dom kommer publiceras på söndag eftermiddag i ett gemensamt inlägg.
(ni som inte vill behöver inte, men kom ihåg, detta är en tävling mot dig själv. ingen annan)
Ett exempel på vägning:
Väger du dig på måndagen och skickar in ditt minus, så skriver jag i inlägget på söndagen typ:
JD (måndag "den dagen du vägt dig") - blabla kg ;)
just för att alla ska kunna ha sina vanliga dagar kvar!
Varje vecka kommer det utmaningar, som ni ser i förra inlägget. Dom närmaste 4 nu kommer vara Malins veckor eftersom vi samarbetar. Sen kommer mina veckor.
Det är helt enkelt frivilligt att delta i veckorna, det är ingen som kan kolla er.
Men att göra dom, är ju bäst för er själva, inte för någon annan. Ni förlorar bara själv på det.
Skriv gärna om detta i eran blogg, hur det går för er, vad ni gör. Och länka andra hit för att se utmaningen.
Jag hoppas alla förstår hur det kommer gå till, och att ingen känner att något är dåligt eller kasst.
För vi är nu 27 deltagare som tillsammans ska gå ner minst 540 kg till midsommar.
Pepp pepp pepp!
(klicka på bilden för att komma in till Malin)
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Hoppas ni är lika taggade som mig, kolla vad tidigt jag är uppe liksom!
Ska göra mina armhävningar och situps nu.
Lycka till alla deltagare + ni som bara vill rivstarta nya året!
Bilder från maj och oktober 2010.
Bilder från 2 januar 2011.
Bilder från 2 januar 2011.
(en notis till alla smarta därute: texten är för att ni ska förstå vart dom sitter, den är inte tatuerad)
Tjenna! Idag ska jag ge er två inlägg som jag vet att ni vill ha. För det har ni sagt. En uppdatering på kläder och kropp. Och bilder på mina 5 tatueringar. Snäll jag är. Plus att ni har fått en bild nu när jag fryser i snön. Ojoj vad jag anstränger mig.
Okey, nytt år. Kanske borde hitta på nått nytt?
: Det var faktiskt kronigt!
JD: Vilket va?
: Kul mena jag.. Jag tänkte säga roligt sen kul.. blev en.. blandning?
Gåta: vad är det man bryter när man talar?
JD: Tystnaden!
Mamma: Jaså, jag tänkte säga tungan?
: Jag hann inte ens börja tänka...
JD: Vilket va?
: Kul mena jag.. Jag tänkte säga roligt sen kul.. blev en.. blandning?
Gåta: vad är det man bryter när man talar?
JD: Tystnaden!
Mamma: Jaså, jag tänkte säga tungan?
: Jag hann inte ens börja tänka...
Dikt nr. 5 a'la Håkan Hellström / Göteborg projekt. (faktiskt min favorit)
På räls
Tretusensexhundra sekunder
sä sä stjärna
du, jag och en dansande jävel
hjärter dam hjärta spader kung
trollbindande röd färg snapp
rykande pinne
elva tomburkar med pant
bedövande bedrövligt bedårande
illaluktande ljusblå nia
snart hemma
Dikt nr. 1 HÄR <- och dikt nr. 2 HÄR <- och dikt nr. 3 HÄR <- och dikt nr. 4 HÄR <-
Bra att veta också är att dikterna är skrivna från saker jag varit med om, saker jag gjort och upplevt.
På räls
Tretusensexhundra sekunder
sä sä stjärna
du, jag och en dansande jävel
hjärter dam hjärta spader kung
trollbindande röd färg snapp
rykande pinne
elva tomburkar med pant
bedövande bedrövligt bedårande
illaluktande ljusblå nia
snart hemma
Dikt nr. 1 HÄR <- och dikt nr. 2 HÄR <- och dikt nr. 3 HÄR <- och dikt nr. 4 HÄR <-
Bra att veta också är att dikterna är skrivna från saker jag varit med om, saker jag gjort och upplevt.
Jag blir så taggad när det är så många som blir med på utmaningen i förra inlägget.
Än är det inte försent att anmäla sig.
I min meny har jag skrivit om kilona som ska bort till midsommar, där jag kommer räkna ner varannan vecka precis som alla andra. Ska bli skönt att inte väga sig varje vecka.
"Masken" ovanför headern visar hur många kilon jag har kvar till min målvikt. Kämpa kämpa!
TJENA!
Igår skrev jag om mina nyårslöften, punkt 2 var något för mig och flera.
Jag och dom som vill ska gå ner minst 20 kg till midsommar.
Här är dom som deltar:
Malin I Form
Pauline
Pernilla
Therese
Linda
Selena
Sara
Amanda
Karro
Linda
Katta
Malin J
Tess
Fia
Jenny
Tigerhonan
Sanna
Donken
Sanna
Linda H
Therese
Emma
Britta
Frida
Mitt fatass
Hur ni tränar och äter är upp till er, vill ni ha tips och hjälp eller bara lite peppning får ni självklart det.
Det kommer bli lite utmaningar efter vägen, träningsutmaningar och liknande för deltagarna att försöka sig på. Kommer bli några varje vecka, för att få en hjälp på traven.
Vägning raporteras till mig varannan vecka, så jag kan räkna ner i bloggen med jämna mellanrum.
(kom ihåg, det är ingen tävling om vem som går ner mest, vem som gör fortast eller något sånt, utan detta gör vi för våran egen skull. allt i livet behöver inte vara en tävling)
Ni som deltar får gärna sprida denna utmaning vidare, så att så många som möjligt kan vara med.
Har ett samarbete den första månaden. Så vill ni veta redan nu hur dom 4 första veckorna kommer se ut:
(klicka på bilden)
Kommer även skriva vecka för vecka här inne med start på måndag!
NU KÖR VI!
Vill du vara med? Kommentera detta inlägg så lägger jag till dig i listan!
Igår skrev jag om mina nyårslöften, punkt 2 var något för mig och flera.
Jag och dom som vill ska gå ner minst 20 kg till midsommar.
Här är dom som deltar:
Malin I Form
Pauline
Pernilla
Therese
Linda
Selena
Sara
Amanda
Karro
Linda
Katta
Malin J
Tess
Fia
Jenny
Tigerhonan
Sanna
Donken
Sanna
Linda H
Therese
Emma
Britta
Frida
Mitt fatass
Hur ni tränar och äter är upp till er, vill ni ha tips och hjälp eller bara lite peppning får ni självklart det.
Det kommer bli lite utmaningar efter vägen, träningsutmaningar och liknande för deltagarna att försöka sig på. Kommer bli några varje vecka, för att få en hjälp på traven.
Vägning raporteras till mig varannan vecka, så jag kan räkna ner i bloggen med jämna mellanrum.
(kom ihåg, det är ingen tävling om vem som går ner mest, vem som gör fortast eller något sånt, utan detta gör vi för våran egen skull. allt i livet behöver inte vara en tävling)
Ni som deltar får gärna sprida denna utmaning vidare, så att så många som möjligt kan vara med.
Har ett samarbete den första månaden. Så vill ni veta redan nu hur dom 4 första veckorna kommer se ut:
(klicka på bilden)
Kommer även skriva vecka för vecka här inne med start på måndag!
NU KÖR VI!
Vill du vara med? Kommentera detta inlägg så lägger jag till dig i listan!
