Mellanmål: Ett halvt äpple

Lunch: Kalkon och ostsallad

Mellanmål: Knäckemacka med smör och ost

Middag: Fruktsallad på physalis, kiwi och banan

Övrigt: Pepsi max & popcorn

Träning: Boxning

Kommentarer: Det är fredag, då får man popcorn mysa arsele av sig! Har träningsvärk från igår men kört kick-ass på boxning idag så jag blev helt slut, massa hoppa runt och slåss - så sjukt roligt!

Grejen med lchf är att du äter feta saker, du äter ost, grädde, creme fraice.. ja bara de är massor med med kalorier så du anar inte. Så mitt svar som inte är världsbäst på lchf är att nej, du räknar inte kalorier. Man ska aldrig överäta, men sakerna du äter i lchf är kaloririka så det springer iväg en del. Men grejen är också att lchf funkar ju (för de flesta) så då är de bara sak samma, och fan så skönt att slippa hålla på och fjanta med att räkna kalorier, eller hur?

Idag är det sista dagen på photoshop och dessutom prov, som jag hoppas jag klarar.

Egentligen är det vägdag idag som ni vet, fredag liksom! Men jag ska gå emot mig själv en gång. Hur då undrar ni? Jo jag ska väga mig på söndag. Jag har alltid varit rädd för att väga mig på söndagar för då är helgen "över" och man har smällt i sig massa skit. Men tanken är att jag ska fortsätta vara nyttig, så helgen är bara fler vanliga dagar för mig nu - hoppas jag!

Så på söndag blir det en vikt update, och jag ber för allt jag har att det är något minus!

Mellanmål: Ett halvt äpple

Lunch: Gårdagens middag

Mellanmål: Knäckemacka med smör och ost

Middag: Se bild nedan!

Övrigt: Pepsi max

Träning: 55 minuter styrka - mage/rygg/lår

Kommentarer: Bra mat, bra med träning. Ja just nu är det bra. Funderar på att sova dock.

Jag har lite dålig blogg inspiration för tillfället, jag typ SUGER!

Jag går upp, går till skolan, är där hela dagen framför datorn (photoshop kurs) sen går jag hem, fikar, tränar och får duscha och slappa en stund innan det är sängen igen.

MEN... IMORGON ÄR DET FREDAG!! (och prov)

Lunch: Kalkon och ost sallad

Mellanmål: Knäckeskiva med smör och ost

Middag: Se bild!

Övrigt: Pepsi max

Träning: -

Kommentarer: Snålt med mat idag, och även snålt med träning. Men däremot inte snålt med att spendera pengar. Åkte in till Mora & Dollar store efter skolan och shoppade loss, sen betalat massa räkningar. Städat, laga mat, och gjort läxa. Inte förrän nu är jag klar för kvällen: Film!

Hur jag tillagar en awesome god kyckling som jag åt till middag:

Ta creme fraiche, sambal oelek & kinesisk soya - BLANDA!

Lägg i kycklingen i smeten och på en ugnsform - In i ugnen! NJUT!

Jag njöt tillsammans med en jätte god sallad gjord på: ostkuber, broccoli, gul lök, tomat, gurka, paprika, vitkål och rött äpple.

Fördelen är ju att jag kör lchf (nästan fullt ut) så då får man ju äta massa ost.

Jag har tänkt köpa lite brie och mozarella någon dag också!

Mellanmål: Ostsmörgås med grönsaker

Lunch: Köttfärspaj med tomat

Mellanmål: Knäckemacka med ost

Middag: Stekt ägg med ostsallad

Mellanmål: Knäckemacka med skinkost (förmodligen - inte ätit än)

Övrigt: Pepsi max

Träning: 1 h dans

Kommentarer: 6 mål!! Det är så de ska vara för mig, så känns super. Men blir inte samma förmiddagsmellanmål igen dock! Träning har jag kommit igång med också, jag är så jäkla på G!

Idag har det varit skola, vi har inlett photoshop kursen, ganska kul.

Sen har jag fyllt på min kyl lite med de få kronor som jag faktiskt hade kvar.

Men det var en trevlig tur, gick med Lillemor, Erik & Christian. Tvingade Erik att sjunga för mig på vägen hem, men där blev bara massa sommarlåtar - jag gick med tung kasse, minusgrader utan vantar..

Nu blir det en jävligt välförtjänad slappkväll med film!

Lunch: Halloumisallad

Mellanmål: Knäckemacka med skinkost

Middag: Kycklingsallad

Kvällsmål: En banan

Övrigt: Pepsi max

Träning: Kort promenad

Kommentarer: Känns helt okej. Har försökt hålla det på bra nivå idag för från och med imorgon går det utför mina vänner. Redan på bussen blir det en smörgås, sen kommer vi till donken på Arlanda, buffé på kryssningsbåten... och sen har vi tre dagar till, ja ni förstår. Men jag ska ha så skoj!

Klockan ringde 7 idag, allt för att kunna somna i tid ikväll. För imorgon åker bussen mot hamnen i Stockholm redan klockan 7 från skolan, så då ringer förmodligen klockan redan 5.30 ungefär - urk!

Nu är jag riktigt sugen på frukost, men kom som attan på att jag inte har något ägg...

På schemat för dagen står: promenad, packning, prov och lite matsäck handling.

Frukost: Stekt ägg med ost, sallad & gräddfil

Middag: Halloumisallad (samma som lunch fast halloumi istället för tonfisken)

Kvällsfika: Knäckemacka med skinkost + en halv banan

Övrigt: Pepsi max + popcorn

Träning: -

Kommentarer: Haft fullt upp med fotografering idag så därför blev det ingen träning. Men imorgon kör vi igen som om ingenting har hänt. Haft mysfilm med två typiska tjejfilmer med Lillemor (mean girls & wild child) därav myset med popcorn såklart. Vad vore mitt liv utan Lillemor!?