JD

Jag skriver om den idag, för att hålla humör, fokus och pepp uppe.

 

Måndag: Intervall & jogging träning

Tisdag: Gym

Onsdag: Gym

Torsdag: Vila

Fredag: Gym

Lördag: Vila

Söndag: Intervallträning

 

Jag hade ju som mål att köra 5 pass i veckan nu, och denna verkar det ju bli av. Hade inte haft något emot 6 pass, men ibland räcker inte tid och ork till och då blir de så.

Men så länge jag själv peppar mig, och tänker positivt så blir det bra!

Har även fått lite bättre koll på matintag och så, imponerad av mig själv igår. Och jag hoppas att denna dag blir minst lika bra. Jag ska slå mina egna rekord!