30 Nov

20:23

111130

6kommentarer
Frukost: Knäckemacka med mjukost & honungsmelon
Lunch: 2 chicky bits med vitkål, tomat, gurka & currydressing
Mellanmål: Knäckemacka med ost
Middag: 1.5 pannkaka gjord på grahamsmjöl

Alltså det känns som att jag bara ätit onyttigt och alldeles för mycket idag, men nu när man tittar på det är de ju inte alls mycket, och det känns faktiskt bra. - Och ja, jag är beroende av knäcke!

Haft en asrolig kväll för övrigt, skrattat arsele av mig med Lillemor och Sara..
Så jäkla sjukt så går inte att förklara.

Nu längtar vi till imorgon: 1 december!!
Matdagbok
Kommentera

30 Nov

11:43

Det här med BMI

11kommentarer

Jag startade mitt BMI i slutet på augusti 2010: 45.8
Idag december 2011 är mitt BMI på: 28.2
Det ger mig en BMI minskning på: 17.6

Och enligt en sida ska jag gå ner 9.4 kg för att vara normalvikt. Normalvikten ligger på BMI mellan 20-25, går jag ner 9.4 kg ligger mitt BMI på: 25.0. Men vem vill ligga alldeles på gränsen?
Därför satsar jag på mina 65 kilo som jag alltid har sagt, så därför har jag: 12.9 kg kvar.
Går jag ner 12.9 kg så ligger mitt BMI på: 23.8. Då har man lite att bolla med.

Egentligen ska man inte ens tänka i BMI, för någon som är smal kan väga mycket och ha högt BMI ändå, så ta BMI med en nypa salt. Jag har alltid sagt att jag vill ner 65 kg utan att ens kolla BMI. Men kollar jag genom den vägen så blir det ju riktigt bra på det med. Så varför inte fortsätta satsa på 65 kg.

12.9 kg kvar. Hur svårt kan det vara? - Jäkligt svårt faktiskt, men jag kämpar!

Framgång
Kommentera

30 Nov

10:05

Dagen före 1 december

1kommentarer
Kort dag i skolan idag, knappt en timme tog det.
Tenta i resegeografi, gick helt åt helvete bara så ni vet, men what to do.

Nu ska jag BARA SLAPPA hela dagen o inget annat, åh så nice!

Imorgon:
tända mitt december ljus och öppna första luckan i kalendern! Längtar!
Mitt huvud
Kommentera

29 Nov

14:39

JD's special lasagna

8kommentarer
Du behöver;
Aubergine
Gullök
Paprika
Champinjoner
Vitkål
Krossade tomater
Riven ost
Keso
Salt, svartpeppar, vitlök, timjan & flingsalt.

1. Stek löken, sedan tillsätt paprika, champinjoner, vitkål och vitlök. Låt stekas ihop en stund, sedan tillsätt tomatsås och kryddor och låt koka ihop ca 5 minuter.
2. Istället för lasagneplattor använder jag aubergine och klär botten med, brer på keso som är istället för vitsås (bechamel) och sen på med ett lager aubergine på keson.
3. Bre på ett tjockt lager med tomatsåsen, sedan ett lager aubergine och keso på det. Sedan täck allting med riven ost, så mycket som önskas. Själklart kan man göra ännu fler lager om man vill.
4. Sätt in i mitten av ugnen 225 grader ca 15 minuter. Jag tycker om när den får bra färg.
5. Servera med valfritt tillbehör. Själv tog jag bara gurka. Turkisk yoghurt kan nog vara gott.
Vips så har du en jätte bra maträtt och god UTAN onördiga kolhydrater.
Mat & recept
Kommentera

29 Nov

09:15

EEEEEEagel

1kommentarer
Fy i helskotta, här sitter jag med världens gulligaste morgonskål med fil och bär (frysta hallon och blåbär) men fy i fan vad iskallt och surt det var! Haha, man kanske inte ska äta bär direkt från frysen, men orkar inte värma för sjutton. Jag låter det vila några sekunder medans jag skriver lite för er tokar!

På schemat idag:
1. Gå till Orsa bostäder och fixa lite grejer med dom
2. Köpa tvättmedel & boka en tvättid
3. Ta en skön promenad i snö & halka
4. Plugga resegeografi (tenta imorgon!!)
5. Laga en ny förhoppningsvis god maträtt
Mitt huvud
Kommentera

28 Nov

17:02

Lite tips

8kommentarer
Hel sjukt att enkel mat kan vara så gott. Jag gillar att äta det! Och jag vet att de är en del som läser min blogg som kör lchf eller bort med kolhydrater som jag gör. Vill ni fortsätta se mat-tips eller är de drygt?

Nu har jag precis ätit grillad kyckling, vitkål, ost & turkisk yoghurt med sweet chili!

Lunchen igår:
Stekt halloumi med tomat, gurka & turkisk yoghurt med sweet chili.
LCHF
Kommentera

28 Nov

12:33

Lunchtime

2kommentarer
I skolan...
Jag har ätit lite turkisk yoghurt, typ 2 matskedar?
Matlådan var inge god.. så man tar vad man har. Hoppas jag slipper vara kvar här till fyra bara, då kommer jag hungra sönder. Fast jag har en banan iallafall. Men för tillfället är jag mätt - Tack!

Har varit på apoteket och köpt munskölj, jag ska fan inte ha mer hål!

VI HÖRS DARLINGAR!
Mitt huvud
Kommentera

27 Nov

18:36

Bara focaccia kvar

8kommentarer
50 g jäst
150 g smör/margarin
5 dl mjölk
1 tsk salt
1 ägg
1.5 dl socker
Extra: russin + 1 ägg till pensling

1. Smält smöret i en kastrull och tillsätt mjölken, fingervarmt. Smula jästen
i en bunke och tillsätt vätskan så jästen löses upp ordentligt.
2. Tillsätt salt, ägg, socker och rör om. Tillsätt lite mjöl åt gången och arbeta
till en smidig och jämn deg som lossar från kanterna. Spara lite till utbakningen.
Låt jäsa i ca 30 minuter
3. Arbeta ut degen och gör former så som du vill ha det.
Jag gjorde 24 stora lussebullar och en längd med kokkos på.
4. Låt jäsa ytterligare ca 30 minuter och sätt medans ugnen på 225 grader.
5. Grädda i mitten av ugnen va 7-8 minuter.

Havregryn, Margarin, Socker, Kakao, Vaniljpulver & Kaffe.
ALLA INGREDIENSER EFTER BEHAG!
Rampljuset
Kommentera

27 Nov

14:29

Tomteklänningen på

10kommentarer
Dags för mig att baka: lussebullar, chokladbollar & focaccia.
Mitt huvud
Kommentera

27 Nov

11:33

1st Advent

2kommentarer
På tv'n frågar dom alla, hur firar du första advent.. firas det?

Isåfall firar jag såhär:
Shoppar smycken på internet (Style By Tyra) och så ska jag ta en varm jäkla dusch, åka till affären och sen baka.. typ lussebullar? Min lägenhet är redan röd och mysig, så damn mysig I just love it!

Vad gör ni?
Mitt huvud
Kommentera

27 Nov

00:51

Cheers mate!

0kommentarer
HEJ min härliga lördag, jag har:

1. Sett alla avsnitt som finns ute på PLL!
2. Fått ett gulligt kort på Tillan med beskrivning.
3. Druckit julmust och planerat morgondagen.
4. Lagat och ätit inbakat fläskfilé med sallad,
tillsammans med Lillemor, Kattis, Niklas och Christian.
5. Spelat in en film med sexfrågesport.

FÖRE- EFTER
(från några veckor sedan)
Mitt huvud
Kommentera

26 Nov

10:29

Äggad

5kommentarer
Något jag lider av är att se hur jävla mycket höns lider, innehöns i burar. 5 st i en liten kattbur ungefär, finns bara till för att skapa ägg till oss människor. Och så många som möjligt. Annars dör dom väl.
Hur bra tror ni dem mår jämfört med oss?

Nej så igår på affären köpte jag mig ett 6-pack med ekologiska ägg, (jag köper sällan ägg, men det är alltid mitt val. ett paket från höns som mår bra) där hönsen mår bättre och blir behandlade som något som lever. De må kosta 18,90:-, lika mycket som ett vanligt 12-pack? Men värt.
Nyttigheter
Kommentera

25 Nov

20:40

Focaccia med smak av vitlök, timjan och havssalt

4kommentarer

25 g jäst
3 dl vatten (fingervarmt)
1 msk
1 tsk salt
7 dl vetemjöl
Valfri fyllning och garnering.

1. Smula jästen i en bunke och tillsätt vatten så all jäst löses upp.
2. Tillsätt olja och salt och rör om.
3. Tillsätt lite mjöl i taget och arbeta till en smidig deg. Lite lös.
4. Låt jäsa i bunken i ca 45 minuter.
5. Olja en ugnsform och bred ut brödet och låt jäsa ytterligare 35 minuter. Sätt samtidigt ugnen på 225 grader.
6. Tryck i den fyllning du vill ha i brödet. Krydda och strö salt flingor och skvätt på olja.
7. Grädda i mitten av ugnen ca 15 minuter.

Mitt huvud
Kommentera

25 Nov

15:16

Jag har blivit ekonomisk

4kommentarer
Jag skrev en lista igår på allt jag skulle köpa idag, och bestämde att det max fick bli 250 kr.
DET BLEV 239:-. Detta köpte jag:
knäckebröd, bananer, champinjoner,
aubergine, keso, turkisk yoghurt, fil, fiskbullar,
pepsi max, jäst, flingsalt, halloumi & ägg.

Jag har dessutom börjat med julpynt här hemma, ljusstake, glitter och härliga snören. Sen köpte jag även servetter, med en hållare som det står god jul. Varför har jag sån julkänsla? Det är nästan skrämmande.
Nu ska jag baka focaccia, om jag har mjöl så de räcker... annars gråter jag.
Mitt huvud
Kommentera

25 Nov

09:35

- 52,1 kg

8kommentarer
Veckans +/- : -0,4 kg
Totalt: -52,1 kg
Minus i BMI: 17,61
Kvar till delmål 8: 2,9 kg

Med tanke på att jag haft mina problem den senaste tiden, och i söndags vägde jag 2,5 kg mer än jag gör nu. Så måste jag säga att jag kommit igång väldigt bra ändå. Jag väger mindre än någonsin.
(mindre för mig, för er är det väl mycket, men jag ler ändå)
Viktupdateringar
Kommentera

24 Nov

09:02

Att komma ur gropen

12kommentarer
* Jag har haft förjävliga dagar med mitt ätande, massa kakor, choklad och sånt. Men nu har jag ingenting kvar här hemma och även då man får CSN pengarna imorgon och jag ska handla så tänker jag ge fan i de onyttiga hyllorna. De senaste 2 veckorna har jag gått upp lite i vikt, men nu börjar det gå ner igen. Jag är inte nere till ordinarie vikt än men jag lovar både er och mig att det kommer snart.

Jag mår fortfarande dåligt och hatar livet, men jag vill inte riskera min nya kropp för det. Så jag har bytt taktik, istället för att vräka i mig så äter jag nästan ingenting. (jag har inte valt det självmant utan jag mår bara så dåligt så jag mår illa och inte kan äta någonting)
Men idag ska jag tvinga i mig massor med nyttiga saker, även om det gör ont.


Jag står med båda fötterna på jorden.
Pepp
Kommentera

23 Nov

21:48

Svamprisotto med en hint av parmesan, serveras med ugnsstekt lax & coctailtomater

7kommentarer

Min risotto:
Koka upp vanligt ris tillsammans med lite salt och grönsaksbuljong. Tillsätt matlagningsgrädde när allt vatten är borta och låt riset fortsätta koka i det. Stek medans champinjoner.
Tillsätt vatten och parmesanost i riset och rör om, låt koka en stund till och tillsätt sedan champinjonerna och persilja, rör om och smaka av med kanske lite extra salt och peppar.

Serveras med ugnsstekt lax och coctailtomater med persilja.

Betyg: Klockrent! Mina tre gäster var otroligt nöjda och njöt slut på all mat!
Mat & recept
Kommentera

23 Nov

16:45

Jäkla middag

2kommentarer
I måndags blev jag som bekant bjuden på tonfisksallad hemma hos Clara & Sara, sen bestämde dom och Lillemor att det var min tur nästa gång. Och nästa gång blev roligt nog idag.

Så jag har fullt upp med min middag, som lyder:
- Svamprisotto med en hint av parmesan, serveras med ugnsstekt lax & coctailtomater.

Vad tror ni om det?

Well, blir det bra så får ni receptet sen.
Nu ska jag stressa in i köket igen.. livet är inte alltid lugnt!
Mitt huvud
Kommentera

22 Nov

20:17

111122

6kommentarer
Frukost: Knäckemacka + 1 clementin
Lunch: Bit pizza
Mellanmål: 1 banan
Middag: Knäckemacka + 1 clementin
Kvällsfika: 1 clementin
Övrigt: 1 liten bit marabou daim
Kommentar: Det går bra när det gör det - alltså inte nu för tiden. Jag har nått botten och helt ärligt vet jag inte hur jag ska ta mig upp därifrån. Och hur kan onyttigt göra så man mår bättre?

"när man mår dåligt äter man antingen för mycket fel, eller äter ingenting alls.."
Matdagbok
Kommentera

22 Nov

09:44

Poker

3kommentarer
Jag har alltid spelat kort så länge jag kan minnas, och så brukar jag spela poker för skojs skull med marker med kompisar, det vart blodigt allvar - eftersom jag är världens sämsta förlorare!

För jag kommer ihåg när jag var med min brorsa o hans kompisar för flera år sedan då de satt o spela poker, och det såg inte alls ut som det som jag spelar. Jag tror inte jag har spelat sedan dess, blev så besviken för att jag inte spelade rätt när jag trodde det. Haha, så lätt kan jag bli sur vänner.

ANYWHO, jag tror jag skulle älska online poker om jag spelade nu.
Förmodligen kommer ni höra mig berätta att jag gör det snart, haha.
Mitt huvud
Kommentera

21 Nov

22:44

Måndag bloody måndag

2kommentarer
Min dag har i det stora hela varit jätte bra. Ganska jobbig med affärsmannaskap men det flyter på och jag och min grupp är så jäkla bra så finns inget att klaga på heller. Awesome!

Sen åkte jag hem till Sara & Clara, kika tv, höll på o somna i sängen i väntan på Lillemor. (ja vi ligger alla tre i sängen, i Claras säng för att vara noga, hur mysiga och tajta är inte vi, haha)
Sen blev vi bjudna på tonfisksallad. Och hade en rolig kväll!

Frukost: 1 clementin & knäckemacka
Mellanmål: Liten smörgås med ost o grönsaker
Lunch: Sallad med fisk o curry
Middag: Tonfisksallad
Kvällsmål: Smörgås med ost (bakat av Ida i klassen)

Allt gick kanon idag (minus en smörgås!) innan nu ikväll då en sak fick mig att må dåligt.. så jag åt några pepparkakor. Varför gör man så ofta när man mår dåligt? Don't get it!
Just nu vill jag bara gå i ide...
Mitt huvud
Kommentera

20 Nov

11:15

Helgens matschema

8kommentarer

Bara så ni vet, haha

Torsdag kväll: Tacos (hemma)
Fredag lunch: Tacobuffé (stan)
Fredag kväll: Tacos (hemma)
Lördag lunch: Grekiskt (stan)
Lördag kväll: Subway (stan)
Söndag lunch: Tacos (hemma)
Söndag kväll: Tacos (hemma)

Så kan det se ut när man är i Falun hos Ellen på besök, men som Lena Ph sjunger: "jag ångrar ingenting". För fan vad allt är gott. Hur ofta gör hon o jag tacos ensamma liksom? Man måste passa på.

Filmen igår: AWESOME!
Jacob (Taylor): HET AS HELL!

Mitt huvud
Kommentera

19 Nov

16:51

Jag är kär!

5kommentarer

Kolla vilken snygg mössa jag hittade idag. Dock lite för sent då inte pengarna räckte till. Men det hinns väl.

Sitter på subway nu. En timme kvar till bion. Iiiiiiiih!!

Mitt huvud
Kommentera

19 Nov

10:19

THE DAY!

1kommentarer
Jag är så lycklig, ikväll ska jag äntligen få se breaking dawn! (8 timmar kvar!!)

Först tar vi en till tur på stan och god mat, uppvärmning - bästa sorten!
Jag borde köpa en varm tröja för vintern, inte allt annat som jag köpte igår, haha. Men livet går väl ut på att slösa lite i onördan? Det tycker iallafall jag, tänk om alla var strikta och tråkiga.

Jag trivs i Falun, och känner inte alls för att åka tillbaka till Orsa snart..
Mitt huvud
Kommentera

18 Nov

11:41

I love you friday

2kommentarer

Efter en jäkligt sen frukost bestående av mandarin och knäckebröd håller vi nu på och göra oss klara inför en dag på stan. Här ska kollas runt som aldrig förr. Jag älskar Falun!

Jag har hittills bestämt besök på:
Akademibokhandeln
H&M
Body Shop
Kicks
Apoteket
Clas Ohlson
Make up store
Din sko
Gina tricot

Det kommer såklart bli mycket mer, men dessa är mina prio 1.
Stackars Ellen, de enda hon tycker om är Akademibokhandeln, Clas Ohlson & liiite H&M, haha.

Mitt huvud
Kommentera

17 Nov

20:59

@ Ellen's place!

4kommentarer

Vi har käkat tacos, och ska strax bänka oss framför tv'n och kika twilight. Måste ju komma in i humöret nu innan vi ska se breaking dawn (4e) på lördag! JAG VET, LÖRDAG!! Jag längtar ihjäl mitt fryssna arsel, men vad kan man göra. Just wait and wait and wait... and wait.

Inte köpte jag nå onyttigt på affären heller, fast jag ville ha choklad.
Köpte inte ens popcorn.. men jag har pepsi max!

Nu tjatar hon. See ya!

Mitt huvud
Kommentera

17 Nov

09:06

Redo för kyla?

6kommentarer
Jag har en ny vinterjacka, jag har varma tröjor (need more) jag har långkalsonger, jeans, mössor, vantar & halsdukar. Och om typ en vecka har jag ett par skor också.
Jag tycker dom är lite fräsiga. Får se när dom kommer hem bara, haha.
Hoppas dom är varma, snygga och passar bra!
Ur min garderob
Kommentera

16 Nov

17:32

Mys-onsdag

7kommentarer
Eftersom vi idag hade sista lektionen för veckan så lyxar jag och Lillemor till det nu på kvällen, här blir det hembakad pizza och pepsi max.. och popcorn.. och ipren såklart, för magens skull!
Imorgon åker jag till Falun över helgen, spend the days with Ellen, så då vet man ju att de kan bli ganska bra. Och ganska bra update med? Jag ska satsa på det människor.

Skit enkel pizza deg:
25 g jäst
2,5 dl vatten
2 msk olja
0,5 tsk salt
7-8 dl vetemjöl

På det så har vi tomatsås, ost, skinka & champinjoner.
Keeping it simple!
Mitt huvud
Kommentera

15 Nov

21:17

Det går om man vill

7kommentarer
Har precis gjort klar en gratäng i ugnen, inte så smart att göra det så sent kanske. Nu måste jag vänta evigheter på att de ska svalna så jag kan göra matlådor på det.

Såhär gör man det goda iallafall för alla som vågar testa hemma:
Smöra en ugnsform
Ha i grönsaker, i mitt fall:
Morötter
Rödlök
Kålrot
Broccoli
Bladspenat
Sen ha på skivad bacon uppepå allt
Toppa med massa riven ost
Kryddor efter behag

& jag ska servera med egengjort pizzasallad, som görs:
vitkål, tomater, vitvinsvinäger, olja, salt & peppar.

Hur nyttig är inte jag då kanske?? Haha!
Mat & recept
Kommentera

15 Nov

15:26

Skit rakt igenom

4kommentarer
Jag hatar mensperioden, man orkar fan ingenting. Inte ens äta nyttigt.
Men jag har fixat grönsaker, bacon o ost för att göra någon gratäng. Men orkar aldrig resa mig o göra iordning den. Så det blir väl inget med det heller.

Andra bra saker jag tänkt göra:
Köttfärsbiffar, kycklinggryta, gratinerade paprikor med fyllning..

Saker som jag har gjort:
Alldeles för lite pizzasallad.. såg mer ut när jag hållde på. Suck!

Nu tjatar Sara på mig att gå på kinesiskan med. Och att hon kan köpa med redbull var senaste förslaget, jäkla redbull. Varför är jag så svag o beroende av saken?
Mitt huvud
Kommentera

15 Nov

08:48

SOVMORGON

3kommentarer
Här sitter jag i början på ett "menspass" och har ätit frukost.
Ska till skolan 10.00 idag, vi har självstudier så jag och min grupp ska fila lite på vårat företag som vi ska "starta". Under denna 5 veckor långa kurs.

Fick besked på tentan jag gjorde i onsdags, fick 51 poäng = VG. Max var 59.
Sjukt jäkla bra eller hur? Jag var ju sjuk måndag & tisdag när de var lektion o genomgång på allt som skulle vara på provet. Så man kan säga att jag är typ... kung. Haha!

Senare ska jag försöka få ett pass träning gjort!
Mitt huvud
Kommentera

13 Nov

21:39

Ibland kan inget slå en dag

10kommentarer
Min dag:
God frukost
PLL tittande
Donken
Lekland flera timmar
Kladdkaka
Näsblod
China mat
Gossip girl
Varmt bad
Filip & Fredrik

Imorgon går min buss 6.10 från station, då är det tillbaka till Orsa och skolbänken som gäller. Är jag redo? Nej inte direkt. Men det är bara bita ihop. - Tänk på jullovet!
Mitt huvud
Kommentera

13 Nov

11:01

Oh god it's sunday

8kommentarer
Godmorgon!
Jag hade en jätte bra kväll med flickorna igår, men det blev ingen church street för när vi kom dit så var det 1,5 h väntetid, hade gärna väntat när som helst men nu skulle vi ju på bio.
Så vi åt på Interpool istället - helt okej det med!

Filmen som vi såg var: In Time!
Och jag tyckte faktiskt att det var en jäkligt bra film.

Från sf: I en framtid där åldrande inte längre existerar har livslängd blivit en lyx och tid den främsta handelsvaran. De rika kan köpa sig till nästintill evigt liv medan de fattiga kämpar, stjäl och tigger sig till extra dagar, månader och år. I denna värld lever Will Salas på fattigdomsgränsen vilket innebär att varje dag kan vara hans sista. När han anklagas för mord tvingas han att fly och tillsammans med en ung kvinna försöker han rentvå sitt namn. Men tiden är inte på deras sida…

Mitt huvud
Kommentera

12 Nov

10:28

Godmorgon lördag!

6kommentarer
Nyss ätit en nybakt fralla till frukost som mamma bakat - wonderful!

Ikväll ska jag åka in till Gävle med Fanny & Angelica.
Äta på church street saloon (världens goaste) & sen gå på en bio - varning för perfekt!

Bild lånad från google
Mitt huvud
Kommentera

11 Nov

19:31

111111

4kommentarer
Hej medmänniskor!
Som ni kanske har märkt kom ingen viktupdate idag? Nej det gör inte de på hela helgen, då det inte existerar någon våg här hemma (den tog jag ju med när jag flyttade!) så jag kanske skjuter upp vägningen till nästa fredag, istället för att ta det när jag kommer hem.

Nu sitter jag och väntar på att Idol ska börja, dom är ju i världens bästa arena. (Läkerol Arena) (även kallad Brynäs hemarena) (blink blink). Heja Moa! Är helt såld från förra veckan.
Mitt huvud
Kommentera

11 Nov

11:26

Jag kommer förlora min oskuld

5kommentarer
Okej jag överlevde detta besök hos tandläkaren. Det är nästa jag är orolig över.
Jag hade tydligen ett hål, som ska lagas lagom till julklapp! (22 december)
Nästan så man ska fundera på en thailandresa över jul? Någon som är på?

Det kommer bli det första hålet som lagats i denna käft. OCH SISTA!

Mitt huvud
Kommentera

11 Nov

10:26

Panik

0kommentarer

Nu ska jag snart cykla iväg mot tandläkaren och jag har lätt panik.
Blir ni också kissnödiga när ni blir nervös? Haha de blir jag.
Jag hoppas inte jag har nå farliga saker som gör ont!

Hör sen. (om jag överlever!)

Mitt huvud
Kommentera

10 Nov

17:00

There is no place like home

6kommentarer
1. Mitt coca cola light beroende är borta

2. Mamma ska laga världens godaste Flygande Jacob

3. Jag har kollat 2 avsnitt av PLL

4. Har köpt ny hårfärg - del 2 imorgon

5. Jag ska ta ett efterlängtad varmt bad snart

6. Har hyrt Irene Huss 10, som vi ska se ikväll


- Synd bara att jag ska till tandläkaren imorgon!
Mitt huvud
Kommentera

10 Nov

09:21

Jobba jobba jobba..

7kommentarer
Så skönt med sovmorgon när klockan ringt 6 hela veckan annars.
Veckan ut är det hemarbete som gäller.
Jag går som bekant en utbildning för att bli reseproducent, och jag tänkte det kunde vara intressant för vissa att se lite mer vad vi gör på skolan, och vad det går lite ut på. Så här har ni min uppgift (ska vara klar på måndag):

Du sitter som produktutvecklare hos en ny charterarrangör med ganska stora ambitioner. Din chef vill ”plötsligt” att Du skall ta fram underlag kring följande:

 

Vi skall köra igång med ett ungdomskoncept med satsning på några resmål som har

 

bra stränder

sportmöjligheter

gott om restauranter

mycket bra nattliv med disc, nattklubbar, etc

tvåstjärniga b/b-hotell

nära till flygplats (högst 100 km)

 

Ta fram ett resmål från något av följande länder:

 

Turkiet

Grekland

Spanien

Italien

Portugal

Cypern

Kroatien

Montenegro

 

och ge en kort men målande beskrivning av respektive resmål, både i brödtext (riktad mot den potentiella kunden) och försäljningsargument i punktform (riktad mot egen personal och återförsäljare)

 

leta upp 2-3 ** b/b hotell. Kort text + fakta + bilder.

 

Välj och inkludera några snitsiga miljöbilder.

 

Leta på nätet upp lokala ”vendors/suppliers”, som kan vara lämpliga att samarbeta med, till exempel någon eller några

 

Strandarrangörer (beach volley, jet ski, etc)

Barer

Restauranter

Disc/nattklubbar

 

och namnge dessa konkret i presentationen.

 

Sätt upp 2-3 utflykter som är helt inriktade på ungdomskonceptet som är en kombination av

Sportiga aktiviteter dagtid

Nattliv nattetid

 

Kom ihåg: Kvalitet gör före kvantitet. Och sätt Din personliga prägel på arbetet (alltså ingen kopiering från hemsidor).

Mitt huvud
Kommentera

09 Nov

19:11

Onsdag 9 november 2011

8kommentarer
Hej folket!
Jag sitter med färg i håret - inte hänt på över ett år, coolish.
Nyss ätit middag också, skönt att vara hemma o få serverat av mamma.
Stekt snitzel, bönor och sallad med sås.
Mitt huvud
Kommentera

09 Nov

13:18

Officiellt

2kommentarer

Okej tänk på att detta var första dagen i skolan. Allt var nytt o jag hade panik.

Man kan fan inte se bra ut då alltså.

Men jag har mitt kort och jag är elev. En framgångsrik sådan.
Eller iallafall blivande (?)

 

Mitt huvud
Kommentera

08 Nov

19:24

Livet med mindre kolhydrater

8kommentarer
Tips på goda måltider/mellanmål:

1. Stekt ägg med ost, isbergsallad & gräddfil.
2. Stekt kött med coleslaw. (glöm inte löken!)
3. Sallad, alla sorters sallad: kyckling, räker, kräfter...
4. Keso med ost och kiwi.
5. Kräftor och brieost.
6. Kyckling i sweet chili med keso och gurka.
7. Salladsblad med philadelphia, ost, skinka, tomat & gurka.
8. Pizzasallad med tomat och räkor/kräftor.
9. Ugnsrostade grönsaker med keso & kyckling.
10. Stekt aubergin med keso, brie och solroskärnor.
Mat & recept
Kommentera

08 Nov

08:57

Synd om mig

7kommentarer
Hemma från skolan idag igen.
Jag var helt på väg idag, åt en lätt frukost (en gurkbit o några skedar yoghurt)
Sen stod jag och skulle välja kläder, med byxorna på.. då kom det!! Ett illamående som aldrig förr. Höll på att falla ihop. (inte så att jag har magsjuka eller något) det gör bara så ont.
Har jätte svårt att sitta still, ligga ner, och framförallt stå upp.

Vet inte om det är något med min opererade mage som spökar, eller något annat? Hur ska man veta? Jag orkar inte gå till läkaren heller. Det får bara försvinna.

Mitt huvud
Kommentera

07 Nov

21:07

Enkelt kan vara jäkligt gott

14kommentarer
Ibland får jag verkligen till det.
I salladen: Gurka, tomat, isberg, avokado & fetaost.

Ingen som har något roligt tips på en god salladsblandning, eller liknande?
I sjuka tider kan jag ha brist på fantasi. Ibland annars också.
Matdagbok
Kommentera

07 Nov

17:05

Abrakadabrasimsalabim

4kommentarer
Jag ska snart... så fort jag orkar köra igång med mat. Försöka få i mig lite middag, och fixa matlådor. Det blir min favorit: Kyckling!
Stekt curry kyckling med - avokadosallad & keso.
Ohja vilken melodi!

Det här med att plocka bort kolhydrater och tänka mer på vad man äter har gett mig nytändning. Allt känns så roligt, och jag får äta allt jag älskar, då jag verkligen är som en kanin.

Detta är dock inget jag rekomenderar första året som opererad, för som det står i häftet man får är det viktigt med ris/pasta/potatis. Men när saker börjar gå segare (typ nu - efter 14 månader) då kan man lätt lägga om kosten lite då man stabiliserat kroppen.
Mitt huvud
Kommentera

07 Nov

08:35

bra veckostart

3kommentarer
Det är inte min dag idag. Inte på något plan.
Mår illa, dunkande huvud, svullen hals.
It's a kill me situation.

Jag i min onda fe, svart glittriga klänning. (som jag lånat!)
Hade strumpbyxor med spindelnät, och min stav såklart!
Mitt huvud
Kommentera

06 Nov

21:06

Äta bör man ändå dör man

6kommentarer
Coleslaw.. Det är faktiskt något jäkla smart att ha till.. ALLT!
Har gjort en laddning nu på kvällen, att äta istället för ris, pasta eller potatis. Men den smakade inte 100% som de brukar göra. Och inte förrän nu kom jag på vad som saknades - Lök! Man måste ju såklart ha lök i coleslaw. Jag ska bara orka gå och hacka o blanda i den.

Det man har i alltså mina vänner:
morötter, vitkål, gräddfil/creme fraiche, majonnäs, salt, svartpeppar & LÖK.
Mitt huvud
Kommentera

06 Nov

15:52

The secret is out

3kommentarer
Jag, Clara & Sara
Ond fe, Spådam, Spindelkvinna.

Det är den bästa bilden jag har på min klädsel, for the moment. Vet inte om de dyker upp något bättre.
Mitt huvud
Kommentera

05 Nov

23:57

kvällens face-look.

7kommentarer
Någon som kan gissa utklädnad?
Mitt huvud
Kommentera

05 Nov

11:34

Saturday night live

7kommentarer
En dusch, lite käk, isvatten och musik.. det är kanske det som behövs!

Ikväll är det fest och jag har varit taggad hela veckan, utom idag när det väl är dags. Vi har halloween fest. Varför denna helg undrar ni.. Ja det funkade inte förra helgen helt enkelt. Whatever, vi kan väl klä ut oss veckan innan jul också.

Detta innebär att det blir en del onyttigt för mig ikväll, men jag kommer klara det.
Mitt huvud
Kommentera

04 Nov

19:11

Dumpad

4kommentarer
Jag orkar inte med spelkvällen som typ alla i klassen ska på, kör lite geografiplugg denna fredagskväll med Lillemor istället. Plugg + fredagskväll.. någon ska bort?
Måttligt besviken på att jag inte får spela någon Håkan Hellström dock.

Haft en jätte bra dag för övrigt med föräldrarna idag, varit i Mora typ hela dagen. Fikat på världens bästa ställe, köpt skor till kalla dagar - jag älskar dem. Handlat mat och massa mums, så happy just nu.
Fast världsboken ligger framför mig.

Ha en bra fredagkväll alla folkifolki!
Mitt huvud
Kommentera

04 Nov

10:46

- 51,7 kg

13kommentarer
Ja mina vänner, som sagt så är det vägning varje fredag, går inte att undvika.

Så min förändring denna vecka blev: - 0,1 kg.
Jag är faktiskt nöjd med det då jag bara vill komma neråt, och
jag tänker satsa som fan på ännu mer till nästa vecka!
Viktupdateringar
Kommentera

03 Nov

15:58

Ska vi spela tillsammans?

3kommentarer
För mig är backgammon ett brädspel, hade aldrig kunnat tro att det fanns att spela på internet. Backgammon får mig att tänka på utlandet, hur gamla gubbar sitter ute i parken och spelar med varandra, ofta spelar dem kanske schack, men det är en annan historia. I mina ögon är det backgammon. Och solen glassar från himlen. Jag skulle kunna spela med dom gubbarna, det ser så härligt ut att bara sitta där och ta det lugnt med ett bra spel.


Jag har inte spelar backgammon så mycket, och jag förstår mig helt ärligt inte på spelet så vidare bra. Men jag älskar bordsspel, och internet såklart, men att sitta tillsammans med någon ger en bättre närhet och gemenskap.

Som allt annat finns backgammon online, och finns dessutom att spela gratis. Så varför inte ta tillfälle i akt och lära sig spelet. För jag tror på att det är ett roligt spel, och jag vill kunna spela det. Så sidan kommer nog vara bra för mig.

För dig med?
Mitt huvud
Kommentera

03 Nov

08:48

Svar på tal!

13kommentarer
Hur är det att leva som opererad? Negativa saker helt enkelt, som du känner inte längre fungerar eller saker som du måste avstå. Kan du supa ner dig i en riktig karatefylla liksom haha? Och hur är det med den lösa huden? Blev det massor för dig eller känner du att det är "okej" liksom?

Några "negativa" saker:
- Att inte kunna vräka i sig mat någon gång, eller bara äta upp allt på tallriken.
- Att bli hungrig rätt ofta, eller bara bli låg på energi.
- Ibland kan jag få "fall", så jag verkligen behöver snabb energi för jag blir typ svimfärdig. Därför är dextrosol en bra sak att ha i fickan hela tiden.

Jag kan dricka alkohol, och för mig tar alkoholen åt sig fortare, så jag känner av det efter en cider ungefär. Alkoholen tar lättare men man kan absolut göra en fylla, karatefylla? Är det mycket? Well du får nog inte i dig lika mycket som i vanliga fall. Men du kommer vara nöjd med det du kan, I know I am.

Jag har rätt mycket löshud som jag verkligen inte tycker om, för tar man bort den så blir jag deffinitivt smalare och väger kanske 5 kg mindre? Mitt hopp är att få operera bort, för det är ingenting som man kan stå ut att leva med.


Jag kallar sakerna "negativa" för egentligen är det tack vare dom jag mår bra idag. Tack vare denna operation så är jag den jag är nu. Och det finns inget negativt med det.
Gastric bypass
Kommentera

02 Nov

21:51

Nu är det soffläge

7kommentarer
Jag har spytt några gånger sen jag kom hem från skolan. Vet inte varför.

Men jag tog mig ut på en walk, ca 45 minuter.
Det är något jag är stolt över idag!
Mitt huvud
Kommentera

02 Nov

13:00

Hej och hå onsdag!

7kommentarer
NÅGOT AV DET BÄSTA JAG VET:
1. Att bara gå halvdag i skolan, som idag och imorgon.
Idag: 8.15-12.10. Imorgon: 13.00-16.00.
2. Kyckling - varför är det så jävla gott?
3. Pengar. Can´t live with it, and can´t live without it!
4. Min Mac, hur snygg och underbar är den inte!
5. Minus på vågen, jag vill röra på mig, jag vill få det!

Nu ska jag göra läxa, nackdelen med att bara gå halvdag, haha.
Jag ska leta på en udda fin snygg restaurang i Rom, och göra ett menyförslag till ett äldre par.
Mitt huvud
Kommentera

01 Nov

20:24

011111

6kommentarer
Frukost: Yoghurt med müsli
Mellanmål: Banan
Lunch: Ugnsrostade grönsaker med kyckling
Middag: Spaghetti med köttfärssås
Mellanmål: Keso, kiwi, ost & skinka

Träning: ca 1 h walk
Övrigt: Cola light
Kommentar: Lunchen och middagen skulle bytt plats men jag hann inte med det då middagen var fryst.
Annars är jag nöjd med hur duktig jag är. Alltså inget godis på flera dagar nu.
Matdagbok
Kommentera

01 Nov

14:55

Ni hao!

4kommentarer
Fy i satan och kanske på gatan!
Lillemor har lurat ut mig på helvetes gång. I över en timme. Och seriöst upp för världens längsta och jobbiga backe. Hon bara log och sa att det var bra för rumpan. Well, vi får väl se.

Nu måste jag duscha och äta innan jag ska tillbaka till skolan igen.
Det är tisdag - Kinesiska.

Anywho.
JD 1 poäng. Backen 0 poäng!
Mitt huvud
Kommentera