17 Jan

23:07

120117

2kommentarer
Frukost: Stekt ägg med ost, sallad & gräddfil
Lunch: Tonfisksallad
Middag: Halloumisallad (samma som lunch fast halloumi istället för tonfisken)
Kvällsfika: Knäckemacka med skinkost + en halv banan

Övrigt: Pepsi max + popcorn
Träning: -
Kommentarer: Haft fullt upp med fotografering idag så därför blev det ingen träning. Men imorgon kör vi igen som om ingenting har hänt. Haft mysfilm med två typiska tjejfilmer med Lillemor (mean girls & wild child) därav myset med popcorn såklart. Vad vore mitt liv utan Lillemor!?
Matdagbok
Kommentera

16 Jan

20:37

120116

6kommentarer
Frukost: Fil med banan & müsli
Middag: Kycklinggryta med vitkål
Mellanmål: Knäckemacka med skinkost + en halv banan

Övrigt: Pepsi max
Träning: Promenad ca 5 km
Kommentarer: Jag är faktiskt riktigt nöjd med dagens intag, jag känner mig hälsosam och promenaden gör att jag känner mig mer aktiv. Och jag börjar redan känna mig lite sömnig, så hoppas jag kan komma i säng i tid så jag får tillbaka min normala dygnsrytm! Det mår man bäst av.
Matdagbok
Kommentera

11 Jan

19:07

Rap!

5kommentarer
Har nyss kommit hem från Lillemor med plugg och bjuden på middag.
Fast jag bestämde redan på dagen att hon måste bjuda mig; PÅ JORDNÖTSSÅS!

Jordnötssås, ris, champinjon, broccoli och morot. JUMMIE!
Matdagbok
Kommentera

07 Dec

19:55

111207

5kommentarer
Frukost: knäckemacka med pålägg + kiwi
Mellanmål: Mandarin
Lunch: Stekt ägg med vitkål, turkisk yoghurt & sweet chili
Mellanmål: Banan
Middag: Kycklingfilé med philadelphia och sallad

Kommentarer: God mat idag! Och hållt mig från alla frestelser, awsome!
OCH JA! Jag ska börja göra roligare inlägg... soon!
Matdagbok
Kommentera

06 Dec

21:17

111206

4kommentarer
Frukost: Knäckemacka med pålägg + 1 kiwi
Mellanmål: 1 mandarin
Lunch: Stekt ägg med vitkål, turkisk yoghurt och sweetchili
Middag: Kebabsallad
Mellanmål: Knäckemacka med pålägg
Övrigt: 3 smågodisar, 1 saffransgiffel & pepsi max

Kommentar: Bra mat, otroligt bra mat. Det extra var för att vi hade avslutning på kinesiskan (för terminen) så vi blev bjudna på massa gott och en extra lång rast - bästa stunden på kinesiskan, haha.
Matdagbok
Kommentera

05 Dec

17:44

Vad mer behövs?

9kommentarer
Saker som jag lever på just nu:
Knäckebröd
Smör
Ost
Ägg
Vitkål
Tomat
Gurka
Halloumi
Turkisk yoghurt
Sweet chili
Apelsiner & Mandariner
Kiwi
Pepsi Max

Visst har jag varierad kost? Problemet är att jag aldrig kan äta något annat. Brukar försöka men då får jag kväljningar och mår bara dåligt. Vad är det då för fel liksom. Tur att det är gott.
Och fritt från kolhydrater i stort sett.
Matdagbok
Kommentera

04 Dec

20:11

111204

2kommentarer
Frukost (10.15): Fruktsallad (kiwi, banan & apelsin) + mörk smörgås med pastej.
Lunch (14.00): Stekt halloumi med gurka, tomat, vitkål, turkiskyoghurt & sweetchili.
Middag (19.50): En apelsin
Övrigt: Pepsi max

Kommentar: Jag har ätit små portioner och fått tvinga i mig allting. Jag orkar inte, vad fan ska man göra då när man måste äta men inte kan. Blir bara irriterad på allt, orkar inte ens ligga längre...
Matdagbok
Kommentera

30 Nov

20:23

111130

6kommentarer
Frukost: Knäckemacka med mjukost & honungsmelon
Lunch: 2 chicky bits med vitkål, tomat, gurka & currydressing
Mellanmål: Knäckemacka med ost
Middag: 1.5 pannkaka gjord på grahamsmjöl

Alltså det känns som att jag bara ätit onyttigt och alldeles för mycket idag, men nu när man tittar på det är de ju inte alls mycket, och det känns faktiskt bra. - Och ja, jag är beroende av knäcke!

Haft en asrolig kväll för övrigt, skrattat arsele av mig med Lillemor och Sara..
Så jäkla sjukt så går inte att förklara.

Nu längtar vi till imorgon: 1 december!!
Matdagbok
Kommentera

22 Nov

20:17

111122

6kommentarer
Frukost: Knäckemacka + 1 clementin
Lunch: Bit pizza
Mellanmål: 1 banan
Middag: Knäckemacka + 1 clementin
Kvällsfika: 1 clementin
Övrigt: 1 liten bit marabou daim
Kommentar: Det går bra när det gör det - alltså inte nu för tiden. Jag har nått botten och helt ärligt vet jag inte hur jag ska ta mig upp därifrån. Och hur kan onyttigt göra så man mår bättre?

"när man mår dåligt äter man antingen för mycket fel, eller äter ingenting alls.."
Matdagbok
Kommentera

07 Nov

21:07

Enkelt kan vara jäkligt gott

14kommentarer
Ibland får jag verkligen till det.
I salladen: Gurka, tomat, isberg, avokado & fetaost.

Ingen som har något roligt tips på en god salladsblandning, eller liknande?
I sjuka tider kan jag ha brist på fantasi. Ibland annars också.
Matdagbok
Kommentera

01 Nov

20:24

011111

6kommentarer
Frukost: Yoghurt med müsli
Mellanmål: Banan
Lunch: Ugnsrostade grönsaker med kyckling
Middag: Spaghetti med köttfärssås
Mellanmål: Keso, kiwi, ost & skinka

Träning: ca 1 h walk
Övrigt: Cola light
Kommentar: Lunchen och middagen skulle bytt plats men jag hann inte med det då middagen var fryst.
Annars är jag nöjd med hur duktig jag är. Alltså inget godis på flera dagar nu.
Matdagbok
Kommentera

29 Oct

22:57

Myslördag på tu man hand

6kommentarer
Jag har lördags lyx för mig själv, hela kvällen har det hållt på.
Till middag i min ensamhet gjorde jag:
Fläskfilé med färsta smörstekta champinjoner, kryddiga pommes,
sallad & sweet chili sås. Jummie!
Matdagbok
Kommentera

13 Sep

15:12

Min thai-middag

18kommentarer
Uppdukat


Maten


Extra kryddor


I maten (efter smak och behag, har inga mått eller mängder)

Kyckling
Äggnudlar
Vitkål
Morötter
Paprika
Hackade jordnötter
Ägg
Sambal oelek
Tropisk juice
Soja
Salt

Fick högsta betyg av Emilia. + 5 matlådor.
Matdagbok
Kommentera

01 Sep

16:34

Svar på tal!

10kommentarer
Hur går det för dig med maten nu när du börjat plugga då?

Svar
Jag tycker det går väldigt bra. Lite dåliga mellanmål kanske.
Min mat idag t.ex (har inte ätit middag än men kan skriva ändå för vet vad det blir för något, förberedelser vet ni väl vad är)
frukost: fil med müsli
mellanmål: ett plommon
lunch: egen pasta röra & pizzasallad
mellanmål: nektarin
middag: köttfärspaj med keso & pizzasallad
(jäkla pizzasallad, tar ju aldrig slut, haha)

Mellanmålen borde kanske vara annat än frukt hela tiden, men svårt att ta med sig något annat, eller komma på annat.
Annars äter jag bra, med mängd mål, 5 om dagen. Borde ha ett till efter middagen? Jag får fixa det ikväll kanske, en knäcke macka eller något. Det är ju så gott.

Men ja, när man går upp tidigt och kommer in i en ny vardag och gör saker blir man hungrig oftare vilket gör att jag kan lyckas med att äta som jag ska. Så på det sättet är det en bra flytt.
Matdagbok
Kommentera

24 Aug

08:22

Dagens godaste mål?

8kommentarer
Jag ligger här och fantiserar om frukost för första gången på nån vecka, näsan och ögonen rinner ikapp men hungern är på topp. Jag vill ha coleslaw.. Men det orkar jag inte göra. Så min frukost tror jag blir: Stekt ägg med ost & pizzasallad. Jummie!

Dock finns det ett problem i min uppenbarelse här.

Jag orkar inte gå ur sängen och laga det.
Matdagbok
Kommentera

30 Jul

14:53

Restaurangtips Göteborg

1kommentarer
För alla er som bor i Göteborg (och inte upptäckt denna) eller för er som är på besök och vill njuta av en god middag. Här är tips:

Grekisk restaurang.


Adress:
Lilla Kungsgatan 1



Jag njöt av en barnportion med Souvlaki och tzatsiki. Hur underbart som helst. Det är andra gången jag äter på denna restaurang, och ser fram emot den tredje.

(och ja, jag råkade börja smaka maten innan kortet, kunde inte hålla mig, haha)
Matdagbok
Kommentera

04 Jul

21:12

110704

6kommentarer
Frukost: Finn crisp med smör och ost

Lunch: Kebabsallad


Middag: Räksallad

Jag blev fundersam vart mina räkor var, dom gömde sig bra där under.

Stora välkryddade räkor, supergott.

Kvällsmål: Några jordgubbar

Övrigt: Pepsi max
Träning: Kotte-fotboll
Kommentarer: Oj, blev visst mat ute både lunch och middag. Men riktigt gott. Haft en riktigt rolig dag med Ellen. Ibland är det kul att leva.
Matdagbok
Kommentera

03 Jul

19:04

Festival-diet

12kommentarer
Det är inte klokt hur nyttigt man äter på festival, här är mina 3 dagar:

Nudel- & grönsak wook
Taco tortilla
Pizza slice
2 bananer
1 godis rem
Sveriges mest köpta bil
Trocadero
Gott & blandat
Langos
Chips
x antal flaskor vatten

Självklart åt jag inte mer än hälften på allt utom bananerna. Lite måtta.
(frukost och lunch åt jag hemma innan - äkta lchf style)

Matdagbok
Kommentera

29 Jun

22:48

110629

5kommentarer
Frukost: Knäcke med ost och tomat
Lunch: Kyckling med ostsallad och vitlöksdressing
Mellanmål: Mjukglass med smarties
Middag: Kött med coleslaw och ruccola

Övrigt: Pepsi max
Träning: Kort promenad och cykeltur
Kommentar: Det går ganska bra med mitt lchf fortfarande, eller som jag kallar det lcJDhf, då jag kör lite eget ibland också. Ibland har jag inget val, som frukosten när jag var hos Ellen. Men imorgon blir det min favvo med sallad, stekt ägg och ost igen.

Kan dock varna er redan nu att jag kommer nog fan gå upp 5 kilo resten av veckan, vem sjutton vet vad man slänger i sig för skit på festival liksom - jag kommer nog inte ens orka bry mig.

Angående dagens glass så klarade jag inte ens att äta hälften - lyckat.
Matdagbok
Kommentera

21 Jun

23:14

110621

3kommentarer
Frukost: Kall korv + knäcke med ost
Lunch: Kycklingcurry sallad
Mellanmål: Kaffedrink med grädde och shit
Middag: Ostsallad med coleslaw + en bit stekt korv

Övrigt: popcorn, kexchoklad
Träning: -
Kommentar: Jag mår fortfarande dåligt, och kexchokladen finns fortfarande kvar = ingen bra kombination! Jag ska dock inte ha med mig någon kexchoklad till Stockholm imorgon (självklart finns det på affärerna (daah) men ska inte slösa pengar på't)
Matdagbok
Kommentera