JD

Lunch: Tonfisksallad

Frukost: Fil med banan & müsli

Har nyss kommit hem från Lillemor med plugg och bjuden på middag.

Frukost: knäckemacka med pålägg + kiwi

Frukost: Knäckemacka med pålägg + 1 kiwi

Saker som jag lever på just nu:

Frukost (10.15): Fruktsallad (kiwi, banan & apelsin) + mörk smörgås med pastej.

Frukost: Knäckemacka med mjukost & honungsmelon

Frukost: Knäckemacka + 1 clementin

Frukost: Yoghurt med müsli
Mellanmål: Banan
Lunch: Ugnsrostade grönsaker med kyckling
Middag: Spaghetti med köttfärssås
Mellanmål: Keso, kiwi, ost & skinka

Träning: ca 1 h walk
Övrigt: Cola light
Kommentar: Lunchen och middagen skulle bytt plats men jag hann inte med det då middagen var fryst.
Annars är jag nöjd med hur duktig jag är. Alltså inget godis på flera dagar nu.

Hur går det för dig med maten nu när du börjat plugga då?

Svar
Jag tycker det går väldigt bra. Lite dåliga mellanmål kanske.
Min mat idag t.ex (har inte ätit middag än men kan skriva ändå för vet vad det blir för något, förberedelser vet ni väl vad är)
frukost: fil med müsli
mellanmål: ett plommon
lunch: egen pasta röra & pizzasallad
mellanmål: nektarin
middag: köttfärspaj med keso & pizzasallad
(jäkla pizzasallad, tar ju aldrig slut, haha)

Mellanmålen borde kanske vara annat än frukt hela tiden, men svårt att ta med sig något annat, eller komma på annat.
Annars äter jag bra, med mängd mål, 5 om dagen. Borde ha ett till efter middagen? Jag får fixa det ikväll kanske, en knäcke macka eller något. Det är ju så gott.

Men ja, när man går upp tidigt och kommer in i en ny vardag och gör saker blir man hungrig oftare vilket gör att jag kan lyckas med att äta som jag ska. Så på det sättet är det en bra flytt.

Jag ligger här och fantiserar om frukost för första gången på nån vecka, näsan och ögonen rinner ikapp men hungern är på topp. Jag vill ha coleslaw.. Men det orkar jag inte göra. Så min frukost tror jag blir: Stekt ägg med ost & pizzasallad. Jummie!

Dock finns det ett problem i min uppenbarelse här.

Jag orkar inte gå ur sängen och laga det.

För alla er som bor i Göteborg (och inte upptäckt denna) eller för er som är på besök och vill njuta av en god middag. Här är tips:

Frukost: Finn crisp med smör och ost

Lunch: Kebabsallad

Det är inte klokt hur nyttigt man äter på festival, här är mina 3 dagar:

Nudel- & grönsak wook
Taco tortilla
Pizza slice
2 bananer
1 godis rem
Sveriges mest köpta bil
Trocadero
Gott & blandat
Langos
Chips
x antal flaskor vatten

Självklart åt jag inte mer än hälften på allt utom bananerna. Lite måtta.
(frukost och lunch åt jag hemma innan - äkta lchf style)

Frukost: Knäcke med ost och tomat
Lunch: Kyckling med ostsallad och vitlöksdressing
Mellanmål: Mjukglass med smarties
Middag: Kött med coleslaw och ruccola

Övrigt: Pepsi max
Träning: Kort promenad och cykeltur
Kommentar: Det går ganska bra med mitt lchf fortfarande, eller som jag kallar det lcJDhf, då jag kör lite eget ibland också. Ibland har jag inget val, som frukosten när jag var hos Ellen. Men imorgon blir det min favvo med sallad, stekt ägg och ost igen.

Kan dock varna er redan nu att jag kommer nog fan gå upp 5 kilo resten av veckan, vem sjutton vet vad man slänger i sig för skit på festival liksom - jag kommer nog inte ens orka bry mig.

Frukost: Kall korv + knäcke med ost
Lunch: Kycklingcurry sallad
Mellanmål: Kaffedrink med grädde och shit
Middag: Ostsallad med coleslaw + en bit stekt korv

Övrigt: popcorn, kexchoklad
Träning: -
Kommentar: Jag mår fortfarande dåligt, och kexchokladen finns fortfarande kvar = ingen bra kombination! Jag ska dock inte ha med mig någon kexchoklad till Stockholm imorgon (självklart finns det på affärerna (daah) men ska inte slösa pengar på't)