Nu är vi inne på 60-talet
16kommentarer
Vill du också vara säker på att du inte missar något smaskigt och fettigt?
Annars går vi direkt på sak, det är redan vecka 3 i utmaningen, jag är fortfarande lika peppad!
Vecka 3
- 50 burpees (sök på youtube ni som inte vet - inklusive jag, haha)
- Kör ett långpass på gymmet eller hemma (minst 90 minuter)
- Kämpa dig igenom minst 15 kilometer (gå, cykla, spring)
- Prova minst två nya ingredienser!
- Planera in ett tillfälle denna veckan där du bara tar hand om dig själv (ett varmt bad, peeling, massage eller liknande)
Nu börjar det hända hårdare grejer, sånt gillar jag!
Så kom igen nu latmaskar, NU KÖR VI!
16 kommentarer
Anonym
17 Jan 2011 09:24
burpes? va sjutton e de? =S haha jag e ju så insatt i de här tränings grejen =D hehe..
kram
Bibbi
17 Jan 2011 09:33
Vad händer hos dig idag?
Ta det lugnt i halkan ! :)
Kram
Tigerhonan
17 Jan 2011 10:09
haha nej det är sant :)
ja det tror jag allt det kommer bli :D
Jannica
17 Jan 2011 10:14
Jobba jobba jobbaaa :D PEPP PEPP PEPP!!!
Wiie, jag har 20-tal ;D
Linda - En Vimsig Mamma
17 Jan 2011 10:15
säger som den innan burpes?? hittade inte på youtube heller =/ haha
En slitsam vecka framför oss nu då! kram
Eleonore
17 Jan 2011 10:15
Härligt att det bara ökar! :D
Emma
17 Jan 2011 10:15
jag har gått ner 2,9 kg!!!! :'D
Emma
17 Jan 2011 10:16
Oj, juste, jag vägde mig på måndag :)
Katta
17 Jan 2011 10:23
HAHAHAHAHAHA din dåre....smaskigt och fettigt!!! HAHAHAHAHAHA love it! <3
♥Ska vända mitt liv till det bättre.♥
17 Jan 2011 10:32
Ja det är ju det =)
Nadja
17 Jan 2011 12:47
Ja. =) allt bra? =)
Linda - En Vimsig Mamma
17 Jan 2011 12:47
oki då får jag prova igen då =) kram
yooyo
17 Jan 2011 13:27
- Jag äger en trappmaskin, antingen äre jag som har sjukt dålig kondis eller så är den faktiskt jobbig! Haha. Man orkar inte många minuter alltså! ;P Men kanske är bevis på att det funkar! Så good luck! =)
Bibbi
17 Jan 2011 15:34
Jag och familjen ska snart
åka till min svärmor och gratta.
Hon fyller år idag :)
Kramar
Agnes
17 Jan 2011 16:02
Var med i veckans blogg och få fler läsare!
Linda
17 Jan 2011 21:12
Några av dessa punkter ska jag nog kunna få igenom denna vecka ;-) Men burpes låter ju helmysko ;-)
Kram
Kommentera