Latin aerobic
11kommentarer
Okej nu har jag äntligen testat denna nya workout dvd'n. Vet inte vad jag ska säga om den.
Kanske är det mensen som talar nu, men så jäkla kul var det inte, jag har inte ens någon rymten i kroppen så jag hinner ju inte med hela tiden. Tur att jag gjort aerobic förr annars hade jag verkligen fattat nada.
Det kan ju bli roligare när man testar nästa gång, för som sagt så är allt tråkigt denna veckan i månaden.
Gillar du dans, aerobic och sånt så är detta perfekt för dig.
Så jag tror att om jag kör detta nästa vecka igen, så är det något för mig också!
129:- på media markt. Ska lätt kolla efter andra dvd'er nu på internet och hitta något roligare.
Någon som har något bra tips?
11 kommentarer
Elena
08 Jan 2011 12:29
Det där måste jag pröva! Har du testat någon annan träningsvideo?
Linnea
08 Jan 2011 12:33
Det där skulle nog passa mig :) Inte just den där, men som du säger, något roligare ;) Släng upp de i bloggen när du hittat dem ;D
Malin I Form
08 Jan 2011 13:24
Hmm, det lät ju sådär!
Ska testa "Shape Up med Blossom" idag tänkte jag :D
Johanna
08 Jan 2011 13:25
Ge det ett par gånger så lossnar det säkert :)
jag börjar nya jobbet den 17jan :)
CåhnniE
08 Jan 2011 13:27
Du verkar äta kanon bra redan, så det är kanon. Hoppas du dricker mycket vatten, wasser wasser hela dagen :). Jogga/gå så ofta du kan, regelbundet. Gärna upp mot 10km per dag. Säg om du bor en bit bort från hammardammen, nu har jag ingen koll på detta, så oroa dig inte :D men, ett varv runt hammarn är ca 3 km, så.. gå dit, tryck ett varv, gå hem, eller varför inte två varv.
Gå och flaxa lite med armarna, hoppa lite. Det ger jävligt mycket, och höjer pulsen.. Equals bra för din kropp. Nu är det jävligt drygt o hoppa om man kanske har dåliga knän eller så, hoppas du har pigga knän, och tror du har det också. Lite semi-lätta indianhopp är kanon.. behöver inte hoppa skithögt, eller ta i för kung o fosterland, bara du gör själva "indian" rörelsen, bara den är bra :D haha.
Tigerhonan
08 Jan 2011 13:51
Det finns en DVD från Iform jag har, som tränar mage och rygg :) Riktigt bra tycker jag. Fast tror inte man kan köpa den någonstans tyvärr :/ Annars så heter den "Träna hemma med Iform, mage och rygg" eller liknande :P
Tigerhonan
08 Jan 2011 15:03
Ja något måste man ju göra :D HAr vart ute en gång idag på promenad. Fast det regnar en del och blev genomblöt :P
Pernilla
08 Jan 2011 16:05
Sv: Jag hann inte imorse så ska bara smälta maten och göra en insatts sen. Jag kör med 30 days shred. Har provat tre ggr så här långt och det är verkligen effektivt. Sen har jag ju varit så jäkla sjuk sen dess så ska försöka börja om nu och se om jag kan hålla ihop det en månad. Ska ju tydligen ge som bäst resultat då ;)
Pernilla
08 Jan 2011 16:31
Sv: Ja, ett 20 min program utan barmhärtighet (läs tid att ens andas). Är grymt eftersom det är cirkelträningsupplägg mellan kondis o styrka så intensiteten ändras hela tiden för maximal förbränning. Gillar även att när man tränar de "små" muskelgrupperna så tränar man samtidigt de större för att förbränna mer (än man gör om man bara kör armmuskler o andra smågrupper för sig). Rekommenderar det starkt om du är på jakt efter ngt bra :)
Hanna
08 Jan 2011 19:17
Jag passar på att säga hej när jag ändå är här och vill samtidigt tipsa om min blogg som du hittar på http://wordsbyme.se.
Där kan du se mina tavlor, foton, modekollage m.m. Dessutom kan du just nu delta i min senaste tävling.
Lycka till och ha en trevlig kväll!
Jenny
09 Jan 2011 18:58
Hej!
Har kollat runt och läst lite i din blogg - intressant!
Jag har hela ZUMBA-fitnesspaketet som du kan köpa på TV-shop och det är superroligt!
Har även en dvd som heter "Funktionell träning" ifrån MåBra som jag gör(tror den finns att köpa hos förlaget) Den är bra för att de är 3 personer på filmen, och alla 3 kör på olika nivåer, så man väljer vilken person/nivå man vill köra.
MvH
Jenny
Kommentera