Saker som stillar mitt sötsug
11kommentarer
1. Ett glas iskallt vatten!
2. Tuggummi!
3. En promenad/joggingtur!
4. Frukt, grönsak eller liknande!
Men framförallt - att äta regelbundet.
För jag märker nu med min rehab att om jag håller mig till att äta regelbundet blir jag inte sådär jätte hungrig eller galet sötsugen som förut. Jag tror det är största nyckeln till framgång!
2. Tuggummi!
3. En promenad/joggingtur!
4. Frukt, grönsak eller liknande!
Men framförallt - att äta regelbundet.
För jag märker nu med min rehab att om jag håller mig till att äta regelbundet blir jag inte sådär jätte hungrig eller galet sötsugen som förut. Jag tror det är största nyckeln till framgång!
Har du något tips för att stilla sötsuget? Dela gärna med dig.
11 kommentarer
Anonym
17 Apr 2011 13:10
Är inte tuggummi lite dolt sug? De dämpar för stunden men i långa loppet kan bidra till sötsug om du inte tuggar? :) Så kan de bli för mig. Är jag sötsugen brukar jag ta kanske en näve mandlar eller så :)
Jannica
17 Apr 2011 13:10
Oj, råkade bli anonym
Frugan
17 Apr 2011 13:19
Klart att du kommer att få ett toppen väder på din dag!!!
Frugan
17 Apr 2011 13:42
En smörgåstårta utan räkor är ingen smörgåstårta enligt mig :)
Anonym
17 Apr 2011 14:15
kika gärna in på min blogg & kommentera något :)!
Nett
17 Apr 2011 14:32
Så bra när man kommer på det där som passar en själv :)
Sanna
17 Apr 2011 14:42
Vatten tycker jag funkade superbra, men jag får inte sötsug längre. Tuggummi tycker jag inte funkar, då sköljer jag hellre munnen med flourskölj bara för att få lite mintsmak :P
erica
17 Apr 2011 14:51
jag tycker kaffe hjälper men sen är det ju en fråga om det är nyttigt alla gånger, och om man ens gillar det
FETTOKRIG
17 Apr 2011 22:13
Äta godis?
kidding haha. Sova brukar dämpa mitt sötsug :)
Anonym
17 Apr 2011 23:12
Hm äta frukt för att dämpa sockersug?:) du vet att frukt innehåller socker va? Visserligen naturligt, fruktsocker men ändå socker.
Emma
19 Apr 2011 20:41
Regelbundna måltider, göra nått annat, t.ex. ta en promenad,jag äter även zink för att hålla sötsuget borta, en kopp the kan hjälpa med. Och sen viljestyrka. Jag brukar tänka "Sötsuget skall inte kontrollera mig, - jag kontrollerar sötsuget".
Kommentera