Jag är tillfredställd

11kommentarer

Precis kommit hem efter ett kämpigt gympass, fan så skönt det var. Och så längesen jag träffade Emelie så det blev en massa snack mellan lyften.

15 minuter power cykling
5 minuter rodd maskin
3 olika muskelövningar/arm
2 olika muskelövningar/ben
10 minuter spring
100 sit ups

Jag ska börja göra 100 sit ups varje dag, det är jätte bra för magen.

Nu väntar jag på mamma för vi ska käka någon god lunch tillsammans.

11 kommentarer

♥ p i n k y p i e r c i n g ♥

20 Oct 2010 12:45

svar: samma här, va göru? :)

J I L L I Z

20 Oct 2010 12:53

sv: ååh så gutt :D ggjorde det mycket innan också, fast är mest ute och springer nu förtiden :) hehe åh så skönt :D jag måste plugga Kemi, har prov imorgon :/

♥ p i n k y p i e r c i n g ♥

20 Oct 2010 12:56

svar: fan va duktig du är :D

jag kollar bloggar, och ändrar mitt CV, så det blir bättre :)

Malin I Form

20 Oct 2010 14:19

Bra jobbat :D



Sv: Ja, men gör det då :) Jag tror det är väldigt intressant, och särskilt eftersom du är opererad också :D

Nadja

20 Oct 2010 14:59

Bara bra. =) Vad händer idag? =)

Becca

20 Oct 2010 15:10

sv: jo allt är bara bra :D

va gör du annars då? när du inte sitter och bloggar? :)

Anonym

20 Oct 2010 15:18

Allt bra idag? =)

Johanna

20 Oct 2010 16:00

oh jag skulle med behöva göra lite situps :)



hemligheten ligger uppe nu =) låter som intressanta utbildningar du sökt :)

SuperSHEro

20 Oct 2010 21:59

Kör på olika versioner av statiska magövningar (tex plankor av olika slag) istället, det är det som stramar åt hela magen/midjan eftersom de tar på de inre musklerna i magpartiet o runt om!

Fanny

20 Oct 2010 22:13

100 sit-ups!?! Jag kan fan inte ens göra två.

Malin

20 Oct 2010 22:37

härlig genomkörare du gjort... gött för kroppen. Wow 100 sit ups ja det borde nog jag me börja göra när ja e redo :)

Kommentera

Publiceras ej